Stome ohne Koma
Ein Erfahrungsbericht mit nützlichen Tipps über das Leben mit einem künstlichen Darmausgang.Dieses Buch ist für alle, die mit einem Stoma leben oder jemanden begleiten, der es tut. Es ist meine Geschichte persönlich, ehrlich und hoffentlich inspirierend.
Das liest doch eh keiner?!
Keine Versteckspiele mehr:Zeig dich als Expert*in mit deinem Sachbuch!Du wolltest schon immer mal ein Buch schreiben, aber ...?Mindfucks wie "Das liest doch eh keiner?!" halten viele Menschen davon ab, ihr eigenes Buch zu schreiben und zu veröffentlichen.
Low Carb Diät
Die Low Carb Diät, auch bekannt als kohlenhydratarme Diät, ist eine Ernährungsweise, bei der der Verzehr von Kohlenhydraten auf ein Minimum reduziert wird. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper, aber zu viele Kohlenhydrate können zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen und langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.
Gottesnahrung für jeden Anlass: Glutenfreie Köstlichkeiten von Snacks bis Festtagsgerichten
Die Idee zu diesem Buch entstand aus meiner tiefen Überzeugung, dass wahre Gesundheit und Genuss Hand in Hand gehen können. In einer Welt voller industrieller Lebensmittel und hektischem Alltag sehnen sich viele von uns nach einer Ernährung, die den Körper stärkt, den Geist erfrischt und dabei köstlich schmeckt – nach einer ursprünglichen, nährstoffreichen Ernährung, die ich Gottesnahrung nenne.
Zwischen Pflicht und Freiheit
Im Königreich Spanien herrscht ein fragiler Frieden, als die junge Isabella Blake in die gefährliche Politik des Landes hineingezogen wird. Nach jahrelangen Spannungen mit Marokko wird Isabella zur Schlüsselfigur in einem drohenden politischen Bündnis, das nicht nur ihr Leben, sondern das Schicksal des gesamten Königreichs auf den Kopf stellen könnte.
Mysterien des Universums
Die in diesem kleinen Buch enthaltenen Informationen gehen uns alle an, weil sie real und für die menschliche Existenz von grundlegender Bedeutung sind und weil sie uns eines Tages, wahrscheinlich schon bald, helfen werden, mental vorbereitet zu sein.
Vorschule für Eltern
Vorschulkinder optimal auf die Schule vorbereiten• Unterstützung in der Vorschulzeit: Alltagstaugliche Ideen, Tipps und Anregungen für Eltern• Die Schulfähigkeit des Kindes erkennen: Alles für eine optimale Begleitung• Ganzheitlich: Berücksichtigt emotionale und soziale Kompetenzen sowie die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes• Auf das Wesentliche konzentriert: Klarer und übersichtlicher Leitfaden für ElternFit für den SchulstartDer Übergang vom Kindergarten in die Schule ist ein Meilenstein für die ganze Familie.
Super-Lunchbox
Meal-Prep-Rezepte für jeden Tag• Ob Arbeit, Uni oder auf Reisen: 80 abwechslungsreiche Lunchbox-Ideen• Meal-Prep-Rezepte für jeden Geschmack: Hauptgerichte, Snacks und süße Kleinigkeiten für die gesunde Mittagspause• Schnell zubereitet und clever verpackt: Dressings, Toppings und Co.
Lernen lernen für Eltern
Die besten Lernmethoden für Schüler*innen• Lernen leicht gemacht: Aktualisierte Neuausgabe des erfolgreichen Elternratgebers• Für alle Schulformen geeignet• Welcher Lerntyp ist mein Kind? Was hilft bei Konzentrationsproblemen? Mit vielen Tipps und Beispielen• Lernumgebung, Lernmethoden oder Prüfungsangst: Alles Wichtige in einem BuchSo geht LernenSchluss mit Schulstress und Überforderung! Dieser Ratgeber enthält alle Grundlagen für erfolgreiches Lernen.
So geht Garten
Gärtnern leicht gemacht• Das ultimative Gartenbuch für den Einstieg: Alle Basics für Nutz- und Ziergärten• Säen, pflegen und ernten: ein breitgefächertes Garten-Einmaleins• Nachhaltig gärtnern: Wasser sparen, biologisch düngen, torffreie Erde verwenden u.
Alles im Hochbeet
Hochbeete: Wirklich alles, was Sie wissen müssen!• Praktisches und inspirierendes Hochbeet-Buch: Die ganze Welt des Gärtnerns im Hochbeet• Umfassendes Praxiswissen: Standort, Bauanleitungen, Pflanzen, Substrate und die richtige Pflege• Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Pflanzplänen von 7 bekannten Gartenprofis• Aktuelle Themen: Trockenheitsresistente Pflanzen, insektenfreundliches Gärtnern, Gärtnern mit MobilitätseinschränkungPlatzsparend gärtnernEin Hochbeet bietet vielfältige Möglichkeiten, platzsparend und in bequem erreichbarer Höhe zu gärtnern.
Selbstversorgung aus dem Garten
Köstlichkeiten aus dem eigenen Garten• Vom Garten auf den Teller: Das umfassende Selbstversorger-Buch• Praxisnah: Die To-dos im Gartenjahr für eine reiche Ernte auf kleinem Raum• Gemüse, Obst, Kräuter: Mit vielseitigen Pflanzplänen und Rezepten• Selbstversorgung das ganze Jahr: Fermentieren und Einmachen der ErnteSelbstversorgung ist mehr als nur ein Trend!Eigenversorgung aus dem eigenen Garten boomt – und das nicht nur aus Kostengründen.
Gärtnern für wenig Geld
Kostengünstig gärtnern im Einklang mit der Natur• Viel Garten für wenig Geld: Praktische Anleitungen für den preiswerten Traum-Ziergarten• Kreativ und persönlich: Von Social Media-Star "Anya the Garden Fairy"• Nachhaltig gärtnern: Pflanzen vermehren, Dünger selbst herstellen, tierfreundlicher Garten u.
Kompost
Das kompakte Kompost-Buch• Alles über Kompost: Kompakt, fundiert und leicht verständlich• Expertenwissen von Bestsellerautor Charles Dowding: Abfall reduzieren, Geld sparen, Boden verbessern, reiche Ernte einfahren• Verschiedene Kompostierungsmethoden für kleine, mittlere und große GärtenKompost – das schwarze Gold des GartensGesunder Boden - gesunde Pflanzen: Nichts macht den Boden gesünder als Kompost.
Salads every day
Salatgenuss für jeden Tag• Von unkompliziert bis spektakulär: 80 leckere Rezepte zum Sattwerden• Größtenteils vegetarisch – perfekt für Flexitarier, Vegetarier, Veganer• Nach der Arbeit, für die Grillparty, zum faulen Couchabend – oder einfach so: Salat geht immer!• Über 80 Dressing-Ideen für grenzenlose Kombinationsmöglichkeiten• Praktisches Gemüse-Register: Vom Kühlschrank-Fund im Handumdrehen zur leckeren MahlzeitHol dir deine Portion Grün!Von Blumenkohl-Tabouleh mit Zitronen-Tahini bis zu Honig-Süßkartoffel-Risoni-Salat mit mariniertem Feta: So vielfältig kann Salat sein! Mit 80 kreativen Rezepten, ob warm oder kalt, leicht oder herzhaft, bringen Sie Farbe und Geschmack auf den Teller.
Airbrush Step by Step 95
Airbrush Step by Step 95: HighlightsStep by Steps:Porträt nach KI-Vorlage von Carlos CartagenaCindy Lauper Porträt von Edith DavilaSpecial Effects Porträt von Mariano Soto LahrT-Shirt-Design von Olga GolubevaTiger-Illustration von Daniela FrongiaInterview:EX-QUISITAS: Künstlerische Leckerbissen von Luz de la CalleAirbrush Step by Step bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Airbrush-Illustrationen, Custom Painting, Modellbau Bodypainting und andere Anwendungsbereiche.
Im Zeichen der Schlange
Die Schlange gilt als weise und geheimnisvoll. Menschen, die in einem Schlange-Jahr geboren sind, zeichnen sich oft durch ihre Klugheit, Intuition, Eleganz, Gelassenheit und ihren Scharfsinn aus. Dieses Büchlein fasst zusammen, worauf man in einem Jahr der Schlange achten sollte.
Wacher Geist und fester Schritt
Entdecke die Weisheit der Esel in »Wacher Geist und fester Schritt –The Donkey School for Leadership« einem originellen Ratgeber, der tiefgründige Einblicke in Führung und persönliche Entwicklung durch die Metapher des Esels bietet. Geschrieben von Christoph Quarch, nach Idee von Christine Teufel und den bezaubernden Illustrationen von Martha Quarch, ist dieses Buch ein Schatz an Lektionen, die von den unscheinbarsten, aber weisesten Kreaturen stammen: den Eseln!Zwanzig zeitlose Lektionen: Das Buch ist um zwanzig Schlüsselqualitäten strukturiert, die jeweils von einem berühmten Esel aus Literatur, Mythologie oder Geschichte verkörpert werden.
Schottlands Malt-Whiskys
Erlebe Schottland wie nie zuvor! Tauche ein in die faszinierende Welt der aktiven Whisky-Brennereien und entdecke die Vielfalt der exquisiten Single-Malt-Whiskys. Dieser Bildband zieht dich mit atemberaubenden Fotos, packenden Geschichten und einem Blick hinter die Kulissen der Whisky-Herstellung in seinen Bann.
Bratkartoffel meets Baklava
Arme Ritter mit Honig-Rosensirup, Lasagne Anatolia Style oder eine deutsch-türkische Mezze-Platte: Für ihr erstes Kochbuch stellen Muhi und Noemi, auf Social Media besser bekannt als mokka.ccino, Rezepte vor, die die Küche ihrer beiden Heimatkulturen verbinden.
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung? Starten Sie mit diesem Wand-Pilates-Buch zu einem einfachen und motivierenden Fitnessprogramm: 176 Seiten mit 53 Positionen und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen! In diesem Buch finden Sie eine unkomplizierte und flexible 28-Tage-Challenge, mit der Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können.
7 Gelassenheits-Techniken für den Akutfall
Schnell, einfach, wirksam: Gelassenheit im AlltagDas E-Booklet zum Buch "Gelassenheit für Eilige"Die Kollegen nerven mal wieder. Der Chef brüllt nur rum. Die Kinder treiben einen an den Rande Wahnsinns. So viel zu tun und zu wenig Zeit. Was da helfen würde? Eine XL-Portion Gelassenheit! Genau diese vermittelt Martin-Niels Däfler in seinem E-Booklet.
365 Mindful Food
Perfekt ergänzt wird diese Reihe durch den 365 Mindful Life Kalender. Hier findest du Tag für Tag Impulse, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Vom Rezept-Tipp bis zur kurzen Reflexionsübung – du bleibst dauerhaft motiviert, Schritt für Schritt nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln.
Yin Restorative Yogatherapie
Durch seine langjährige Unterrichtserfahrung, Ausbildungen in diversen Therapien, sowie den Austausch mit Teilnehmern und anderen Dozenten hat sich René 2017 dazu entschlossen, sein angeeignetes Wissen über Yin Restorative Yogatherapie in diesem erfolgreichen Buch zu vermitteln.