- Publikationen ca: 2
- Fragen & Antworten
Mandy Heisterkamp-Mertens
Ich bin Mandy Heisterkamp-Mertens und Mama von drei Töchtern. Wir leben sehr naturnah auf einem Bauernhof. Als Tagesmutter, Yogalehrerin und Doula begleite ich Familien auf dem Weg ins Elternwerden und in Ihrem Familienalltag. Mich fasziniert die Welt der Familien und Ihr zusammen leben. Für mich ist es ein Privileg Frauen, in so einer transformierenden Zeit, so intensiv zu begleiten und Ihnen Impulse zu geben, damit sie von sich aus in Ihre Kraft treten können.
Mama Morning Journal
Dieses Journal hilft dir bewusst und positiv in den Tag zu starten. Durch die Ausrichtung auf deinen Tag wird es dir leichter fallen deinen Mamaalltag zu rocken. Durch freies Schreiben kommen deine Gedanken ins Rollen und du wirst merken, das du Stress minimierst, achtsamer im Umgang mit dir und deinen Kindern wirst und so zu einem harmonischen Familienleben beiträgst.
Mein Schwangerschaftsjournal
Mein Buch ist ein Tagebuch für Schwangere, die mehr eintragen möchten als nur Größe und Gewicht. In meinem Schwangerschaftsjournal geht es viel mehr darum innige Erinnerungen zu schaffen und durch eigene Worte festzuhalten. In meinem Tagebuch erhältst du konkrete Anleitungen für Yogahaltungen, die deine körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft lindern können.