Cover: Mut trotz Krise
Dr. Sabine Nunius
Mut trotz Krise
- Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht
ISBN: 978-3-842-64277-5
192 Seiten | € 22.00
Buch
Erscheinungsdatum:
26.09.2024
Ratgeber
Dr. Sabine Nunius

Mut trotz Krise

Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht


„Ich kann das nicht mehr hören!“ Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Katastrophenmeldungen, beängstigenden Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden – frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life’s still good!


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Postleitzahl
Veröffentlichung:26.09.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 15,5 cm / -
Seiten192
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 22.00
Preis ATEUR 22.70
ISBN-13978-3-842-64277-5
ISBN-103842642776
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. Sabine Nunius ist Personal Trainerin,
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.

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