Cover: Lektine - Krank durch gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zur lektinarmen Ernährung
Lea Blumenthal
Lektine - Krank durch gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zur lektinarmen Ernährung
ISBN: 978-3-751-90595-4
134 Seiten | € 9.95
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
02.04.2020
Sonstiges
Lea Blumenthal

Lektine - Krank durch gesunde Ernährung: Schritt für Schritt zur lektinarmen Ernährung


Obst und Gemüse ist doch gesund? Oder nicht? Grundsätzlich ja, allerdings muss diese Frage differenziert betrachtet werden! Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten Lektine. Hierbei handelt es sich um bestimmte Proteine, die für unseren Körper giftig sind. Sie binden sich an unsere Darmzellen und machen den Darm dadurch durchlässiger für schädliche Toxine. In diesem Buch erfährst du alles über die kleinen Übeltäter, lernst sie richtig einzuschätzen und erhältst viele Tipps mit denen du die Aufnahme von Lektinen kontrollieren kannst.
Das erwartet dich:
-Was sind eigentlich ,,Lektine'' und wo kommen sie vor?
-Welche Probleme entstehen durch Lektine?
-Wie wirken Lektine auf unseren Darm?
-Wie wirken Lektine außerhalb unseres Darms?
-Was haben Nachtschattengewächse mit der Sache zu tun?
-Habe ich bereits eine Lektinvergiftung ?
-Tipps für eine lektinfreie Diät
-und vieles mehr ...

Endlich: Ein Lektine-Buch, welches das Thema von allen Seiten beleuchtet und Dir anwendbare Tipps gibt, um Deine Lektinaufnahme zu verringern!

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Postleitzahl
Veröffentlichung:02.04.2020
Höhe/Breite/GewichtH 19 cm / B 12 cm / 150 g
Seiten134
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 9.95
Preis ATEUR 10.30
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-751-90595-4
ISBN-103751905952
EAN/ISBN

Über die Autorin

Lea Blumenthal wurde 1983 geboren. Sie hat sich lange nicht getraut, mit einem Buch über ihre Harmoniesucht an die Öffentlichkeit zu gehen – aus Sorge vor den Reaktionen. Mittlerweile pfeift sie auf das, was andere von ihr denken könnten, und schreibt, was sie will. Sie lebte einige Jahre in Hamburg, bevor sie mit ihrem Freund und den gemeinsamen Hunden aufs Land zog.

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