Ätherische Öle und ihre Begleiter

Aromatherapie und Naturheilkunde für die ganze Familie!

Aromatherapie und -pflege umfassen weit mehr als nur ätherische Öle - auch Hydrolate und fette Pflanzenöle spielen eine entscheidende Rolle in der ganzheitlichen Anwendung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Dieses Buch bietet eine umfassende, natürliche Hausapotheke für dich und deine Familie. Mit nur 34 ätherischen Ölen, 8 Pflanzenölen und 8 Hydrolaten bist du bestens und auch ausreichend versorgt. Alle Rezepte und Anwendungen sind speziell auf diese ausgewählten Öle und Hydrolate abgestimmt.

Das erwartet dich in diesem Buch:
Grundlagen der Aromatherapie: Gewinnung, Lagerung, Haltbarkeit und auch wichtige Sicherheitshinweise.
Detaillierte Steckbriefe der 34 wichtigsten ätherischen Öle mit Wirkung und vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.
Einführung in Hydrolate, den wertvollen Pflanzenwässern: Lagerung, Qualitätsmerkmale und die wichtigsten 6 Hydrolate für die Hausapotheke.
Wissenswertes über fette Pflanzenöle: Qualitätskriterien und Steckbriefe mit Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten der 8 bedeutendsten Pflanzenöle.
Praktische Anwendungen im Haushalt: natürliche Reinigung, Beduftung der Wäsche und vieles mehr, was Geldbörse und auch Umwelt schont.
Nachhaltigkeit: kreative Verwendungsmöglichkeiten für abgelaufene ätherische Öle.
42 essenzielle Grundrezepte mit der Dosierungstabelle zur Erstellung individueller Rezepturen.
Über 300 DIY-Rezepte und Anwendungen für häufige Beschwerden wie Erkältung, Husten, Schlafstörungen, Stress, Burnout, Prüfungsangst, Konzentrationsstörungen, sowie natürliche Mittel zur Insektenabwehr.
Und noch vieles mehr!

Ob für die Hausapotheke, Schönheitspflege oder den Haushalt - mit diesem Ratgeber hast du alles, was du brauchst, um Aromatherapie sicher und effektiv anzuwenden.

Die Pubertät ist die Zeit in der Eltern beginnen komisch zu werden, denken die Jugendlichen. Eltern wiederum verstehen einfach ihre Kinder nicht mehr...
Um gut durch diese wilde Zeit zu kommen als Jugendlicher und auch Erwachsener gibt es Hilfe und Unterstützung mit der Aromatherapie. Denn ätherische Öle können unter anderem wieder Harmonie bringen und Stimmungsschwankungen ausgleichen. Was noch alles in der Pubertät so möglich ist, findest Du in diesem Ratgeber.

Hier in diesem Buch findest Du:

Alles was Du über die Aromatherapie an Grundwissen benötigst. Qualitätshinweise, Lagerung & Haltbarkeit, ...

Was ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle sind.

Die besten ätherischen Öle, Hydrolate und auch Pflanzenöle für die Pubertät genau nach deren Wirkung und Anwendungsgebiet beschrieben.

Die praktische Dosiertabelle und viele Grundrezepte zum Selbermischen.

Über 100 DIY-Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten für Eltern und Jugendliche.

Viel Hintergrundwissen über die Pubertät. Was genau ist denn die Pubertät?

Tipps und Ratschläge für Eltern im Umgang mit ihren Kindern.

Und noch vieles mehr....

Ein ätherisches Öl alleine hat schon wundervolle Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Schafft man es aber ätherische Öle richtig miteinander zu mischen und kombinieren, kann man die ganze Bandbreite nutzen. Mit diesem Buch zeige ich Dir wie auch Du das ganz einfach umsetzen kannst.

Hier in diesem Buch findest Du:

- Wichtiges Basiswissen
- Die Anleitung zum Mischen nach Duftrichtungen und Duftnoten
- Erklärt was Chakren sind, wie Du die richtigen Öle dazu auswählst und wie Du Deine Chakren bestmöglichst ausgleichen kannst.
- Die 4-Elemente-Lehre und die passende Auswahl der ätherischen Öle dazu.
- Die Auswahl der ätherischen Öle nach Yin und Yang einfach erklärt.
- Die passenden ätherischen Öle zu den jeweiligen Sternzeichen und wie diese nach den Charaktereigenschaften am besten anzuwenden sind.
- Die gängigsten ätherischen Öle mit Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten.
- Hilfestellung für Deine Aroma-Praxis: was Du alles an Mischzubehör brauchst, wie Du auch als Anfänger wundervolle Mischungen herstellen kannst, wie Du mischst wie ein Parfümeur, wie Du Dir selber Grundmischungen für alle Lebensbereiche erstellen kannst, wie Du Dir Dein eigenes Parfum mischst und anwendest, die wichtigsten Grundrezepte für die Gesundheits- und Körperpflege.
- und noch vieles mehr.....

Das eine Rezept für alle gibt es einfach nicht. Manche haben eine dünne, sensible Haut, ja vertragen die Öle oft gar nicht auf der Haut. Andere wiederum sind mit einer wahren Elefantenhaut gesegnet und sie benötigen keine so feine Verdünnung.
Mit diesem Buch und der Hilfestellung darin, kannst Du Rezepturen für Dich anpassen und auch dann notieren und festhalten.
Somit kannst Du es in Deiner Aromapraxis nutzen und für Groß und Klein eine individuelle Hausapotheke erstellen.

Dieses Büchlein ist eben nicht nur ein Rezeptebuch. Hier enthalten sind auch:
60 der wichtigsten Grundrezepte die Dosiertabelle um selber Tropfen anzupassen
die Tabelle welche ätherischen Öle welchen Duftnoten zugeordnet werden können
eine Tabelle der Wirkungen, damit ein individuelles, therapeutisches Parfüm erstellt werden kann
60 Rezeptseiten damit auch eigene Rezepturen genügend Platz finden.

In unserer modernen Welt voller Stress und ungesunder Lebensgewohnheiten rücken Leber und Gallenblase immer mehr in den Fokus der Gesundheitsvorsorge.
Dieses Buch widmet sich umfassend der Gesundheitspflege und Unterstützung dieser beiden wichtigen Organe, welche für Stoffwechsel, Hormonproduktion, Entgiftung und Fettverdauung im Körper verantwortlich sind. Es bietet einen Einblick in die Rolle von Leber und Gallenblase im menschlichen Körper und erklärt auf verständliche Weise wie die Gesundheit durch gezielte Anwendungen von ätherischen Ölen, Pflanzenölen und Hydrolaten gestärkt werden kann.
Leser erfahren wie ätherische Öle mit ihren umfangreichen Eigenschaften Entzündungen lindern, die Leber stärken und deren Funktion anregen und die Gallenblase in ihrer Tätigkeit unterstützen können. Dieses Buch erklärt die Wirkung einzelner Öle wie Rosmarin, Immortelle, Zitrone, Ledum, Sellerie und noch vielen mehr und wie sie gezielt für die Leber- und Gallenblasengesundheit eingesetzt werden können.
Neben ätherischen Ölen werden auch die heilenden Eigenschaften von Pflanzenölen wie Mariendistelsamenöl, Avocadoöl oder Olivenöl beleuchtet. Diese Öle bieten eine sanfte aber effektive Möglichkeit die Leber zu schützen und regenerieren.
Abgerundet wird das Werk noch durch die Anwendung von Hydrolaten, welche besonders sanft und verträglich sind. Sie können äußerlich und auch gut innerlich angewendet werden und bieten eine zusätzliche Ebene der Unterstützung für die Leber- und Gallenblasenfunktion.
Diese Buch richtet sich an alle, die ihre Leber- und Gallenblasengesundheit auf natürliche Weise unterstützen und erhalten wollen - von Laien bis hin zu Therapeuten. Mit praktischen Anleitungen, Rezepten und einer Fülle an Fachwissen ist es ein unverzichtbarer Ratgeber für die ganzheitliche Gesundheitspflege.