Cover: Felsenfest
Gabi Flecken
Felsenfest
- Handbuch zum Bouldern und Klettern
ISBN: 978-3-840-33898-4
175 Seiten | € 19.99
E-Book
Erscheinungsdatum:
31.03.2025
Sonstiges
Gabi Flecken

Felsenfest

Handbuch zum Bouldern und Klettern


Bereit für den Aufstieg? Egal ob Boulderblock, die Wand in der Kletterhalle oder mehrere Seillängen im Fels, mit Felsenfest lässt sich die Vielfalt des Klettersports sicher und naturverträglich entdecken:

- Bouldern in- und outdoor:
Alles Wissenswerte zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit …

- Klettern indoor Toprope und Vorstieg:
Die ersten Schritte in der Seilschaft ans Top und ein bisschen mehr Spannung für alle, die die nächste Herausforderung suchen...

- Klettern outdoor:
Raus in die Natur – wer mag auch in Mehrseillängen …

Step by Step werden grundlegende Kletter- und Sicherungstechniken vermittelt, klar strukturiert und praxisorientiert. Anschauliche Videos verdeutlichen, wie Bewegungsabläufe richtig ausgeführt, Sicherungssysteme korrekt bedient und Techniken verbessert werden können. Dieses Buch ist ein ultimativer Begleiter, um die Welt der vertikalen Abenteuer zu erkunden.


Verlag:
Meyer & Meyer

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl

Bestelle dieses Buch im Internet

Veröffentlichung: 31.03.2025
Seiten 175
Art des Mediums E-Book
Preis DE EUR 19.99
Preis AT EUR 19.99
Auflage 1. Auflage
ISBN-13 978-3-840-33898-4
EAN/ISBN

Über die Autorin

Die Autorinnen und der Autor führen langjährige Erfahrung im Bergsport, sportwissenschaftliche Expertise und einen frischen Blick auf die aktuelle Kletterkultur zusammen. Was die drei verbindet, ist – neben der familiären Beziehung – die Leidenschaft für das Klettern. Gemeinsam stehen sie sinnbildlich für den generationenübergreifenden Lifetimesport Klettern.

Gabi Flecken, Dipl. Sportwissenschaftlerin, ist Dozentin am Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Duisburg-Essen. Zum Klettern kam sie Anfang der 1990er Jahre über Detlef Heise. Vor allem wegen der vielfältigen pädagogischen Möglichkeiten hat sie die Trend- und Freizeitsportart Klettern in der Ausbildung angehender Sportlehrkräfte an der Universität installiert. Für die Akademie für ärztliche Fortbildung ist sie als Referentin in der Weiterbildung von Ärztinnen und Ärzten tätig.

Theresa Flecken, B.A. Sportmanagement und Sportkommunikation, ist im Event- und Sportmanagement tätig. Ihre ersten eigenen Klettererfahrungen hat sie im Alter von zwei Jahren in Fontainebleau gemacht. Nach einigen Ausflügen in andere Sportarten ist sie zum Klettern zurückgekehrt und seitdem leidenschaftliche Boulderin. Seit mehreren Jahren ist sie als Klettertrainerin und Kursleiterin in- und outdoor im Einsatz.

Detlef Heise-Flecken, Dipl. Sozial- und Erlebnispädagoge, ist selbstständiger Unternehmer. Er organisiert Kletterkurse, Kletterreisen sowie Klassenfahrten und führt Kletterprojekte an Schulen und in der Jugendsozialhilfe durch. Er verfügt über langjährige Erfahrungen im alpinen Felsklettern, Sportklettern, Bouldern, Hochtourengehen und als Fachübungsleiter im Deutschen Alpenverein.

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von Meyer & Meyer

1 gegen 1 - der Ursprung des Fußballs
3 x 3 Basketball: Alles, was man wissen muss
5.0
365 denkwürdige Momente im Sport
365 Geschichten, warum wir Fußball lieben
Abenteuer Fastpacking
5.0
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Aikido Grundlagen
Aktiv bei Bluthochdruck
American Football
4.6
American Football - Training für Schule und Verein
American Football für Schule und Verein
4.7
American Football: Die Carolina Panthers
American Football: Die Philadelphia Eagles
5.0
American Football: Die San Francisco 49ers
American Football: Die Seattle Seahawks
Anatomie & Krafttraining