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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding[br][br]Der Autor von „Leistungsernährung“ legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler.

  • Loeffelholz, Christian von
  • 30.11.2022
Keto-Carnivore

Keto-Carnivore

Gute Argumente für die Carnivore-DiätDie Carnivore-Diät ist eine spezielle Variante der ketogenen Ernährung. „Carnivore“ bedeutet „Fleischesser“; entsprechend handelt es sich um eine Ernährung mit Fleisch und Fett, die auf pflanzliche Lebensmittel weitgehend oder ganz verzichtet.

  • Arndt, Klaus
  • 30.07.2025
Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im BodybuildingWeniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funktioniert tatsächlich; doch dafür muss man den Muskelaufbau anders angehen, als es in vielen Lehrbüchern und Zeitschriften geschildert wird.

  • Arndt, Klaus
  • 16.10.2023
Low Carb genießen

Low Carb genießen

Low Carb genießen Dieses Buch bietet kohlenhydratarme Rezepte für Kenner! Nach einer Einführung in die Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung präsentiert Dr. Sarah Schomberg erprobte Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Salate.

  • Schomberg, Sarah
  • 23.08.2016
HIT – new and improved

HIT – new and improved

HIT – new and improved Incredible muscle gains with only a few short workouts per week. One to two hours of High-Intensity Training per week are much more productive than working out in the gym every day!In contrast to popular belief – more is not always better.

  • Giessing, Jürgen
  • 02.12.2022
Comeback

Comeback

Vom Athleten zum Koma-Patienten und zurückDas Ende einer Bodybuilding-Karriere? Das Schicksal ereilt Dr. Andreas Müller, langjähriger Wettkampf-Natural-Bodybuilder, beim Training in einem Wiener Fitness-Studio. Seine Aorta, eine der Hauptschlagadern am Herzen, reißt plötzlich ein; er bricht beim sitzenden Rudern am Zugturm zusammen.

  • Müller, Andreas Dr.
  • 30.04.2025
HIT – new and improved

HIT – new and improved

HIT – new and improved Incredible muscle gains with only a few short workouts per week. One to two hours of High-Intensity Training per week are much more productive than working out in the gym every day!In contrast to popular belief – more is not always better.

  • Giessing, Jürgen
  • 05.09.2023
Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diätschneller Fettabbau•gesunde Mitochondrien••gesteigerte Autophagie••mehr Energie und Vitalität••verzögerte Alterung••hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und KrebsDieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen Ernährung auf.

  • Arndt, Klaus
  • 01.01.2024
3
Kein Cover vorhanden Arndt, Klaus
2
Kein Cover vorhanden Giessing, Jürgen
1
Kein Cover vorhanden Loeffelholz, Christian von
1
Kein Cover vorhanden Schomberg, Sarah
1
Kein Cover vorhanden Müller, Andreas Dr.