Free your mind

Obwohl der Stoizismus eine uralte Weisheitslehre darstellt, ist er kein Relikt der Vergangenheit. Gerade heute wenden Menschen auf der ganzen Welt den Stoizismus an, um Trost zu finden, mehr Gelassenheit in ihr Leben zu bringen und ihre größten Ziele zu erreichen. Die Stoizismus-Forscherin und -Expertin Brittany Polat bietet mit ihrem 90-Tage-Programm inklusive Tagebuch die einzigartige und einfach umzusetzende Möglichkeit, die eigene Selbsterkundung zu vertiefen, mit Trauer fertigzuwerden oder einfach nur Veränderungen zuzulassen. Ganz nebenbei erhalten angehende oder erfahrene Stoiker wissenswerte Informationen zu den Ursprüngen der stoischen Philosophie, ihren Lehren und den Denkern, die die Geschichte verändert haben. Zahlreiche Zitate der großen Philosophen, darunter Mark Aurel, Seneca und Epiktet, laden zum Weiterdenken ein.

Epiktet wurde um 55 n. Chr. im Römischen Reich in die Sklaverei geboren. Nach seiner Befreiung gründete er eine einflussreiche Schule der stoischen Philosophie, die betont, dass der Mensch das, was ihm im Leben widerfährt, oft nicht kontrollieren kann, aber seine Reaktionen darauf. Aber genau darin liegt eine nahezu unendliche Kraft, ein erfülltes Leben zu finden.
Sharon Lebell hat sich in diesem Buch die Hauptwerke Epiktets, bis heute einer der wichtigsten stoischen Philosophen, vorgenommen und einer Neubearbeitung unterzogen. Es erfolgt nicht nur eine Übertragung von Epiktets Handbüchlein in eine moderne und leicht verständliche Sprache, sondern auch eine umfassende Neuinterpretation seiner Lehre, aus der sich vielfältige und ganz praktische Anweisungen ergeben, die für jedermann verständlich und jederzeit anwendbar sind und die in ihrer praktischen Anwendung im Endeffekt fast zwangsläufig zu einem ausgefüllten, glücklichen Leben führen.