Osteopathie für zu Hause

/Reihe/Ratgeber

Chronologie aller Bände (1 - 2)

Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Osteopathie für zu Hause". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Torsten Pfitzer beginnen. Der zweite Teil der Reihe "Osteopathie für zu Hause – Rücken" ist am 17.06.2025 erschienen. Mit insgesamt 2 Bänden wurde die Reihe über einen Zeitraum von ungefähr 5 Jahren fortgesetzt. Der neueste Band trägt den Titel "Osteopathie für zu Hause – Rücken".

  • Anzahl der Bewertungen für die gesamte Reihe: 275
  • Ø Bewertung der Reihe: 4.8
  • Start der Reihe: 10.11.2020
  • Neueste Folge: 17.06.2025

Diese Reihenfolge enthält 2 unterschiedliche Autoren.

Cover: Osteopathie für zu Hause
  • Autor: Pfitzer, Torsten
  • Anzahl Bewertungen: 272
  • Ø Bewertung: 4.6
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 10.11.2020
  • Genre: Ratgeber

Osteopathie für zu Hause

Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gefühl, dass bei bestimmten Bewegungen die Gelenke blockieren? Wenn bisher keine Ursachen für Ihre Beschwerden gefunden wurden, kann die Osteopathie helfen. Ihre ganzheitlichen Behandlungskonzepte setzen auf eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Die erfahrenen Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben eine einfache Methode entwickelt, mit der Sie sich zu Hause selbst behandeln und chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß effektiv und langfristig lindern können. Selbsttests helfen Ihnen, Ihre Beschwerden einzuordnen und die richtigen Maßnahmen für die Eigentherapie zu finden. Mit einem individuellen Übungsplan sind Sie in der Lage, sich dauerhaft von Ihren Schmerzen zu befreien.
Cover: Osteopathie für zu Hause – Rücken
  • Autor: Reumann, Friederike
  • Anzahl Bewertungen: 3
  • Ø Bewertung: 5.0
  • Medium: Buch
  • Veröffentlicht: 17.06.2025
  • Genre: Ratgeber

Osteopathie für zu Hause – Rücken

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen

Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.

Die erfahrene Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden.
Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt

  • wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen,
  • Schmerzen zu lindern und 
  • deine Mobilität zu verbessern.

Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps, mit denen du Rückenproblemen im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!

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