Liebevoll durch die Trotzphase
• Der zeitgemäße Eltern-Ratgeber für die Trotzphase• Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen und „Feel goods“ für Eltern – so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im FamilienalltagBindungsorientiert durch die Trotzphase: Was Kinder und ihre Eltern brauchen„Du bist eine doofe Mama!“, „Ich will aber nicht, Papa!“ Jedes Kind kommt früher oder später in die sogenannte „Trotzphase“ – mal lauter, mal leiser.
Ich kann schon schlafen!
• Der bindungsorientierte Ratgeber zur Schlafbegleitung von Babys und Kleinkindern• Praktische Tipps, die im Familienalltag funktionieren – von einer guten Schlafumgebung über liebevolle, bindungsstärkende Einschlafrituale bis hin zum Umgang mit negativen ErwartungshaltungenEntspannte Nächte ohne DruckWas können wir tun, wenn unser Kind nicht gut schläft? Dürfen wir unser Baby schreien lassen, wenn es nicht einschlafen kann? Wie sorgen wir mit einer guten Umgebung und abendlichen Ritualen für einen erholsamen Schlaf? Caroline Bechmann und Dominique Reimer weisen Müttern und Vätern in ihrem Ratgeber den Weg zu einer liebevollen Schlafbegleitung.
Deine Mädchensprechstunde
• Der zeitgemäße Ratgeber für Mädchen in der Pubertät – alles Wichtige zu körperlichen Veränderungen, Achterbahn-Gefühlen, der Liebe und einem guten Miteinander mit Familie und Freunden• Perfekt als Geschenk geeignet – die Autorin weiß als Gynäkologin und Mutter von fünf Töchtern, was Mädchen WIRKLICH interessiertAlles, was Mädchen in der Pubertät wissen möchten!In der Pubertät ist für Mädchen plötzlich alles anders: Sie sind keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen – sie sind „in between“.
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
• Hilal Virit ist Diplom-Pädagogin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Expertin für Familienthemen (u.a. für ARD & ZDF) und erreicht über ihre Social-Media-Kanäle monatlich 100.000 Eltern• Bindungs- und bedürfnisorientierte Eltern-Kind-Kommunikation: gute Gespräche beginnen und führen, Gefühlsausbrüche begleiten, Fehler vermeiden, Konflikte lösen• Mit Spickzetteln: Was Eltern in herausfordernden Situationen sagen könnenSuperkraft für Eltern: Bindung und gute KommunikationWer kennt es nicht? Im stressigen Familienalltag bleiben liebevolle Gespräche mit dem Kind manchmal auf der Strecke – mal nehmen Eltern die Bedürfnisse ihres Kindes nicht richtig wahr, mal fehlt einfach die Zeit.
Dein Reizdarm ist heilbar
• Mit über 15 Millionen Betroffenen im deutschsprachigen Raum zählt das Reizdarmsyndrom zu den häufigsten chronischen Erkrankungen• Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm• Mit vielen konkreten, wirksamen und wissenschaftlich belegten Behandlungsempfehlungen für ein Leben ohne Reizdarm-BeschwerdenEndlich Durchfall, Krämpfe und Verstopfung überwinden!Dein Reizdarm ist heilbar! Das ist das Ergebnis aus Jahren der wissenschaftlichen Recherche und therapeutischen Erfahrung von Thomas Struppe, der selbst lange von der Erkrankung betroffen war.
111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Alle wichtigen Informationen über die richtige Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten • 111 Rezepte für Menschen mit Gluten-, Histamin-, Laktose-, Fruktose- und/oder Sorbitintoleranz• Mit vielen wichtigen Tipps, wie man Mangelerscheinungen verhindert und Lebensmittel sinnvoll und lecker ersetztMulti-Intoleranzen: Was darf ich überhaupt noch essen?Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen– Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen in unserer Nahrung wie Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit oder einer Kombination aus diesen nehmen zu.
Grüner Star
• Der Autor ist Spezialist für Augenheilkunde und erklärt fundiert und verständlich, was es über den „Grünen Star“ zu wissen gibt• Glaukom-Behandlung auf dem neuesten Stand: von medikamentöser Therapie über konventionelle Eingriffe bis hin zu Mini-Glaukom-Implantaten, die die Behandlungsmöglichkeiten ganz erheblich erweiternGrüner Star: rechtzeitig erkennen – gut behandelnDas Glaukom, der „Grüne Star“, ist eine der häufigsten Ursachen für eine Erblindung.
Heilmusik zur Befreiung aus der Depression
»Es ist weit mehr als eine vorübergehende Phase der Niedergeschlagenheit oder ein Stimmungstief: Leiden wir an einer Depression, sind unser Denken, Fühlen und Handeln stark beeinflusst und wir selbst in einer Negativspirale gefangen. Lebensfreude ist uns fremd geworden.
Ratgeber Heizung
Viel sparen mit der richtigen Heizung:Jedes Haus benötigt Wärme und Warmwasser – und es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, diese zu erzeugen. Der Ratgeber stellt die unterschiedlichen Anlagetechniken vor, zeigt Vor- und Nachteile auf und nennt die Investitionskosten.
Modern Witch Tarot - Coloring Book
Ein interaktives Coloring-Book für Tarotlovers!Das Modern Witch Coloring Book ist inspiriert von dem Modern Witch Tarot, demBestseller-Deck von Lisa Sterle.Die bekannten Illustrationen des Decks, ergänzt mit vielen neuen und tiefen Einblickenin die Kartensymbolik, machen dieses Coloring-Book einzigartig.
Führerschein Fragebogen Klasse B - Auto Theorieprüfung original amtlicher Fragenkatalog auf 68 Bögen
Optimal vorbereitet in die theoretische Führerscheinprüfung gehen – mithilfe dieser Fragebögen ist das ganz leicht. Durch Beantwortung der Fahrschulfragen vertiefen Sie das bereits Gelernte und festigen Ihr Wissen. Die 71 Bögen im A4-Format basieren auf dem aktuellen amtlichen Fragenkatalog gültig ab 01.
Moderne Granny Squares Häkeln
Häkeln im Quadrat: Über 40 Anleitungen für einzigartige Granny SquaresEin kleines Viereck in bunten Farben, mit fröhlichen Mustern, einer Blume, Wolke, Regenbogen oder anderem Schmuck: Fertig ist ein Granny Square! Das Häkeln im Quadrat macht nicht nur viel Spaß, es lädt auch zu kreativen Eigenkreationen ein und lässt sich in unzähligen Projekten weiterverarbeiten.
So feinfühlig und so stark
Mehr als jedes vierte Kind in Schule, Kita und Krippe ist (hoch)sensibel. Sie haben es besonders schwer, sich zurechtzufinden, und durch die Pandemie ist ihr Leidensdruck weiter gewachsen. Ihre Eltern leiden mit, sind ratlos und frustriert. Häufig leidet auch ihre Beziehung zum Kind.
Vom Zauber der Rauhnächte
Alte Bräuche neu und individuell lebenEs ist eine geheimnisvolle Zeit, die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, auch »Rauhnächte« genannt. Allerlei Bräuche und Erzählungen ranken sich um sie. Dieses Buch bietet neben vielem traditionellem Wissen und spannenden Geschichten vor allem praktische Anleitungen zur persönlichen Anwendung der alten Bräuche.
Wie man Kinder und trotzdem was vom Leben hat
Mit Kindern ist die spaßige Zeit vorbei, hört man oft. Die gute Nachricht: Wenn man es richtig anpackt, stimmt das absolut nicht! Denn eigentlich sind es nicht die Kinder, die einem das Leben schwer machen – es sind die anderen Eltern, die eigenen Eltern und die eigenen Ansprüche.
Achtsamkeit statt Angst und Panik
»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit.
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel.
Das kleine Buch vom Zen
Der kleine Zen-Wegweiser voller Weisheiten, die unser Leben besser, einfacher und leichter machen! Émile Marini präsentiert die effektivsten Übungen aus der jahrhundertealten Weisheit des Zen-Buddhismus und zeigt, wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.
Bakteriophagen
Gesund durch VirenMultiresistente Keime sind zu einem großen Problem im Gesundheitsbereich geworden, weil Antibiotika gegen manche dieser Erreger nicht mehr wirken. Jetzt entdeckt die Medizin ein altes Heilmittel wieder, das im Kampf gegen solche Keime helfen kann: Bakteriophagen.
Kamasutra, Baby!
Das must-have Kamasutra BuchLust-Expertin Katharina Bonk hat das Kamasutra neu geschrieben. Den verstaubten patriarchalen Ansatz des über 2000 Jahre alten “Beziehungsratgebers” hat sie dabei im Zuge des Feminismus beherzt korrigiert und in die Moderne übersetzt.
Das große Handbuch Hexen-Tarot
Wenn du mehr über die Geheimnisse deines Lebens erfahren willst, wenn du einen Blick in die Zukunft werfen oder die Rätsel der Vergangenheit entschlüsseln willst, gibt dir die erfahrene Tarot-Leserin Skye Alexander mit ihrem Hexen-Tarot einen hervorragenden Leitfaden an die Hand.
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren.
Zu Gast in Portugal
Schier endlose Sandstrände, saftig grüne Olivenhaine und kristallklare Bergbäche. So vielfältig wie das Land, ist auch die portugiesische Küche. Von gegrilltem Fisch, feuriger Piri Piri und frischem Koriander im Süden bis zu cremigem Schafskäse, würzigem Geräucherten und deftigen Eintöpfen im Norden verführt sie uns mit aromatischen Köstlichkeiten.
Aus Liebe zum Brot
Jeder von uns kennt den verführerischen Duft von frischem Brot – er reicht von malzig über mild säuerlich bis hin zu den verschiedensten Gewürznoten wie Anis oder Kümmel. Brot ist für die meisten von uns nicht nur ein notwendiges Lebensmittel, sondern vielmehr ein Genussmittel.