Mein Schwangerschaftsjournal

mit Yogavideos und 2 wundervollen Meditationen

Mein Buch ist ein Tagebuch für Schwangere, die mehr eintragen möchten als nur Größe und Gewicht. In meinem Schwangerschaftsjournal geht es viel mehr darum innige Erinnerungen zu schaffen und durch eigene Worte festzuhalten. In meinem Tagebuch erhältst du konkrete Anleitungen für Yogahaltungen, die deine körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft lindern können. Die beiden Meditationen bieten dir kurze Auszeiten im Alltag und können dir Kraft für die Geburt geben.

Autorin:Mandy Heisterkamp-Mertens

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	01.07.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 19 cm / B 12,5 cm / 134 g
Seiten	104
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 15.99
Preis AT	EUR 15.99
Auflage	2. Auflage
ISBN-13	978-3-759-83482-9
ISBN-10	3759834825

Über die Autorin

Ich bin Mandy Heisterkamp-Mertens und Mama von drei Töchtern. Wir leben sehr naturnah auf einem Bauernhof. Als Tagesmutter, Yogalehrerin und Doula begleite ich Familien auf dem Weg ins Elternwerden und in Ihrem Familienalltag. Mich fasziniert die Welt der Familien und Ihr zusammen leben. Für mich ist es ein Privileg Frauen, in so einer transformierenden Zeit, so intensiv zu begleiten und Ihnen Impulse zu geben, damit sie von sich aus in Ihre Kraft treten können.