Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer

4.5/5.00 bei 147 Reviews - aus dem Web

Eat healthy, run fast

Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s World Kochbuch für Läufer“ Abhilfe – mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.

Ausstattung: 80 Farbfotos

Autor:

Golub, Joanna Sayago

Verlag:

Südwest

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Original Titel	Runner's World Meals on the Run
Veröffentlichung:	28.08.2017
Höhe/Breite/Gewicht	H 24,7 cm / B 20,3 cm / 900 g
Seiten	224
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 20.00
Preis AT	EUR 20.60
Auflage	3. Auflage
ISBN-13	978-3-517-09624-7
ISBN-10	3517096245

Über den Autor

Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner’s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.