Nein sagen zu unsichtbarer Arbeit: Emotionale und haushaltstechnische Belastung

Dieses Buch richtet den Blick auf die unsichtbare Arbeit, die Frauen im Alltag schultern – organisatorische Verantwortung, emotionale Vorsorge und die ständige Reminder‑Rolle für andere. Es geht nicht darum, die Arbeit abzulehnen, sondern darum, sie erst einmal sichtbar zu machen und zu fragen: Wer trägt wirklich was, und wer spürt es überhaupt? Mit sanfter Klarheit zeigt das Buch, wie Frauen lernen, Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, und wie sie sich Mund‑Raum und Energieräume zurückholen, damit Selbstfürsorge endlich auf gleicher Ebene steht wie die Pflege anderer.