Easy Keto – Einfach schlank!
Schnell easy kochen – mit neuen Lieblingsrezepten!Tolle One Pot Gerichte für die gesunde Ernährung, mit vielen hilfreichen Meal-Prep-Tipps, individuellen Wochenplänen und praktischen Einkaufslisten!Zur Traumfigur mit ketogener Ernährung: Low Carb – High Fat; so macht Abnehmen Spaß! In diesem Kochbuch und Ratgeber finden sich alle Infos von A – Z, die man für den Alltag mit ketogener Ernährung braucht: Über 100 Rezepte mit maximal 8 Zutaten, die sich all in one in einem Topf oder auf einem Blech zubereiten lassen – praktisch und unkompliziert! Keine Heißhungerattacken und keine komplizierte Diät – der ketogene Ernährungstrend lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren!Sattmacher: One Pot Rezepte für jeden Tag – für mehr KonzentrationFitness: Hochwertige Zutaten führen zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und einem neuen Fitness-Level!Low Carb – High Fat: Wenig Kohlenhydrate, viele gesunde Proteine – easy in den Alltag integriert!Traumgewicht: Einfach fit und schlank durch Ernährungsumstellung - ohne Fasten oder frustrierendes DiätprogrammKetogene One-Pot-Gerichte – einfach und schnell zubereitetKetogene Ernährung – Was ist das eigentlich? Um seine gesunden Funktionen erfüllen zu können, braucht unser Körper Energie.
WIR GRILLEN BURGER
WIR GRILLEN BURGER ist das fünfte Buch der WIR GRILLEN-Reihe und hebt die Kunst des Burger-Grillens auf ein neues Level. Hier geht es nicht um gewöhnliches Fast Food, sondern um handwerklich perfekte Burger mit hochwertigen und teils überraschenden Zutaten – allesamt erdacht und gestapelt von Grillweltmeister Klaus Breinig.
Segens.Räume
Nelli Bangert lädt ein, im eigenen Lebenshaus Raum für Gott zu schaffen. Dabei steht jedes Zimmer des Hauses für deine spezifischen Lebensbereiche. Die Autorin ermutigt dazu, sich von Gott in jedem Zimmer inspirieren und prägen zu lassen. Er kann und will die Atmosphäre verändern, das Leben mit Licht durchfluten und helfen, Ordnung zu schaffen und Ballast abzuwerfen.
Tennis Journal
Körperliche Rahmenbedingungen, mentale Einflüsse, Ehrgeiz auf der einen und gesundheitliche Verfassung auf der anderen Seite – der Weg eines/einer erfolgreichen Sportler*in wird von vielen Seiten beeinflusst!Andreas Pospischill, selbst aktiver Tennisspieler, kombiniert seine Erfahrungen auf dem Platz mit verschiedenen Management- und Planungssystemen, um den optimalen Begleiter zur Steigerung der Trainingseffizienz bereitzustellen.
Klarkraut - eBook
Nur wenige Menschen träumen spontan und regelmäßig luzide und nutzen das volle Potential des bewussten Traumerlebens, um sich zu erkennen, entfalten und zu heilen. Alle anderen brauchen Hilfe, um in die Wunderwelt des Klartraums zu gelangen. Und diese Hilfe kann grün sein.
Alles wird erledigt!
Aufgaben vor sich herschieben - das kennt wohl jeder. Doch was hilft, um motiviert und zügig To-Dos zu erledigen? Jurgen Wolff und Christoph Falkenroth stellen dazu in ihrem Buch Methoden vor, die dabei helfen, Aufgaben richtig auszuwählen, das Tagespensum realistisch einzuschätzen und Prokrastination zu vermeiden.
Mit Mut und Leidenschaft
Dein Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg
Jonathan Trowe
Mit Mut und Leidenschaft
In "Mit Mut und Leidenschaft: Dein Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg" geht es darum, die Grundlagen für nachhaltigen Erfolg zu legen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Das Buch zeigt auf, wie Mut und Leidenschaft die Schlüssel zu persönlicher Weiterentwicklung sind und wie du durch gezieltes Großdenken, Resilienz und die Kraft deiner Gewohnheiten deine Ziele erreichen kannst.
XXL Heißluftfritteuse Vegan
Tierfreie Zone! Mit 200+ leckeren Airfryer Rezepten einfach und gesund frittieren
Kraft, Esther
XXL Heißluftfritteuse Vegan
Dieses Heißluftfritteuse-Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 200+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...Eine vegane Ernährung kann……wichtige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
Gymnastizierende Freiarbeit
Freiarbeit ist die partnerschaftlichste Form der Pferdeausbildung und fasziniert viele Menschen. Ohne Hilfsmittel für die Verständigung zeigt sich hier, wie gut und vertrauensvoll die Kommunikation zwischen Pferd und Mensch funktioniert. Marius Schneider ist ein Meister der Freiarbeit und nutzt sie nicht nur zum Beziehungsaufbau, sondern auch, um das Pferd gesunderhaltend zu gymnastizieren und alle Lektionen vorzubereiten, die später aus dem Sattel abegrufen werden.
Vögel bestimmen mit den Ohren
Vögel bestimmen mit Erfolgsgarantie – „der Vogelphilipp“ macht’s möglich! Denn mit seinem einzigartigen Konzept hilft Philipp Herrmann (@dervogelphilipp), freiberuflicher Biologe, Ornithologe und Gründer der Vogelstimmen-Hotline, allen Vogelenthusiasten, über 30 heimische Vögel zweifelsfrei an ihrem Gesang zu erkennen.
Das Buch der Gartenvögel
Lesen, staunen, schmökern – dieses Buch darf auf keinem Gartentisch fehlen! Liebevoll gestaltet und voller spannender Hintergrundinfos ist „Das Buch der Gartenvögel“ der bekannten KOSMOS-Autoren Katrin und Frank Hecker ein bunter Streifzug durch die Welt der Gartenvögel für die ganze Familie.
Hobby Horsing Dressurtraining
Es ist die Trendsportart schlechthin: „Hobby Horsing“ ist mehr als Steckenpferd-Reiten. Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen, Wettbewerbsregeln und Techniken des Hobby Horsing und führt die Leser Schritt für Schritt durch die verschiedenen Bahnfiguren und Dressurlektionen, unterstützt von detaillierten Beschreibungen, Fotos und Illustrationen.
Was blüht denn da - Das Original
Der Klassiker wird 90! Ganz einfach über 870 Blütenpflanzen bestimmen mit dem meist gekauften Standardwerk – und jetzt auch per App mit dem Mobilgerät. Die Neuausgabe von „Was blüht denn da?“ garantiert schnelles und sicheres Bestimmen durch die bewährte Einteilung nach Blütenfarbe und Blütenform und mehr als 2.
Was blüht denn da - Der Fotoband
Der Klassiker wird digital! Ganz einfach über 550 Blütenpflanzen bestimmen mit dem meist gekauften Standardwerk – und jetzt auch per App mit dem Mobilgerät. Die Neuausgabe von „Was blüht denn da?“ garantiert schnelles und sicheres Bestimmen durch die bewährte Einteilung nach Blütenfarbe und Blütenform und mehr als 1.
Blumen der Alpen
Mit dieser modernisierten Neuausgabe halten Naturfreunde den idealen Begleiter für die nächste Alpenwanderung in den Händen. Ohne botanische Vorkenntnisse lassen sich die 500 häufigsten Blumen der Alpen anhand ihrer Blütenfarbe schnell und sicher bestimmen; kurze Beschreibungstexte informieren über Giftigkeit und Verbreitungsgebiet.
52 wilde Fermente
Kimchi, Kombucha, Kefir, Joghurt – fermentierte Lebensmittel sind aus der modernen Küche nicht mehr wegzudenken. Kein Wunder, sind die säuerlichen Leckereien doch nicht nur schmackhaft, sondern auch unfassbar gesund! Denn durch den Einsatz wilder sowie gezüchteter Bakterien oder Hefen werden Lebensmittel konserviert und steigern ihren Vitamin- und Nährstoffgehalt enorm.
Wilde Pflanzen essen
„Isch bin Surweiwel Siglinde“ – Mit diesem markanten Einstiegsslogan zieht Instagram-Phänomen Christine Rauch von @wildrausch über 75.000 Follower in ihren Bann und bringt auf charmant-witzige Art und Weise die faszinierende Welt der essbaren Wildpflanzen nahe.
True Crime in Nature
Können Tiere von Natur aus böse sein? Überlebens- und Fortpflanzungsstrategien in der Natur sind das Ergebnis evolutionärer Anpassung. Somit sind die Beteiligten nicht wirklich Verbrecher. Die Verbrechen im Tier- und Pflanzenreich gehen weit über das Fressen und gefressen werden hinaus.
Hobby Horsing Dressur-Training
Es ist die Trendsportart schlechthin: "Hobby Horsing" ist mehr als Steckenpferd-Reiten. Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen, Wettbewerbsregeln und Techniken des Hobby Horsing und führt die Leser Schritt für Schritt durch die verschiedenen Bahnfiguren und Dressurlektionen, unterstützt von detaillierten Beschreibungen, Fotos und Illustrationen.
Spirituelle Atempausen
40 kurze spirituelle Übungen zum Ausprobieren. In diesem Buch stellt Bruder Thomas Dienberg, der Experte für christliche Spiritualität, 40 Übungen, Rituale und Routinen aus dem Schatz der monastischen und christlichen Tradition vor. Ob Morgen- oder Abendroutine, Herzensgebet, Ruherituale, Lectio Divina, Dankbarkeit und Gelassenheit üben, Fasten oder Pilgern im Park – diese kleinen spiritual habits für jeden Geschmack und jeden Tag lassen sich gut in den Alltag integrieren, sodass jede und jeder die persönliche spirituelle Tagesroutine finden kann.
Baedeker SMART Reiseführer Kuba
Die Perle der Karibikinseln: Perfekte Tage in Kuba erleben mit dem Baedeker SMART Reiseführer Tropischer Regenwald, endlose Sandstrände und pure Lebensfreude – auf Kuba lernen Sie ein ganz neues Lebensgefühl kennen.
125 Jahre Bayern München
125 Jahre Bayern München: Triumphe und Geschichte Bayern München ist nicht nur ein Fußballverein – es ist eine majestätische Erfolgsgeschichte in der Welt des Sports. Seit 1900 prägt der Verein nicht nur den deutschen, sondern auch den internationalen Fußball.
Das Wesen der Stimme
In diesem Buch erzählen die Stimmtherapeutin Sabine Evangelia Koop und die Künstlerin Carmen José von der Wahrnehmung der eigenen Stimme.In einem Wechselspiel zwischen bildhaften Texten und farbigen Illustrationen verleihen sie der Stimme eine lebendige Gestalt.
Die Abenteuer der Elfe Adele
Nachdem Rüdiger Kendziora, Jahrgang 1958, sein Studium der Philosophie, Soziologie und Psychologie an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität in Bonn absolviert hatte, arbeitete er vorübergehend als Diplom-Werbetexter während er in der Bundeskunsthalle 30 Jahre lang die Tätigkeit als Archivar ausübte.