- Publikationen ca: 5
- Buchbewertungen ca: 13
- Fragen & Antworten
Dr. Sabine Nunius
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.
Mut trotz Krise
• Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen: Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung• Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln• Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege, Klimawandel etc.
Mut trotz Krise
• Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen: Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung• Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln• Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege, Klimawandel etc.
Dauernervosität überwinden
• Die 5-Blickwinkel-Strategie gegen Dauernervosität – effektiv und individuell anpassbar• Erprobte Tipps, um nervöse Angewohnheiten und Tics endlich loszuwerden – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe• Wissenschaftliche Orientierung und ganzheitliche Herangehensweise• Mit Test: Wie unruhig bin ich und ist das „normal“?Nervosität, innere Unruhe und Stress endlich überwindenWenn das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordert werden und Loslassen aus der Balance gerät und du dich dauerhaft nervös fühlst, ist es Zeit zu handeln.
Dauernervosität überwinden
• Die 5-Blickwinkel-Strategie gegen Dauernervosität – effektiv und individuell anpassbar• Erprobte Tipps, um nervöse Angewohnheiten und Tics endlich loszuwerden – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe• Wissenschaftliche Orientierung und ganzheitliche Herangehensweise• Mit Test: Wie unruhig bin ich und ist das „normal“?Nervosität, innere Unruhe und Stress endlich überwindenWenn das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordert werden und Loslassen aus der Balance gerät und du dich dauerhaft nervös fühlst, ist es Zeit zu handeln.
Dauernervosität überwinden
• Die 5-Blickwinkel-Strategie gegen Dauernervosität – effektiv und individuell anpassbar• Erprobte Tipps, um nervöse Angewohnheiten und Tics endlich loszuwerden – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe• Wissenschaftliche Orientierung und ganzheitliche Herangehensweise• Mit Test: Wie unruhig bin ich und ist das „normal“?Nervosität, innere Unruhe und Stress endlich überwindenWenn das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordert werden und Loslassen aus der Balance gerät und du dich dauerhaft nervös fühlst, ist es Zeit zu handeln.