Trainingsbuch Jacaranda® Ball
Kräftigung - Stabilität - Vitalität
Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden – stabil und biegsam wie ein Baum!
Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er?
Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne.
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| Veröffentlichung: | 18.03.2019 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 24 cm / B 16,5 cm / 394 g |
| Seiten | 168 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 20.00 |
| Preis AT | EUR 20.60 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Reihe | Wo Sport Spaß macht |
| ISBN-13 | 978-3-840-37640-5 |
| ISBN-10 | 3840376408 |
Über die Autorin
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Autorin zahlreicher Fitnessratgeber. Durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie »Tele-Gym« und ihre millionenfach angesehenen Videos auf YouTube ist sie einem breiten Publikum bekannt. Außerdem bildet sie in München angehende Gymnastiklehrer aus und entwickelt neue Trainingskonzepte wie TIEMU, Funktionelles Figurtraining und Brasil Workout.
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