Wenn ich loslasse, bin ich endlich Ich
Ein stilles Buch für alle, die sich nicht mehr beweisen müssen."Du hast dich lange angepasst. Funktioniert. Durchgehalten.Jetzt spürst du: Es reicht.Dieses Buch will nichts von dir. Keine Anleitung. Kein besseres Ich. Kein Ziel. Es will nur eines: Es will nur eines: dich erinnern, wer du bist - wenn du niemandem mehr gefallen musst.
Panikattacken verstehen und überwinden
Panikattacken verstehen und überwinden: Ein Leitfaden für Betroffene bietet eine umfassende Analyse der Herausforderungen, die Menschen mit Panikattacken im Alltag erleben. In einer Zeit, in der psychische Erkrankungen zunehmend an Bedeutung gewinnen, stellt dieses Buch eine wertvolle Ressource dar, um die Symptome und Auslöser von Panikattacken zu verstehen und geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Heute gibt es - Rezepte für die Tamago Pfanne
Entdecken Sie mit "Heute gibt es - Rezepte für die Tamago Pfanne" eine vielfältige Sammlung von traditionellen und modernen Zubereitungen des beliebten japanischen Omeletts. Dieses Buch führt Sie durch die Kunst des Tamagoyaki und bietet 30 inspirierende Rezepte, die von klassisch bis kreativ reichen.
Heute gibt es - Rezepte für Waffeleisen und Panini-Presse
In dieser Sammlung von Rezepten für Waffeleisen und Panini-Presse möchten wir Ihnen eine aufregende Vielfalt an kulinarischen Kreationen präsentieren, die sowohl herzhaft als auch süß sind. Entdecken Sie die Vielfalt der Zubereitungsmöglichkeiten mit Waffeleisen und Panini-Presse und erleben Sie, wie einfach es ist, köstliche Snacks und Mahlzeiten zuzubereiten.
Mehr als Zufall
Leonie, eine warmherzige Erzieherin mit einem Herzen für Kinder und Tanz und einem Golden Doodle namens Alfi., trifft in einer verschneiten Kleinstadt auf Dave, einen ehrlichen und loyalen Polizisten Was als Zufall beginnt, wird zu einer tiefen Verbindung - doch das Leben stellt sie auf die Probe.
Pinke Salz / Bauchschlank mit Pinkem Salz
Leidest du regelmäßig unter einem aufgeblähten Bauch, träger Verdauung und Energiemangel – obwohl du eigentlich gesund isst?Viele Frauen zwischen 35 und 60 kämpfen mit genau diesen Symptomen, ohne zu wissen, dass sie oft durch stille Entzündungen, gestörte Darmflora und Wasseransammlungen verursacht werden.
Stationsleitung in der Praxis
Stationsleitungen stehen im Zentrum des organisatorischen und menschlichen Geschehens auf Krankenhausstationen. Sie müssen Teams führen, Dienstpläne schreiben, neue Mitarbeitende integrieren, Auszubildende anleiten, mit Ärzten kooperieren und gleichzeitig den Überblick über Dokumentation, Qualität und digitale Prozesse behalten.
Digitale Gier
Digitale Gier wirft einen schonungslosen Blick hinter die glänzende Fassade der Kryptowelt. Randolph Antonov entschlüsselt die psychologischen Mechanismen, die Millionen in den Bann von Bitcoin, NFTs und Meme-Coins ziehen – von Freiheitsträumen bis zur Angst, etwas zu verpassen.
Satoshi, Hayek & die neue Weltordnung
Satoshi, Hayek & die neue Weltordnung ist ein ideengeschichtlicher Streifzug durch die radikale Welt der Kryptowährungen – von den anarchokapitalistischen Wurzeln über die libertäre Hoffnung auf staatenfreies Geld bis hin zu den technologischen Revolutionen der Blockchain-Ära.
Freimaurerei und das Erwachen der inneren Kraft
Die spirituelle Landschaft des Westens ist im Wandel – alte Symbole werden neu gelesen, traditionelle Rituale durch frische Impulse belebt. Inmitten dieser Bewegung wirft dieses Buch einen faszinierenden Blick auf die Verbindung von Freimaurerei mit den großen Energiepraktiken des Ostens: Yoga, Qigong und Meditation.
Ein Funke zu viel
Linda eine reiche hübsche Dame verliebt sich in Ben.Die Nacht lag schwer über Berlin, als Linda Moreau mit einem Glas RoséChampagner in der Hand die Dachterrasse betrat. Über ihr flackerte das Licht einesriesigen Kristallkronleuchters, der wie aus einem Pariser Palast in die Szene gefallenwar.
Boustany
Boustany – Ein Fest der palästinensischen Küche• Das neue Kochbuch von Sami Tamimi – Spitzenkoch & Co-Autor der Bestseller „Palästina“, „Jerusalem“ und „Ottolenghi - Das Kochbuch“• 120 vegetarische & vegane Rezepte aus Palästina• Für jeden Anlass: von einfach bis raffiniert – von herzhaft bis süß• Samis Lieblingsgerichte – authentisch, bodenständig & aromatisch„Mein Traum-Kochbuch.
Das kleine Buch der fantastischen Muster
Ein Buch voller Handarbeits-Inspirationen• Die große Mustersammlung für Handarbeitsfans• Über 1.000 Vorlagen zum Stricken, Häkeln, Sticken und mehr• Traditionelle und trendige Motive: von klassischen Buchstaben, Tieren und Blumen bis zum coolen Totenkopf oder einer funky Pommesgabel-Hand• Einfach auswählbar: Die Muster sind nach Maschen/Kästchen/Stichen in der Breite sortiertSchluss mit langweiligen Mustern! In diesem Buch warten über 1000 Inspirationen für deine kreativen Projekte auf dich.
Ausmalen & Entspannen. Japan
Japan zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven• Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene• Winkekatzen, Ramen oder Prachtfinken: Feld für Feld entstehen 30 detailreiche Ausmalbilder – mit kleinen Rätseln zum Erraten der Motive• Die perfekte Auszeit zum Abschalten und Entschleunigen• Aus hochwertigem Papier für Bunt- oder FilzstifteAuf inspirierender Ausmalreise durch JapanMalen nach Zahlen war gestern – jetzt kommt Malen nach Buchstaben! In diesem besonderen Ausmalbuch für Erwachsene warten 30 detaillierte japanische Motive darauf, farbenfroh zum Leben erweckt zu werden.
Ausmalen & Entspannen. Exotische Tiere
Exotische Tiere zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven• Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene• Baumfrosch, Faultier oder Totenkopfäffchen: Feld für Feld entstehen 30 detailreiche Ausmalbilder – mit kleinen Rätseln zum Erraten der Motive• Die perfekte Auszeit zum Abschalten und Entschleunigen• Aus hochwertigem Papier für Bunt- oder FilzstifteAuf inspirierender Ausmalreise ins Reich der ExotenMalen nach Zahlen war gestern – jetzt kommt Malen nach Buchstaben! In diesem besonderen Ausmalbuch für Erwachsene warten 30 detaillierte Tier-Motive darauf, farbenfroh zum Leben erweckt zu werden.
One Pot, One Portion
One-Pot-Gerichte für jeden Tag• Der Bestseller: Leckere One-Pot-Rezepte von Social-Media-Star Eleanor Wilkinson• Das Single-Kochbuch für alle, die stressfrei kochen und essen wollen• Aus Pfanne, Auflaufform oder Topf: One-Pot-Gerichte mit wenig Aufwand und viel Genuss• Mit tollen Tipps zur ResteverwertungOne-Pot-Pasta und mehrDu lebst alleine, kochst gerne und hast genug vom Abwasch? Dann bist Du hier genau richtig! Die Social Media-Köchin Eleanor Wilkinson präsentiert in ihrem One-Pot-Kochbuch einfache One-Pot-Gerichte, die perfekt in Deinen Alltag passen.
Das Granny Squares Musterbuch
Fantastische Granny Square Muster für grenzenlose Häkelideen • 125 bunte Granny Squares – von Basic-Designs bis 3D-Applikationen• Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Häkelschriften zu jedem Quadrat• Mix & Match: Alle Häkelmuster in gleicher Größe – perfekt kombinierbar• Kreiert von Häkel-Designerin Katy MitchellEin Quadrat – unendlich viele Möglichkeiten!Ob eine verspielte Decke, eine auffällige Strickjacke oder eine stylische Tragetasche mit Farbblockmuster – Granny Squares machen jedes Häkelprojekt zum absoluten Hingucker! In dieser ultimativen Muster-Sammlung erwarten dich 125 inspirierende Granny Squares zum Häkeln, die sich ganz leicht zu eigenen Projekten kombinieren lassen.
Auf der Jagd nach alten Sorten
Alte Sorten neu entdecken – und selber anbauen! • Der ultimative Guide zu den besten alten Gemüsesorten aus aller Welt• Umfangreicher Pflanzenführer: 60 beliebte Pflanzen im Porträt – mit insgesamt 500 Kräuter- und Gemüsesorten• Schmackhaft & widerstandsfähig: Mit alten Sorten die Biodiversität bewahren• Alles auf einen Blick: Die wichtigsten Fakten zu Aussaat, Pflege & ErnteVielfältige Gemüse-Raritäten für Garten und KücheWarum immer das gleiche Gemüse anpflanzen, wenn es eine unglaubliche Fülle an aromatischen Alternativen gibt? In diesem umfassenden Ratgeber zum Gemüseanbau lernst du alte, oft vergessene Gemüsesorten kennen, die nicht nur geschmacklich begeistern, sondern auch besonders robust und widerstandsfähig sind.
Natürlich vegan
Schon immer vegan: Plantbased Rezepte aus aller Welt• Über 90 pflanzenbasierte Gerichte von Food-Content-Creator Julius Fiedler• Inspiriert von traditionellen Küchen weltweit: von indischen Dosa bis zu zitronigen Koftesi aus der Türkei• Authentische Rezepte, praktische Anleitungen & faszinierende Anekdoten• Snacks, Hauptgerichte, Desserts & mehr aus unverarbeiteten, natürlichen Zutaten„Wunderschön und inspirierend.
Kapusta
Osteuropäische Küche – köstlich wie nie• Zeitgemäß und lecker: Einfache Gemüsegerichte aus Osteuropa• Ein Kochbuch voller Geschmack, Geschichte und Bedeutung• Fermentieren und Einmachen: Alles über osteuropäische Küchentraditionen• Polnische Küche, tschechische Küche und mehr: Die besten Rezepte aus den Ländern OsteuropasEine kulinarische Reise mit RaffinesseWillkommen in der osteuropäischen Küche, in der die Vielfalt der saisonalen Gemüseküche gefeiert wird! Lass Dich von vegetarischen und fleischhaltigen Rezepten inspirieren, die auf den fünf wichtigsten Gemüsesorten Osteuropas basieren: Kohl, Rote Bete, Kartoffeln, Karotten und Pilze.
Wiener Küche
Wiener Küche – lecker wie nie!• Der Bestseller der Kochbuchautorin Susanne Zimmel mit über 30 neuen Rezepten• Von Apfelstrudel über Kaiserschmarrn bis Wiener Schnitzel: Die besten Rezepte aus Wien• Traditionelle Gerichte – mal klassisch, mal neu interpretiert: Krautfleckerl klassisch karamellisiert oder mit Ingwer-Nuss-Topping• Ein kulinarischer Streifzug: Mit wunderschönen Fotos und spannenden Wien-InfosWiener Lebensart in BuchformVon einer Jause mit Kräutertopfen über deftiges Wirtshausgulasch oder Tafelspitz bis hin zu Mehlspeisen wie Palatschinken oder Buchteln: Die Autorin Susanne Zimmel präsentiert in ihrem Kochbuch die Vielfalt der traditionellen Wiener Küche.
Grundschule für Eltern
Entspannt durch die Grundschule: Der praktische Elternratgeber für die 1.–4. Klasse• Von der Einschulung bis zum Übertritt: Optimale Unterstützung während der gesamten Grundschulzeit• Alle wichtigen Inhalte in Deutsch und Mathematik verständlich aufbereitet• Lernen lernen: Hilfreiche Lernstrategien und Tipps für den Schulalltag• Klar und übersichtlich: Wertvolle Anregungen für ElternSchule ohne Stress: Ganzheitliche Förderung von Anfang an!Wie kannst du dein Kind sicher und gelassen durch die Schulzeit begleiten? Dieses Grundschul-Buch aus der Reihe „Für Eltern“ gibt dir das nötige Wissen an die Hand, um dein Schulkind bestmöglich zu unterstützen – vom Schulanfang bis zum Übergang auf die weiterführende Schule.
Pau und die Wut
„Manchmal kommt die Wut wie eine Welle. Wie eine Wutwelle. Ganz schnell und ganz groß. Dann verwandelt Pau sich. Im Spiel, na klar.“Wenn Pau sich ungerecht behandelt fühlt oder einfach alles zu viel ist, dann wird Pau grimmig wie ein Bär, wild wie ein Affe oder wütend wie ein Löwe.
