Mentale Gesundheit

Die Arbeitswelt verändert sich mit einer Geschwindigkeit, die kaum noch Raum für innere Orientierung lässt. Technologische Entwicklungen, weltweite Spannungen, wirtschaftliche Unsicherheit und emotionale Erschöpfung bestimmen den Alltag vieler Menschen. Begriffe wie Resilienz und Achtsamkeit haben sich etabliert, reichen jedoch nicht aus.

Mentale Elastizität beschreibt die innere Anpassungsfähigkeit in Zeiten des Übergangs. Sie erklärt, wie Menschen reagieren, wenn vertraute Sicherheiten brüchig werden, und wie sie trotz Unsicherheit klar handeln können. Das Konzept verbindet psychologische Grundlagen, gesellschaftliche Entwicklungen und praktische Erfahrungen aus Organisationen – Rachel Zapp stellt es Ihnen besonders anschaulich vor und beleuchtet dabei u.a.:

- Beweglichkeit im Denken
- Umgang mit emotionaler Spannung
- Das persönliche Verhältnis zu Verantwortung und Kontrolle
- Die Fähigkeit, Unsicherheit zu gestalten
- Zusammenspiel zwischen individueller Psyche, Organisation und Gesellschaft