Von 0 auf Gym
"Von 0 auf Gym" ist mehr als ein Fitnessbuch - es ist eine Einladung zur persönlichen Entwicklung. Luana Kopf, junge Athletin und Gründerin der Marke LUNIQO, verbindet Training mit Mindset-Arbeit und zeigt, wie echte Stärke im Kopf beginnt. Mit klaren Impulsen, ehrlichen Erfahrungen und praktischen Übungen hilft dieses Buch jungen Menschen, ihren eigenen Weg zu finden - im Gym und darüber hinaus.
Schatzsuche im Internet
Online-Dating mit Substanz statt Selbstdarstellung.Dieses Buch ist für alle, die beim Daten keine Lust mehr auf Spielchen haben. Für Menschen, die sich eine Beziehung auf Augenhöhe wünschen – tief, ehrlich, verbindlich. Und die sich trauen, sich genau so zu zeigen: kompromisslos sie selbst.
ETF als Geldanlage und Altersvorsorge
Eine erfolgreiche Anlagestrategie?Das in ETF verwaltete Vermögen ist in den letzten Jahren rasant gewachsen und beträgt mittlerweile über 1,4 Billionen Euro. Allein an der Frankfurter Wertpapierbörse werden über 2.000 verschiedene ETF gehandelt.
ADR 2025 - 2. Auflage
Wer gefährliche Güter auf der Straße befördert, muss das ADR befolgen. Zum 01.01.2025 ist das neue ADR 2025 in Kraft getreten, welches ab dem 01.07.2025 verpflichtend ist.Diese neue ADR-Ausgabe berücksichtigt die zum Januar 2025 in Kraft getretenen Änderungen des ADR.
ADR/RID 2025 - 2. Auflage
Diese neue ADR/RID-Ausgabe berücksichtigt die zum Januar 2025 in Kraft getretenen Änderungen des ADR/RID. Zusätzlich enthält das Buch die nationalen Vorschriften in der aktuell geltenden Fassung, die Änderungen durch die Fünfzehnte Verordnung zur Änderung gefahrgutrechtlicher Verordnungen sind berücksichtigt.
Englische Gärten – naturnah und wild interpretiert
Ein Garten im englischen Stil steht auf so mancher Wunschliste ganz weit oben. Was macht ihn so liebenswürdig? Was können die Britinnen und Briten scheinbar mühelos und überall, wonach wir uns im Garten oft sehnen?Paula Polak hat ihr Buch randvoll mit Inspirationen gepackt und leitet ganz praktisch dazu an, die Schönheit englischer Gärten mit Wildpflanzen in unsere Naturgärten zu bringen.
Kekse backen 2
Mit diesem Rezeptbuch und den darin enthaltenen 55 ausgewählten Rezepten setzen wir unsere köstliche Reise durch die wunderbare Welt der Weihnachtskekse fort. Diese Sammlung vereint altbewährte Lieblingsrezepte mit modernem Geschmack, trendige Keksvariationen mit Zutaten wie Proteinpulver oder Matcha, kreative Ideen zum Backen mit Kindern sowie spannendeinternationale Rezepte bis hin zu festlichen Weihnachtsdesserts.
Golfregeln EXPRESS
Regelwissen jederzeit griffbereit am Golfbag: „Golfregeln EXPRESS“ liefert Antworten auf Regelfragen in der denkbar praktischsten Form, nämlich zum Anhängen an das Golfbag. Auf neun Kunststoffkarten sind alle wichtigen Golfregeln leicht verständlich zusammengefasst.
OKO
Liebe Eltern, was unsere Kinder essen, prägt ihre Gesundheit ein Leben lang. dieses Buch hilft Ihnen, die Macht der Industrie zu durchschauen und zeigt, wie industrielle Nahrung schadet – und wie wir mit bewussten Entscheidungen das Leben unserer Kinder positiv beeinflussen können.
Wir können was, was ihr nicht könnt
Heute ist ein wunderschöner Tag. Luzie, Pepe, Seval, Felix und Niki spielen im Garten. Sie veranstalten eine Wasserschlacht, bekommen Puppenbabys, sehen genau nach, ob es Mädchen oder Junge sind und genießen es, sich gegenseitig zu untersuchen.Wenn da bloß Kai nicht wäre, der ihr Doktorspiel stört!Doch schließlich werden sie damit auch fertig.
Klangyoga für Kinder
Klangoyga für Kinder - Für Kinder, die mit Vertrauen, Freude und innerer Balance durchs Leben gehen!Kinderyoga in Verbindung mit den Peter Hess® Klangmethoden – eine wunderbare Kombination, um Kindern auf spielerische Weise Achtsamkeit, Entspannung und innere Stärke zu vermitteln.
Single-8-Story
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Der Erfolgs-Navigator – Strategien der Gewinner
Der Erfolgs-NAVIGATOR: Mit Klarheit und Kraft zum Ziel Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber – es ist Ihr persönlicher Wegbegleiter zu Klarheit, innerer Stärke und echter Selbstverwirklichung. In dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Ausgabe bündeln zwei Legenden der Erfolgspsychologie – Nikolaus B.
Tatort Maklerbüro
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Südostasien 2025/2026
MICHEL-Redaktion
Südostasien 2025/2026
Brunei, Französisch-Indochina, Indonesien, Kambodscha, Laos, Malaiische Staaten, Malaysia, Philippinen, Singapur, Thailand, Timor, Vietnam
Deftig vegetarisch - Indien
Indisch kochen – traditionell, vegetarisch, einfach gut.In ihrem neuen Buch aus der mehrfach ausgezeichneten Reihe „Deftig vegetarisch“ widmet sich Anne-Katrin Weber der facettenreichen Welt der indischen Küche – einer der traditionsreichsten vegetarischen Küchen der Welt.
101 Dinge, die ein Modell-Eisenbahner wissen muss
Seit dem 19. Jahrhundert begeistern verkleinerte Modelle der großen Loks und Züge alt und jung – sogar Goethe bekam 1829 ein Modell der englischen »Rocket«, für seine Enkelin, so steht es im Goethe-Museum zu lesen. Peter Wieland und Martin Menke erkunden die Geschichte der Modelleisenbahn, klären über kuriose, amüsante und interessante Fakten auf und beschreiben die wichtigsten Dinge, die ein Modellbahn-Freund wissen muss.
Irrtümer zum Thema Kreativität
Mythen entlarven, Kreativität entfesseln – dieses Buch räumt mit falschen Vorstellungen über den kreativen Prozess auf. Die "Angst vor dem weißen Blatt" ist für Profis ein Märchen, denn Kreativität ist kein mystischer Akt, sondern ein strukturierbarer Vorgang.
9 Fragen. Swing-Coachingleitfaden
Die 9 Swing-Coaching-Fragen übersichtlich auf einem Blatt
Hack, Kerstin
9 Fragen. Swing-Coachingleitfaden
Wie kann man die Woche so gestalten, dass man alle Arbeit schafft und noch genug Raum für Kreativität, Beziehungen, Ruhe und pures Leben bleibt? Dieses Buch gibt ausgehend von der Schöpfungsgeschichte Antworten – und zeigt Wege zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben auf.
Verkehrsflugzeuge
Vom Airbus A350 über Tupolew bis hin zum Regionaljet, vom Passagierflieger bis zum Frachter: Das topaktuelle Typenbuch stellt bekannte und weniger bekannte Flugzeugtypen aus aller Welt vor. Verständlich und kompetent erläutert es Entwicklung und Technik, kennt Einsatzzwecke, nennt technische Daten und porträtiert wichtige Hersteller.
Typenatlas der DDR-Motorräder und Mopeds
Motorradland DDR – DDR Zweiräder Die DDR war ein Motorradland! Die Vielfalt ihrer Zweiradproduktion vom legendären Dampfhammer bis zur unvergessenen Schwalbe zeigt dieser Bildband.Dank des günstigen Preises und der kurzen Wartezeiten fuhr fast jeder Moped, Motorrad oder Motorroller.
Mode und Stil
Mode ist etwas, das wir konsumieren. Es sind die Kleidungsstücke, wir kaufen Mode, aber Stil ist, wer Du bist. Es ist in Deiner DNA. Die Geschichte, die Du erzählst, indem Du über die bloße Funktionalität hinausgehst und Dich in den Bereich des persönlichen Ausdrucks durch Kleidung wagst.
Dein Gesicht spricht zu dir
Viele Menschen leiden unter der aktuellen Krisen-Stimmung. Das macht ihre persönlichen Themen wie Schlafprobleme, Übergewicht, Erschöpftsein oder Kinderwunsch nicht einfacher. Im Gegenteil - und sie wissen oft nicht, wohin sie sich wenden sollen. Chinesisches Gesichtslesen kann hier sehr gut helfen.
Der Rektusdiastase Guide
Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an?Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger – obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? Dann könnte es sich um eine Rektusdiastase handeln – eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung des Bauches nach Schwangerschaft oder Belastung.