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Fields, Alan
Alan Fields, 1972 in Berlin geboren, ist Autor, Musiker und Sprecher. Für den Ohrinsel-Verlag produziert und spricht er seit 2015 geführte Meditationen zum Entspannen sowie Einschlafhilfen und Hörbücher. Dort sind auch seine Bücher "Letzter Ausweg Gesundheit" und "Ich schlagerte mich so durch" erschienen. Zusammen mit seiner Frau Marianne Rocher leitet er den Ohrinsel-Verlag und veröffentlicht unter Ohrinsel-Music, dem dazugehörigen Label, seine Musik.
Lebensmut und Hoffnung - Geführte Meditationen zum Loslassen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Lebensmut & HoffnungDiese geführte Meditation wirkt wie ein Antidepressivum. Allerdings ohne Nebenwirkungen und weitaus nachhaltiger. Auf einer fantastischen und entspannenden Traumreise durch deine Vergangenheit werden nach und nach negative Gedanken, einengende Gefühle und Antriebslosigkeit aufgelöst und in Lebensmut, Hoffnung und Zuversicht umgewandelt.
Seelenfrieden - 2 Geführte Meditationen gegen Stress
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: SeelenfriedenDiese geführte Meditation ist eine verträumte Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und tiefer Entspannung. Dort wo sich Yin und Yang zu einem harmonischen Ganzen treffen, begleitet dich ein Musikteppich aus Klangschalen und einem Hauch von Hangdrums, die in die Wellen des Meeres auf- und abtauchen.
Gesundheit und Schmerzlinderung - Geführte Meditationen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Gesundheit / Aktivierung der Selbstheilungskräfte Mit dieser 30-minütigen geführten Reise durch den gesamten Körper kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und alle Muskeln, Knochen, Zellen und Nerven wieder in Ausgleich und Harmonie bringen.
Ängste überwinden und loslassen
Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.Titel 1: Ängste überwinden & loslassenIn 35 sehr entspannenden Minuten, hilft Dir diese geführte Meditation deine Ängste zu überwinden, aufzulösen und sogar in positive Energie umzuwandeln.
Nichtraucher werden
Mit dieser geführten Meditation / Hypnose ist es möglich endlich Nichtraucher zu werden und ein gesundes und rauchfreies Leben zu führen. Diese Traumreise zu deinem Unterbewusstsein kann auch als Einschlafhilfe benutzt werden.Länge: 30 Minuten
Gute Besserung - Einschlafen und gesund werden
Diese geführte Einschlafhilfe wird dich nicht nur in einen erholsamen und gesunden Schlaf sinken lassen, sondern auch sehr wohltuend und sanft deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Somit kannst du deinen Körper sinnvoll bei der Regeneration unterstützen.
Sanft einschlafen und Ängste überwinden
Diese Doppel-CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.CD 1: Einschlafen & Ängste überwinden Mit dieser geführten Einschlafhilfe kannst du den Alltag ganz weit hinter dir lassen, das Gedankenkarussell abstellen und vorhandene Ängste, Sorgen und Nöte für den Moment auch schlafen lassen.
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr wirksame Technik zur Entspannung, die auch als PMR (Progressive Muskelrelaxation) bekannt ist. Die Entspannung erfolgt durch aktive An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. PMR hat sich u.
Das ohne Tier und ohne Zucker Kochbuch
Bist du tierlieb? Ich liebe Tiere! Aber NICHT mehr auf meinem Teller! Als Veganerin höre ich von meinem Umfeld immer wieder Sätze wie: „Ich würde ja auch gern vegan kochen, aber dazu fehlt mir die Zeit. Da stehe ich doch viel zu lange in der Küche“.
Ich schlagerte mich so durch
Alan Fields ist vielen bekannt als die Stimme der Ohrinsel. Mit seinen Meditationen und Hörbüchern zählt er längst zu einer der beliebtesten Stimmen im deutschsprachigen Raum. In seinem neuen Buch erzählt er unterhaltsam, authentisch und erschreckend ehrlich, wie er sich durch die bunte Welt der Unterhaltungsmusik „schlagerte“ und dabei in Depressionen, Selbstzweifeln und Alkohol ertrank.