Chronologie aller Bände (1 - 1)
Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Fan Song Gong Hun Yuan". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Harald Aichlseder beginnen. Die Reihe endet vorerst mit diesem Titel.
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- Autor: Aichlseder, Harald
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- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 21.08.2024
- Genre: Ratgeber
Fan Song Gong Hun Yuan
Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspannung von Körper und Geist. Beim 'Song' muss der Geist wach und aufmerksam, aber nicht angespannt sein, denn das ist die Grundvoraussetzung für ein tieferes Verständnis und Verstehen. Song geht weit über eine muskuläre oder geistige Entspannung hinaus. Es ist die Kunst, sich zu befreien, ohne dabei alles aufzugeben oder sich an irgendetwas festzuhalten, nicht einmal an der Idee der Ruhe.