365 Mindful Food

Winter

Perfekt ergänzt wird diese Reihe durch den 365 Mindful Life Kalender. Hier findest du Tag für Tag Impulse, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Vom Rezept-Tipp bis zur kurzen Reflexionsübung – du bleibst dauerhaft motiviert, Schritt für Schritt nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam schaffen Kochbücher und Kalender eine ganzheitliche Inspiration, die dir zeigt, wie du deine Ernährungsweise langfristig bewusst und umweltfreundlich gestalten kannst.

Autorin:Mandy Hindenburg

Verlag:

Die Life & Food Farm

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Veröffentlichung:	31.01.2025
Seiten	248
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 29.00
Preis AT	EUR 29.90
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-969-88161-3
ISBN-10	3969881617

Über die Autorin

Mit Ihrer Kochbuchreihe "MMHFood begann Mandy Hindenburg 2017 als Kochbuchautorin. In ihren Büchern geht es ausschließlich um saisonale, regionale, und nachhaltige Rezepte. Sie realisierte diese Buchreihe in Kleinstauflage als Hobby.

Für die junge Hobbyköchin ist eine bewusste Ernährung seit vielen Jahren sehr wichtig. Als junges Mädchen backte sie am Wochenende für ihre Familie Kuchen und unter der Woche gab es ein Mittagessen für ihre beiden jüngeren Brüder. Dabei gab es immer frisches Gemüse aus dem heimischen Garten und auch nur das was gerade geerntet wurde.

Diese Art zu kochen spielt immer noch eine große Rolle, wobei sie heute viel Wert auf Gewürze und Kräuter legt.