Bewusstsein statt Angst

Yoga-Set für Kraft und Schutz
Die Welt verändert sich in den letzten Jahren schnell und leider oft in eine Richtung, die uns Angst und Unsicherheit bringt […] Nun, was kann ich als ein Individuum tun, um meine Eigenständigkeit zu bewahren und sowohl mich selber, als auch meine Familie zu schützen? Hier kann Kundalini Yoga einen großen Dienst leisten. Dieses System […] stellt uns Menschen eine große Palette an Techniken für die Entwicklung innerer Stärke, Sicherheit und Weisheit zur Verfügung. In den 70er Jahren des vorigen Jahrhunderts sagte Kundalini Yoga Meister Yogi Bhajan voraus, dass nach dem Jahr 2000 eine Krise kommen würde. Er gab uns zur Bewältigung dieser Herausforderung viele Übungsreihen und Meditationen, welche uns helfen sollen, das eigne Leben (nicht nur) in schwierigen Zeiten zu meistern. Mit der Heft-Reihe „Bewusstsein statt Angst“ fangen wir an, dieses kostbare Geschenk in themenbezogenen kleinen Einheiten weiter zu geben.
Dieses Heft eignet sich sehr gut für eigene Yogapraxis, als eine Vorlage für den Yoga-Unterricht, als Geschenk oder als Einstig in Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.

Die Welt verändert sich in den letzten Jahren schnell und leider oft in eine Richtung, die uns Angst und Unsicherheit bringt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es essenziell, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben. Die in diesem Heft dargestellten Übungsreihen und Meditationen aus Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan können dir helfen, trotz großer Belastung deine Inte-grität zu behalten, deine Durchhaltekraft und deine Intuition zu steigern und somit angemessen handeln zu können. Der materielle Weg ist mühsam, aber durch Kundalini Yoga ist es leichter und effektiver, da es auf mentalen und spirituellen Kräften und Gesetzen beruht. Eine bewährte Technik zu kennen und zu praktizieren, stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft, Intuition und die göttliche Führung. Das kann die helfen dich und auch andere durchs Unbekannte hindurch-zuführen
Im „SOS Yoga-Set“ findest du 10 Kriyas und 50 Meditationen