Carolin Habekost

Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun

- Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

ISBN: 978-3-466-31228-3

240 Seiten | € 18.00

Buch

Erscheinungsdatum:

28.08.2024

Sonstiges

Carolin Habekost

Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun

Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Mit dieser Methode rutscht nichts mehr durch!

Du managst Job und Familie, führst endlose To-do-Listen und performst nonstop, um alles zu schaffen? Dein Alltag klappt gerade so, doch er fühlt sich mühsam und frustrierend an? Dir fehlen Kraft und Lebensfreude – und das gute Gefühl, endlich mal alles erledigt zu haben?

Damit ist jetzt Schluss! Mit der einmaligen Kopf-frei-Methode der erfahrenen Vereinbarkeitsmentorin Carolin Habekost organisierst du dich völlig neu. Dank einem agilen System gewinnst du mehr Zeit für dich, behältst den Überblick über all deine Aufgaben, kennst deine Prioritäten und schaffst es auch, umfangreiche Projekte oder Lebensträume endlich anzugehen. Und zwar mit Leichtigkeit!

Loslegen, aufatmen, glücklich werden! Das Buch für alle, die mehr schaffen und mehr Zeit für ihre Familie haben wollen!

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Autor:

Habekost, Carolin

Verlag:

Kösel

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Veröffentlichung:	28.08.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,5 cm / B 13,5 cm / 309 g
Seiten	240
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 18.00
ISBN-13	978-3-466-31228-3
ISBN-10	3466312280

Lesungen / Termine

25.09.2024 - 19:00 Uhr
Lesung mit Carolin Habekost: Die Kopf-frei-Methode!

27327 Martfeld

Zum Termin

Über den Autor

Carolin Habekost ist Agile Coach, systemischer Coach und Vereinbarkeitsmentorin mit Schwerpunkt Agiles Selbstmanagement und Mindset für berufstätige Mütter. Sie hat einen Master in Speech Communication and Rhetoric und war zuerst als Scrum Masterin in der IT-Branche und dann als Agile Coach in der Unternehmensberatung unterwegs. Dort half sie Kunden bei der Einführung von agilen Arbeitsweisen – und stellte fest, dass sich damit auch der komplexe Familienalltag viel besser regeln und bewältigen lässt. Mit ihrem erfolgreichen Unternehmen Finde dein Mama-Konzept bietet sie neben regelmäßigen Podcasts spezifische Onlinekurse und Coachings zum Thema erfüllte Vereinbarkeit mit Familie und Beruf an. Ihr Ziel ist, Frauen zu einem freien Kopf, gelingender Vereinbarkeit und einem Alltag mit mehr Lebensfreude zu verhelfen. Carolin Habekost lebt bei Bremen, ist verheiratet und hat selbst drei Kinder. Folge ihr auf Instagram unter @carolin_von_mama_konzept