Vom Dating-Frust zur glücklichen Beziehung
Tinder, Bumble, Hinge – die Liste der Dating-Apps ist lang und das Liebesglück nur einen Swipe entfernt. Da sollte es doch ein Kinderspiel sein, den richtigen Partner zu finden. Doch viele Suchende wissen, dass die Realität oft ganz anders aussieht.
70 abwechslungsreiche Koordinationsübungen für dein perfektes Fußballtraining
Stärke die koordinativen Aspekte deiner Spieler durch die passenden Übungen. Fordere die Kreativität deiner Spieler durch intensive koordinative Übungen.Um die Fitness zu verbessern eignen sich Übungsformen, die den Spieler auch gleichzeitig im koordinativen und technischen Bereich fordern und fördern.
Faszinierende Tiermandalas
Dieses Malbuch kombiniert die Schönheit der Tierwelt mit der kunstvollen Symmetrie von Mandalas, um faszinierende und inspirierende Motive zum Ausmalen zu bieten. Jedes Mandala zeigt verschiedene Tiere in harmonischen Mustern, die darauf warten, mit Farben zum Leben erweckt zu werden.
Herbstfarben
"Herbstfarben: Entspannung und Kreativität im Malbuch" lädt die Leser dazu ein, die beruhigende Kraft der herbstlichen Farbpalette zu entdecken und ihre Kreativität zu entfalten. In einer Vielzahl von kunstvollen Illustrationen können sie die warme und reiche Farbenwelt des Herbstes zum Leben erwecken.
Dunkler Halloweenzauber
"Dunkler Halloweenzauber: Kreativer Ausmalspaß für Erwachsene" entführt die Leser in eine geheimnisvolle Welt voller mystischer und unheimlicher Halloween-Motive. Die kunstvoll gestalteten Illustrationen laden dazu ein, den dunklen Zauber dieser besonderen Jahreszeit durch Farben zum Leben zu erwecken.
Süßes oder Saures
"Süßes oder Saures: Ein Halloween-Malbuch für Kinder" bietet eine spannende Reise durch die farbenfrohe und lustige Welt des Halloween. Die kindgerechten Illustrationen zeigen freundliche Geister, lächelnde Kürbisse und gruselige, aber niedliche Figuren, die darauf warten, in leuchtenden Farben ausgemalt zu werden.
Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.
Meditation für Kinder – Entspannen Sie sich gemeinsam und entlasten Sie den Stress des Alltags♀️ GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENT-SPANNStellen Sie sich vor, Ihre Familie startet den Tag ruhig, verbunden und kraftvoll – oder findet abends zur inneren Balance zurück.
Rauchfrei für immer: Dein Ratgeber für ein gesundes, rauchfreies Leben
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? "Rauchfrei für immer" bietet dir eine klare, strukturierte Anleitung, um Schritt für Schritt rauchfrei zu werden und langfristig zu bleiben. Basierend auf erprobten Strategien, emotionaler Unterstützung und hilfreichen Einblicken in die psychologischen und physischen Aspekte des Rauchens, zeigt dir dieses Buch, wie du deine Gewohnheiten ändern und neue, gesunde Rituale entwickeln kannst.
Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt
»Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Spitzenfeld so hochwertig wie möglich zu gestalten.«Wie funktioniert Trainingsplanung eigentlich wirklich? Was müssen Sie als Coach, Athlet oder Athletin beachten, um im Kraftsport Bestleistungen zu erringen? Und wie können Sie den optimalen Weg im Auge behalten und ihn zielgerichtet verfolgen, ohne sich von Trends oder Angeboten, die schnelle Erfolge versprechen, beeinflussen zu lassen? Ausführliche Antworten und Anleitungen gibt Alexander Pürzel in diesem Standardwerk.
Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
Cholesterinspiegel natürlich regulierenEin erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen – aber kann man seine Cholesterinwerte ohne Medikamente senken? Das geht mit der richtigen Ernährung: Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, gesunde Fette, die essenzielle Omega-3-Fettsäuren liefern, magere Proteinquellen und köstliche Kräuter und Gewürze sind die Bausteine für ausgewogene Gerichte, die den Cholesterinspiegel um bis zu 20 Prozent sinken lassen.
Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis
Entdecke die menschliche Anatomie jenseits des PhysischenYoga ist so viel mehr als ein reines Bewegungskonzept und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und die energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis.
Cheers
Ein ganzes Jahr WeinWie ein Buchclub, nur besser: Dieser leicht verständliche und wunderschön illustrierte Guide erklärt Monat für Monat die Grundlagen des Weins und des Weintrinkens und bietet ein ganzes Jahr lang Anregungen für Weinproben und Weinpartys.
Americana – Das Kochbuch
Dieses Kochbuch ist all jenen gewidmet, die schon als Kind von Oma Ducks perfektem Apfelkuchen träumten, die Sopranos vor allem wegen Carmelas Ziti-Riegel verfolgten und sich nicht schämen, Mac 'n' Cheese einem Cacio e Pepe vorzuziehen.Die Rezeptideen sind so vielseitig wie die USA selbst: von perfekt fluffigen Pancakes über authentische Fajitas aus Houston und Pasta mit Fleischbällchen aus dem italienischen Viertel in New York bis hin zum fantastischen Gumbo aus Louisiana.
Vietnom. Das Kochbuch
Vietnam – genießen von früh bis spätEin Tag in Vietnam beginnt typischerweise mit einem ausgewogenen Frühstück, noch bevor die Sonne aufgeht. Eine traditionelle Nudelsuppe wie Pho gibt Energie für den neuen Tag. Zwischendurch gibt es Snacks wie vietnamesischen Joghurt oder kleine Kokospfannkuchen.
Cooking for Christmas
Weihnachtszeit ist Filmezeit! Inspiriert von den beliebtesten Weihnachtsfilmen aller Zeiten enthält dieses besondere Koch- und Backbuch köstliche Rezepte für die Feiertage. Von traditionellen Festtagsbraten bis hin zu himmlischen Desserts – hier ist für alle Kino-Fans etwas dabei: über 60 süße und herzhafte Gerichte aus unvergesslichen Weihnachtsfilme-Klassikern wie »Der kleine Lord« oder »Drei Haselnüsse für Aschenbrödel«, Kinomomenten für die ganze Familie wie »Frozen« oder »Der Grinch« bis zu winterlichen Romanzen wie »Tatsächlich… Liebe« oder »E-Mail für dich« und unkonventionellen Filmen, die trotzdem im Advent geschaut werden, wie »Stirb langsam«.
Die Kraft der gesunden Ernährung: Dein Weg zu einem gesünderen Leben
Die Kraft der gesunden Ernährung dein Weg zu einem gesunden Ernährung die Kraft der gesunde Ernährung dein Weg zu einem gesunden Ernährung ist deine und umfassender Ratgeber für eine nachhaltige Verbesserung deiner Lebensqualität durch bewusster ernährung.
Resilienz: Wege aus der Dunkelheit
In einer Welt, die uns immer wieder vor unvorhersehbare Herausforderungen stellt, ist Resilienz die Schlüsselkompetenz, die uns hilft, nicht nur zu überleben, sondern auch gestärkt aus Krisen hervorzugehen. In ihrem Buch "Resilienz: Wege aus der Dunkelheit" führt Brigitte Meyer Sie Schritt für Schritt auf den Pfad zu mehr innerer Stärke und Widerstandskraft.
Kulinarische Reise durch Europa
Es ist eine kulinarische Reise durch Europa. Ich habe zu jedem land in Europa ein national Gericht gekocht und das dokumentiert.Zu jedem Land gibt es noch einen kurzen Beschrieb.Die Infos zu den Ländern habe ich aus Wikipedia. Dieses Buch war meine Vertiefungsarbeit in meiner Kochlehre.
Wunderland Tee Party Malbuch für Erwachsene
★Wunderland Tee Party Malbuch ★Es ist Teezeit im Wunderland! Fröhliche, süße und gruselige Kreaturen treffen sich zu einer Tasse Tee, um Neuigkeiten auszutauschen - Das Malbuch enthält: 52 Seiten,seltsame Mädchen,gruselige Kreaturen,süße Vögel und Frösche,Hasen und Katzen.
Dirty Little Helpers / Dirty Little Helper ADHS
Die Dirty Little Helpers sollen dir in akuten psychischen Krisen helfen, schnell wieder herauszukommen. Du findest in diesen Büchern einfache, sofort umsetzbare Anleitungen und Hilfestellungen. "Dirty Little Helper: ADHS" – Dein kompakter Begleiter für den Alltag"Dirty Little Helper: ADHS" ist der vierte Band der erfolgreichen Ratgeberreihe, der speziell für Menschen mit ADHS entwickelt wurde.
Wenn dir der Geduldsfaden reißt, dann häkle dir was Schönes draus
Stress bei der Arbeit, im Haushalt, mit der Familie oder einfach mit sich selbst? Es gibt Tage, da will man alles hinschmeißen. Und wenn alles zu viel wird, dann muss schnell eine Lösung her, die hilft, endlich loszulassen und all die Wut rauszulassen.
Ich brauch keinen Purpose, sondern Geld
Die wahren Gründe für unsere JobwahlDarf man heute noch zugeben, dass man vor allem arbeitet, weil man Geld verdienen muss? Keinesfalls, wenn man den Unternehmen glauben will: Da sollte man schon in der Bewerbung behaupten, dass man eine neue Herausforderung sucht, Teil einer Mission sein oder gar die Welt neu denken will.
Energy Rising – die neue Kraft der Emotionen
Wie man Stress in Energie umwandeltDas menschliche Gehirn ist eine Rechenmaschine der Superlative: Es sendet Impulse mit Geschwindigkeiten von bis zu 418 km/h und verarbeitet jede Sekunde Tausende von elektrochemischen Reaktionen. Es erschafft unsere Realität, indem es Emotionen in Gedanken und Gedanken in Tatsachen verwandelt.
Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben
Was wohl die anderen denken?»FOPO«, die »Fear Of People's Opinions«, kennt vermutlich jeder: Diese Angst vor dem Urteil anderer hält uns davon ab, Risiken einzugehen oder Neues zu wagen – lieber gehen wir auf Nummer Sicher und machen uns klein.