Meditative Art / Meerestiere und Mandalas -Meditative Art
Das Malen selbst ist eine meditative Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist entspannt. Wenn wir uns auf den kreativen Prozess einlassen, finden wir häufig einen Zustand der "Flow-Erfahrung", in dem wir die Zeit vergessen und ganz im Moment leben.
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn
Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden, sondern auch stark von neurologischen Prozessen beeinflusst werden.
Unübersehbar
„Bleib dir selbst treu, das ist die schwierigste Aufgabe im ganzen Leben. Jeder will etwas von dir und will dich in eine bestimmte Richtung drängen. Doch deine wichtigste Aufgabe ist, ganz bei dir zu bleiben, damit du erfüllt bist.“Unübersehbar ist das Buch für starke Frauen, die sich ihrer Lebensaufgabe stellen wollen: Wie kann ich in einer hektischen und fordernden Welt sichtbar und erfolgreich sein, ohne meine Authentizität zu verlieren? Ich will so vieles erreichen, aber gleichzeitig ich selbst bleiben! Das ist nicht nur eine Frage der Balance.
Zivilisationskrankheiten und Astromedizin
Jeder Mensch hat in bestimmten Bereichen seines Körpers Schwachstellen, die deutlich in seinem Geburtshoroskop zu sehen sind. Zivilisationskrankheiten sind jedoch nicht unbedingt und nur im Horoskop zu finden. Vielmehr finden wir sie auch am Esstisch, am Schreibtisch, im Auto und vor dem Fernseher.
TRAUER LEBEN echt und jetzt?!
"OHNE ANSTAND MIT DER TÜR INS HAUS FALLEN! DU HAST UNSER LEBEN GESCHROTTET, VOLLARSCH!"Diesen Namen hat die jungverwitwete zweifache Mama dem Tod und der Trauer gegeben, als dieses Duo ihr bisheriges Leben völlig umkrempelte.Die Autorin nimmt Sie mit auf ihre Reise - auf unkonventionelle Zwiegespräche mit der Trauer, Gedankengänge und Sichtweisen über Krisen, Trauern und das Leben.
Das Glück der Freiheit
Wir alle sind Teil dieser Welt und formen sie im Verlauf unseres Lebens. Dabei befinden wir uns auf einer Reise durch Zeit und Raum. Vieles liegt schon hinter uns, noch vieles vor uns.Der Umgang mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft im Hier und Jetzt bestimmt, wie viel Schönes, Gutes und Wundervolles im Leben Raum bekommt und tatsächlich auf dieser Reise lebendig wird.
Umbra
Adam Johnson lebt ein exzessives Leben. Der junge Künstler stürzt sich in belanglose Affären, Drogen- und Alkoholexzesse. Was nach ausschweifenden Partys aussieht, ist jedoch vielmehr die verzweifelte Flucht aus einer schmerzlichen Realität. Verfolgt von traumatischen Erlebnissen, versucht Adam sich in seinem von Chaos beherrschten Leben zurecht zu finden, über das er mehr und mehr die Kontrolle verliert.
La Corse – l’île des rêves.
Das Buch bietet neben zahlreichen Rezepten einen Überblick über die schönsten Orte Korsikas und begleitet Sie auf Ihrer Reise zur französischen Seele. Es ermöglicht Ihnen, Korsika mit den Augen der Einheimischen zu sehen. Das Buch öffnet dem Leser ein Fenster nach Korsika und enthüllt die Geheimnisse der regionalen Küche.
Zitruspflanzen
Zitruspflanzen sind die wohl edelsten Nutzpflanzen in unseren Gärten. Der Geschmack frischer, selbst angebauter Mandarinen oder Orangen ist ein unvergleichlicher Genuss und auch als Zierpflanzen verschönern sie in Töpfen Haus und Garten. Mit den praxisnahen und einfach durchzuführenden Pflanz- und Pflegeempfehlungen von Heinrich Beltz werden sich Zitrone, Limette, Kumquat und Co.
Verkaufsgespräche mit MS Teams & Co.
Mit dem vermehrten Einsatz von Videokonferenzen sind Verkäufer:innen gefordert, auch ohne physische Präsenz Vertrauen aufzubauen, Kund:innen zu überzeugen und langfristige Beziehungen zu pflegen. Peter Huber zeigt in diesem TaschenGuide, wie sie MS Teams, Zoom und Google Meet professionell nutzen können, um in virtuellen Verkaufsgesprächen die maximale Wirkung zu erzielen.
Soft Skills
Für berufliches Weiterkommen sind fachliche Qualifikationen allein nicht ausreichend, auf die Soft Skills kommt es ebenso an. Lesen Sie in dem TaschenGuide von Gabriele Peters‑Kühlinger und Friedel John, wie Sie Soft Skills erkennen und ausbauen, damit Sie kommunikativer, vertrauenswürdiger und erfolgreicher werden.
Emotionale Intelligenz
Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.
Konsum neu denken
Frei von Konsumzwängen – Ein Wegweiser zu einem bewussteren Leben In einer Welt, in der Konsum allgegenwärtig ist, werden wir oft unbemerkt zu Gefangenen unserer Kaufgewohnheiten. Konsum neu denken ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihr Konsumverhalten hinterfragen, verstehen und nachhaltig verändern möchten.
Ford Fiesta von 10/08 bis 6/17
Der Ford Fiesta erfreut sich auch in seiner letzten Generation großer Beliebtheit. Allein in Deutschland sind über 250 000 Exemplare des kleinen Bestsellers aus Köln unterwegs – Grund genug, seinen Besitzern jetzt die passende „Schrauberbibel“ an die Hand zu geben.
Die Reise deines Lebens
Was, wenn du die Familie deines neuen Freundes kennenlernst – und dabei auf einmal mit den Schatten deiner eigenen Vergangenheit konfrontiert wirst? Betty Ulrich hat bereits einige Abenteuer hinter sich – von Wien über Teneriffa bis nach Montenegro.
Neustart für die Schilddrüse
Fühlst du dich oft müde, abgeschlagen und kraftlos? Leidest du unter Schlafstörungen oder hast du Schwierigkeiten, dein Gewicht zu halten? Ist dein Zyklus unregelmäßig oder versuchst du schon länger erfolglos, schwanger zu werden? Dann könnte deine Schilddrüse aus der Balance geraten sein.
Das Airfryer-Backbuch
Backen ohne Backofen – einfach, schnell & lecker!Schoko-Himbeer-Donuts, New York Cheesecake, Pizza-Laugenkringel oder knusprige Karotten-Parmesan-Cracker: Mit dem Airfryer zauberst du im Handumdrehen kreatives und leckeres Gebäck! Sabrina Sue Daniels verrät/präsentiert dir 60 süße und herzhafte Rezepte, die Zeit, Geld und Strom sparen – und natürlich richtig gut schmecken: – 4 Grundrezepte für Teige: Hefeteig, Biskuitboden, Brandteig und Rührteig– Kleine Sünden wie Cookies, Zimtschnecken, Brownies, Muffins und Franzbrötchen– Kuchen, Torten, Pies, Cupcakes und Tartes– Brot, Brötchen, Bagels und anderes herzhaftes GebäckIn den abwechslungsreichen Rezeptideen dieses Airfryer-Backbuchs trifft Kreativität auf Effizienz und es ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.
Kettlebell-Training-Anatomie
Die Kettlebell – ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht.
Wenn der Blick aufs Handy zur Qual wird
Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch mit Instagram, TikTok und Co. wächst auch die Gefahr des Cybermobbings. Ob unangemessene Kommentare, das Verbreiten von Gerüchten und gefakten Bildern oder Hassnachrichten per Direct Message – soziale Medien bieten Täter*innen den Raum und die Anonymität, um Hass zu verbreiten.
Wunderbare Blütenwelt
Leila Duly entführt ihre Leser*innen in eine zauberhafte Welt voller Blumen, Vögel, Schmetterlinge und kleiner Lebewesen durch alle zwölf Monate des Jahres. Dieses Malbuch bietet ein ganzes Jahr voller Ausmalspaß und lädt dazu ein, die Schönheit der Natur mit Farbe zum Leben zu erwecken.
Die Mond-Apotheke
Die Astrologin und Tarot-Expertin Lorriane Anderson lädt uns mit ihrem geheimnisvoll illustrierten Werk ins Reich des Mondes und der Natur ein. Dort zeigt sie, wie wir mithilfe der Mondphasen und Pflanzen unsere Energie stärken und spirituelle und körperliche Gesundheit harmonisch in Einklang bringen können.
Alone but awesome – die Magie von Solo-Dates
Warum darauf warten, dass andere Zeit haben, wenn das Leben jetzt passiert? Und was ist mit dem Gefühl der Einsamkeit? In einer Welt, die uns oft glauben lässt, dass Glück nur in Gesellschaft möglich ist, zeigt dir Solo-Abenteurerin Luna (@lulunashka), wie befreiend und stärkend es sein kann, ganz auf dich selbst zu setzen.
Die Cottage Fairy
Der Duft von Lavendel und Holz, weiches Gras unter den Füßen, die warme Frühlingssonne auf dem Gesicht und eine Tasse Tee in der Hand: Mit diesen besonderen Wohlfühl-Momenten lädt uns Autorin Paola Merrill ein in die Welt des Cottagecore. Inspiriert von Slow Living und der tiefen Verbundenheit zur Natur hat die Schöpferin des beliebten Youtube-Kanals The Cottage Fairy eine Sammlung an Meditationen, Rezepten und Aktivitäten ersonnen.
Coole Mini-Amigurumi zum Anstecken
Hoch leben die Minis! Der Mini-Trend ist nicht aufzuhalten – hier mit 20 süßen und coolen Mini-Amigurumi zum Nachhäkeln, die man sich an Jacken, Taschen, u. v. m. anstecken kann. Die Häkeldesigns reichen vom neckischen Shrimp bis hin zum leckeren Eis am Stiel und trendigen Kaktus.