Joanna Sayago Golub
Das Runner's World Kochbuch für Läufer
- Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
ISBN: 978-3-517-09624-7
224 Seiten | € 20.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
28.08.2017
Kochbuch
Joanna Sayago Golub
Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
4.5/5.00 bei 147 Reviews - aus dem Web
Eat healthy, run fast
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Ausstattung: 80 Farbfotos
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Ausstattung: 80 Farbfotos
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| Original Titel | Runner's World Meals on the Run |
| Veröffentlichung: | 28.08.2017 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 24,7 cm / B 20,3 cm / 900 g |
| Seiten | 224 |
| Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
| Preis DE | EUR 20.00 |
| Preis AT | EUR 20.60 |
| Auflage | 3. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-517-09624-7 |
| ISBN-10 | 3517096245 |
Über den Autor
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner’s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
