Matthias Schodits
Dein Frühstück
- mit Ayurveda & Superfoods
ISBN: 978-3-990-57288-7
148 Seiten | € 19.90
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
07.11.2016
Kochbuch
Matthias Schodits
Dein Frühstück
mit Ayurveda & Superfoods
4.0/5.00 bei 5 Reviews - aus dem Web
Die meisten von uns tun es und das so gut wie jeden Tag. Schließlich sagt man, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ist das wirklich so? Oder nicht? Was macht ein gesundes Frühstück wirklich gesund? Und welche Rolle spielt das Frühstück im Ayurveda? All diesen Fragen und mehr gehen wir in diesem Buch auf den Grund und beleuchten das Thema Frühstück für dich aus den verschiedensten Blickwinkeln.
Im ersten Teil betrachten wir das Frühstück und die Verdauung aus ayurvedischer Sicht, erklären die Wirkung der gängigsten Frühstücksklassiker und schenken dir wertvolle Tipps für einen guten Start in den Tag. Da Superfoods in einem guten Frühstück nicht fehlen dürfen, geben wir dir einen Überblick der beliebtesten Superfoods und worauf du beim Kauf achten solltest. Außerdem haben wir uns mit 32 Foodbloggern zusammengetan und 63 abwechslungsreiche Superfood-Frühstücksrezepte für dich zusammengestellt.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – ohne Fachausdrücke, einfach erklärt
• Tipps und Tricks für dein optimales Frühstück
• Die wichtigsten Superfoods von A-Z
• 63 feine Rezepte, zusammengestellt von Fitness-, Food-, & Lifestylebloggern
• Morgenrituale, Frühstückspläne und vieles mehr
Tauch ein in eine neue Frühstückswelt und lass dich inspirieren!
Im ersten Teil betrachten wir das Frühstück und die Verdauung aus ayurvedischer Sicht, erklären die Wirkung der gängigsten Frühstücksklassiker und schenken dir wertvolle Tipps für einen guten Start in den Tag. Da Superfoods in einem guten Frühstück nicht fehlen dürfen, geben wir dir einen Überblick der beliebtesten Superfoods und worauf du beim Kauf achten solltest. Außerdem haben wir uns mit 32 Foodbloggern zusammengetan und 63 abwechslungsreiche Superfood-Frühstücksrezepte für dich zusammengestellt.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – ohne Fachausdrücke, einfach erklärt
• Tipps und Tricks für dein optimales Frühstück
• Die wichtigsten Superfoods von A-Z
• 63 feine Rezepte, zusammengestellt von Fitness-, Food-, & Lifestylebloggern
• Morgenrituale, Frühstückspläne und vieles mehr
Tauch ein in eine neue Frühstückswelt und lass dich inspirieren!
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
Veröffentlichung: | 07.11.2016 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 22 cm / B 17 cm / 268 g |
Seiten | 148 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 19.90 |
Preis AT | EUR 19.90 |
ISBN-13 | 978-3-990-57288-7 |
ISBN-10 | 3990572881 |
Über den Autor
Verena ist diplomierte Ayurveda Therapeutin und beschäftigt sich seit Jahren mit Nahrungsmitteln und deren Wirkung. Sie ist der kreative Kopf hinter Feinstoff und hat mit ihrem Wissensschatz die Basis für dieses Buch geliefert.
Matthias ist Mitgründer von Feinstoff und beschäftigt sich intensiv mit den unterschiedlichen Herstellungsweisen, Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungen von Superfoods.
Diesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
.... weitere Publikationen von Buchschmiede
Nächstes Buch