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GlücksGefühle - Einfach glücklich: Dein Weg zu mehr Urvertrauen, Selbstakzeptanz und Lebensfreude. 20 Experten teilen ihre besten Tipps
Chronologie aller Bände (1 - 3)
Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "VitalHacks - Einfach gesünder leben: kleine Hacks, große Wirkung. 25 Top Experten teilen ihre besten Tipps". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Matthias Herzog beginnen. Die Reihe umfasst derzeit 3 Bände. Der neueste Band trägt den Titel "FamilienGlück - Vom Alltagschaos zur Familienmagie: So gelingt ein glückliches Miteinander".
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Diese Reihenfolge enthält 2 unterschiedliche Autoren.
- Band: 5
- Autor: Herzog, Matthias
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- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 15.07.2025
- Genre: Sonstiges
VitalHacks - Einfach gesünder leben: kleine Hacks, große Wirkung. 25 Top Experten teilen ihre besten Tipps
„VitalHacks“ ist dein Handbuch für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude – ohne Dogmen, Diätwahn oder Detox-Druck. Hier bekommst du die besten Impulse von 26 Top-Expert:innen, die wissen, worauf es wirklich ankommt: kleine, effektive Verbesserungen mit großer Wirkung.
Mit dabei: Ärzt:innen, Psycholog:innen, Biohacker:innen, Coaches und Spitzensportler:innen, die ihr Praxiswissen und ihre persönlichen Erfahrungen teilen. Ob du dich fitter fühlen willst, endlich besser schlafen, klarer denken oder einfach gesünder leben möchtest – in diesem Buch findest du fundiertes Wissen, echte Geschichten und sofort umsetzbare Hacks, die wirken.
Ohne Fachchinesisch. Dafür mit einer Prise Humor.
Du brauchst kein Fitnessstudio-Abo, kein Superfood-Abo und auch keine Avocado-Jonglierkünste – nur Lust auf mehr Verbesserung. Hol dir deine Vitalität zurück. Nicht irgendwann. Jetzt.
Dich erwarten diese Autorinnen und Autoren: Andreas Woltemath, Boris Schwarz, Bruno Arnold, Carina Karmann, Claudia Debüser, Daniel Wittlake, Dina Theresia Rahman, Dr. Birgit Leypoldt, Dr. Karin Rahman, Dr. Kornelius Kraus, Dr. Nicole Lenz, Dr. Thomas Schneider, Dr. Claudia Nichterl, Falk Guddat, Gisela Ott, Isolde Schick, Kai Mönnig, Matthias Herzog, Prof. Dr. Anabel Ternès von Hattburg, Prof. Dr. János Winkler, Ralph Goldschmidt, Ruth Pomelek, Sabine Finkmann, Sama Samel, Stephan Herzog, Tino Seidemann.
- Band: 6
- Autor: Herzog, Matthias
- Anzahl Bewertungen: 0
- Ø Bewertung:
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 11.07.2025
- Genre: Ratgeber
GlücksGefühle - Einfach glücklich: Dein Weg zu mehr Urvertrauen, Selbstakzeptanz und Lebensfreude. 20 Experten teilen ihre besten Tipps
In einer Welt voller Selbstoptimierung, Hochglanzmomenten und ständigem Vergleichen sehnen sich immer mehr Menschen nach etwas anderem: nach Echtheit, nach Verbindung, nach Glück - das bleibt.
Dieses Buch lädt dich ein, deinen eigenen Weg zu gehen - raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Es geht nicht um Dauerlächeln, sondern um innere Erfüllung. Nicht um perfekte Lebensläufe, sondern um authentische Erfahrungen, ehrliche Erkenntnisse und das Glück, du selbst zu sein.
20 Top Expertinnen und Experten, darunter Spiegel-Bestseller-Autoren wie Robert Betz, teilen ihre Geschichten, Gedanken und wirksamen Impulse - für mehr Lebensfreude, Selbstannahme, Klarheit und Selbstwert.
Du erfährst, wie Glück nicht durch äußere Umstände entsteht, sondern durch innere Haltung. Wie du wieder Zugang findest zu deinem Herzen - und wie du auch durch Krisen, Rückschläge und Selbstzweifeln zu mehr Vertrauen, Leichtigkeit und echter Freude findest.
Dieses Buch ist ein Weckruf: Du musst nicht perfekt sein, um wundervoll zu sein. Du darfst du selbst sein. Und genau darin liegt dein größtes Glück!
Freue dich auf diese Autorinnen und Autoren: Prof. Dr. Anabel Ternès von Hattburg, Andrea Danke, Andreas Pott, Christine Rall, Daniela Ben Said, Ilse-Marie Herrmann, Jana Haupt, Katrin Verena Hentschel, Klaus-Peter Hausberg, Matthias Herzog, Monika Pott, Nicola Fritze, Nika Herzog, Olivia Keil, Robert Betz, Sama Samel, Stefan Süß, Steffi Christian, Stephan Herzog, Thomas Baschab.
- Band: 9
- Autor: Matthias Herzog
- Anzahl Bewertungen: 0
- Ø Bewertung:
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 14.04.2026
- Genre: Sonstiges
FamilienGlück - Vom Alltagschaos zur Familienmagie: So gelingt ein glückliches Miteinander
Dieses Buch ist eine Orientierung in einer lauten Zeit. Nicht die nächste Methode, nicht die schnelle Checkliste – sondern Sprache, Bilder und Prinzipien für etwas, das viele spüren und doch schwer benennen: Wie findet unsere Familie zurück in echte Verbindung?
Was wir unter FamilienGlück verstehen
FamilienGlück ist kein Dauerzustand, sondern ein gelebter Prozess: Präsenz statt Perfektion, Begleiten statt Erziehen, Respekt und verlässliche Grenzen, Quality Time und Paar-Zeit – getragen von der Entscheidung, bei mir anzufangen: Frieden in mir, damit Frieden bei uns wachsen kann.
Warum dieses Buch jetzt
Zwischen Perfektionsdruck, Tempo und digitaler Dauerablenkung gehen Zutrauen, Nähe und Gelassenheit leicht verloren. Eltern sind oft müde, Kinder überreizt, Paare funktionieren. Dieses Buch macht Mut, zu vereinfachen, zu fühlen statt zu verdrängen – und das Familienklima spürbar zu verbessern.
Was dich erwartet
Perspektiven von Autorinnen und Autoren aus Praxis und Forschung.
Geschichten, die zeigen, wie Verbindung im Alltag ringt – und gelingt.
Prinzipien, die tragen: Selbstverantwortung, Respekt, Vergebung (Urteile zurücknehmen), Quality Time, Paar-Zeit, Medienkompetenz, Potenzialblick.
Fragen & Übungen, die dich einladen, euren Alltag konkret zu justieren.
Was dieses Buch nicht ist
kein Erziehungs-Rezeptbuch mit Garantie
kein Perfektions-Katalog
kein moralischer Zeigefinger
Leitgedanke
Wenn du aus diesem Buch nur eines mitnimmst, dann dies: FamilienGlück beginnt bei dir.
Mit der Erlaubnis, unvollkommen zu sein, und dem Raum, in dem Gefühle da sein dürfen. Alles andere wächst von dort – Schritt für Schritt, Gespräch für Gespräch, Tag für Tag.