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Millman, Aidan
Atemschule
Dieses Handbuch wurde zur Strukturplanung für Personen verfasst, die Gesundheitskurse zur Schulung in Atemtechniken anbieten möchten. Das Werk ist nicht nur an Neueinsteiger gerichtet, sondern auch an all jene Routiniers, die ihr Repertoire um das Konzept einer Atemschule erweitern möchten.
Atemschule
Eine funktionelle Atemschule ist nicht nur für Personen mit Bewegungsmangel, falscher Atemtechnik oder chronischem Stress geeignet, sondern auch für all jene, deren Atmung nach einem Corona-Infekt nicht mehr so ist wie zuvor. Denn die sich durch solche Faktoren entwickelnden Störungen der Atemwege können zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Sauerstoffversorgung des Körpers führen.
Nacken-Gymnastik
Wer regelmäßig an einem ergonomisch unzulänglichen Arbeitsplatz tätig ist, leidet wahrscheinlich ebenso an Nackenschmerzen wie Personen, die oft schwere Lasten tragen, falsch sitzen oder liegen, nicht ausreichend Bewegung haben oder sich im Sport für eine mangelnde oder falsche Gymnastik entscheiden.