Burnout durch toxische Dynamiken
Dieses Buch bietet eine tiefgehende Auseinandersetzung mit den Ursachen und Auswirkungen toxischer Dynamiken in zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Strukturen. Es zeigt praxisnahe Strategien auf, um schädliche Muster zu erkennen, sich vor ihnen zu schützen und langfristig gesunde Grenzen zu setzen.
Histaminintoleranz Kochbuch
Ernährung bei Histaminintoleranz: 150 leckere und alltagstaugliche Rezepte inklusive Nährwertangaben und exklusivem 30-Tage-Ernährungsplan – So starten Sie mit vollem Genuss in Ihr beschwerdefreies LebenSie möchten trotz Ihrer Histaminintoleranz unschlagbar leckere Gerichte genießen? Sie wollen wissen, was Sie wegen Ihrer Unverträglichkeit überhaupt noch essen dürfen? Sie brauchen eine Ernährungsumstellung, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und sich Ihre Lebensqualität zurückzuerobern?Dann ist dieses Rezeptbuch wie für Sie gemacht! Dieser Ratgeber wird Ihnen zeigen, wie köstlich histaminarme Ernährung sein kann! Kochen Sie sich mit 150 einfachen und schmackhaften Rezepten Ihre neuen Lieblingsgerichte und lassen Sie sich von Ihrer Histaminintoleranz nicht beeinträchtigen.
Intervallfasten Kochbuch
Das Intervallfasten Kochbuch mit 150 leckeren Rezepten inkl. Nährwertangaben und 30 Tage ErnährungspläneSie wollen endlich Ihr Gewicht reduzieren, ohne Jojo-Effekt und zweifelhafte Abnehmprodukte? Sie möchten keine Kalorien zählen oder auf Schokolade verzichten? Sie wollen sich jeden Tag fitter und gesünder fühlen und das alles mit einer unendlichen Vielfalt an schmackhaften Gerichten?Mit Intervallfasten schaffen Sie es, langfristig und dauerhaft abzunehmen! Die Wissenschaft bestätigt: Fasten ist der beste Weg zum Abnehmen.
Positive Aging Yoga
Positive Aging Yoga: Aktives und gesundes Älterwerden für mehr Lebensfreude, Akzeptanz und BeweglichkeitUnsere Lebenserwartung steigt konstant. Deswegen wird es immer wichtiger, die Herausforderungen des Älterwerdens nicht nur anzunehmen, sondern diese auch mit Freude und Vitalität zu gestalten.
Unnützes Formel 1 Wissen
Alles, was Sie (nicht) über die Formel 1 wissen müssen – Motorsport mal anders!Wie viele Boxenstopps wurden im längsten Formel-1-Rennen der Geschichte absolviert? Wie kam es, dass ein Formel-1-Fahrer beim Großen Preis von Monaco disqualifiziert wurde, bevor das Rennen überhaupt startete? Und wieso verzichtet Lewis Hamilton stets auf eine Mahlzeit vor dem Rennen? Manuel Tonezzer hat die verblüffendsten und amüsantesten Geschichten aus der Welt der Formel 1 in einer unterhaltsamen Wissenssammlung zusammengetragen.
Die vielen Gesichter der Fazialisparese
Die vielen Gesichter der Fazialisparese. Ein persönlicher Erfahrungsbericht von Marco Eckenbrecht. Es zeigt die Herausforderungen im Alltag und gibt einen Einblick in die Zeit vor, während und nach der Diagnose. Ein Buch voller Emotionen, Geschichten und ein Mutmacher für Menschen mit diesen oder ähnlichen Erfahrungen.
7 Psalmen
7 Psalmen. 7 Lieder aus uralten Zeiten und doch zeitlos modern. 7 Lieder, gesungen von Menschen, aber inspiriert von Gott. Lieder von ungerechter Behandlung, von der Treue in guten wie in schlechten Zeiten, von der Hoffnung des Menschen, von der Sehnsucht nach dem Himmel, dem Fehlen der Alten, dem Ende der Bedeutungslosigkeit und dem Vergessen Gottes.
Alleine kochen
Herzlichen Glückwunsch! Du lebst alleine. Das bedeutet Freiheit, Unabhängigkeit und - wenn du nicht aufpasst - die erschreckende Erkenntnis, dass du ohne vernünftiges Geschirr und den einfachsten Rezepten der Welt komplett aufgeschmissen bist. Keine Sorge, hier kommt dein ultimativer Ratgeber, ohne den du entweder verhungern oder dich schwer verletzen wirst.
Talisman-Magie Schutz- und Glücksamulette
Bekanntlich haben sich schon die ältesten Kulturvölker der Edelsteine als Amulette und Talismane bedient. Der Glaube an ihre Kräfte ist uralt! Gegenwärtig werden Edelsteine von vielen aber nur als Schmuck getragen, und sie wissen nicht, dass in den Edelsteinen bestimmte Kräfte ruhen.
Die Licht- und Farbengesetze und deren therapeutische Anwendung
Es sei darauf hingewiesen, dass die Wirkung von Licht und Farbe auf die menschliche Konstitution vor der adäquaten Kenntnis der Struktur der Atome sowie der allgemeinen Gesetze anderer feiner Naturkräfte nicht vollständig erfasst werden kann. Die vorliegende, in zwei Teile untergliederte und mehrfach überarbeitete Zusammenfassung behandelt zum einen die theoretischen Aspekte der Atome und zum anderen die praktische Anwendung der Farbenstrahlen.
Heute gibt es - Crock Pot Rezepte
Willkommen in der Welt der langsamen Köstlichkeiten mit "Heute gibt es - Crock Pot Rezepte" aus der Buchserie "Heute gibt es" von Blaze Flamingrill. Dieses Buch bietet eine breite Palette von 30 köstlichen Rezepten, die speziell für den Crock Pot entwickelt wurden.
Das Wesen der Sucht
Es geht um das Wesen der Sucht. Wie geht man mit dem suchtkranken Partner/Partnerin, Arbeitnehmer, Freund, Klienten usw. um. Was darf man nicht unterstützen. Wie nimmt man den oder die Suchtkranke(n) in die Verantwortung für sich selbst. Stationäre Entgiftung, ambulante oder stationäre Suchttherapie und die notwendigen Selbsthilfegruppen (AA, EA, Guttempler, Freundeskreis für Suchtkranke, Blaukreuz u.
Mein Reiter-Tagebuch
Wenn dein Herz für Pferde schlägt, und du mehr im Stall bist als zu Hause, dann hältst du genaudas richtige Buch in den Händen. Mit diesem Buch hast du einen umfangreich gestalteten Trainingsplanerzur besseren Übersicht eurer Trainingsfortschritte und eine Dokumentation eurer gemeinsamen Zeit andeiner Seite.
Wenn Jungs zur sexuellen Beute werden
Es gibt genug Gründe, die Warnungen in diesem Buch auszusprechen. Es sind die eigenen, nicht wenigen Erlebnisse aus meiner frühen Jugend. Da geht es um sexuelle Übergriffe auf meine Person, einige weitere Versuche und meine Anwesenheit, wenn andere Jungs sexuell genötigt wurden.
Mein Sextagebuch
In diesem Buch kannst du deine wildesten Sexerlebnisse auf 100 Seiten, aufgeteilt in 33 "Akte" niederschreiben. Ausgerichtet für die LGBTQ - Community ist dieses Buch ideal für jeden, der ein aktives Sexleben führt und sich gerne daran zurückerinnern möchte, mit wem er wo, wann und wie, Sex hatte.
Reise durch den Hexenwald / Ein Kessel voller Glück
Willkommen im Hexenwald!Tief in einem nebligen Wald lebt eine alte Hexe mit ihrer magischen Familie. Aber die Familie hat ein Problem, welches sie in diesem Buch zu lösen versuchen. Wenn du neugierig bist, welches Problem es zu lösen gibt und ob sie es am Ende schaffen, dann mach dich bereit und tauche gemeinsam mit der Hexenfamilie in diese Geschichte ein.
Kleine Vorgarten-Paradiese
Ein grüner Vorgarten: Nachhaltig und pflegeleichtIn ihrem neuen Buch zeigt die erfahrene Gartenplanerin Katja Bowles, wie ein grüner Vorgarten nicht nur Ihr Zuhause verschönert, sondern auch einen wertvollen Beitrag zur Artenvielfalt und einem angenehmen Kleinklima leistet.
Anti-Heißhunger
Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, was ein perfektes Schlankmacher-Rezept wirklich ausmacht und wie man mit der richtigen Kombination von Nährstoffen den Insulinspiegel in Schach hält und so Heißhungerattacken wirksam vorbeugt.
Slow Living Garden
„Jede Jahreszeit hat ihren ganz eigenen Zauber – man muss nur genau hinschauen", weiß Swetlana Osmers. In ihrem Vielfaltgarten geht die bekannte Autorin und Kolumnistin buchstäblich auf Tuchfühlung mit der Natur und teilt ihre Erfahrungen nicht nur in Form von praktischen Tipps und Anleitungen, sondern auch in atemberaubend schönen Fotos mit ihren LeserInnen und Followern auf Instagram.
Backen im Airfryer
Entdecken Sie die Welt des Backens neu mit "Backen im Airfryer"! Dieser Küchenratgeber bietet Ihnen eine Vielzahl an schnellen und köstlichen Rezepten, die Sie im Handumdrehen mit Ihrem Airfryer zubereiten können. Von saftigen Cheesecake-Brownies über beeindruckende Kuchen bis hin zu pikanten Leckereien ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Mama, kommt der Krieg auch zu uns? - Vorwort von Peter Maffay
Unsere Welt ist nicht heil - aber wie vermitteln wir das unseren Kindern?Sara Bildau ist ZDF-Nachrichtenfrau - und erklärt als Mama auch schreckliche Nachrichten kindgerecht - weil Kinder ein Recht auf Information haben.In unserem digitalen Zeitalter kann man die Nachrichten nicht mehr von den Kindern fernhalten.
Der Nährstoff-Kompass
Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nicht? Das Internet ist voll von selbsternannten Expertinnen und Experten, die Verunsicherung verbreiten und teilweise lebensgefährliche Empfehlungen geben.
Mein Hochbeet – 33 Pflanzvorschläge
Dorothea Baumjohann zeigt in ihrem neuen Buch clevere Hochbeet-Ausstattungen, die z.B. die Wasserversorgung des Hochbeetes in besonders trockenen Sommern erleichtern und gibt zusätzlich Tipps zum Wassersparen, zur Substratverbesserung und Düngung im Hochbeet, sowie zur Bekämpfung von Schädlingen.
Less Stress In Your 30s
Lies dieses Buch, wenn du keine Zeit hast! „Wann hast du Zeit?“ ist ab 30 definitiv die nervigste Frage. Korrekte Antwort: „Nie! Für nix und niemanden!“Völlig erschöpft starren wir auf vollgepackte Terminkalender und hätten gern einfach mehr Zeit.