Watercolor. 35 Motive - einfach aquarellieren in 30 Minuten
Ein inspirierendes DIY-Buch für alle, die Aquarelle lieben – besonders für Einsteiger*innen wunderbar geeignet. Sara Berrenson zeigt mit einfachen und kurzen Step-by-Step-Anleitungen, wie farbenfrohe, trendige Motive im Handumdrehen gemalt werden können.
Da geht noch was!
Wie bleibt die Liebe auch nach Jahren lebendig? Wie verwandelt man knisternde Anfangsverliebtheit in dauerhafte Romantik? Wie erhält man eine erfüllte Beziehung, wenn die Kinder ausgezogen sind? Und wie bleibt Sex mit demselben Partner auch nach Jahren interessant? Dafür lässt sich etwas tun! Da geht noch was!Dieses Buch richtet sich an Paare, die ihre Beziehung erhalten und vertiefen wollen.
Die Liebe fällt ja nicht vom Himmel
Für fast alle Menschen ist eine erfüllte Partnerschaft eines ihrer wichtigsten Ziele im Leben. Immer mehr sind bereit, an ihrer Beziehung zu arbeiten – statt sich allein auf die Liebe zu verlassen. Und es braucht auch zwei, um sich aneinander zu reiben, voneinander zu lernen und dauerhaft als Paar miteinander zu leben.
Ganzheitlich orientierte Körperarbeit - Die TRAGER-Methode
Der amerikanische Mediziner Milton Trager (1908-1997) entwickelte eine ganzheitliche Körperarbeit, die er „Psychophysische Integration“ nannte. Dieser Behandlungsansatz harmoniert mit dem Körper, anstatt gegen ihn zu arbeiten. Durch Achtsamkeit und wertfreie Zuwendung werden selbstregulierende und heilende Prozesse in Gang gesetzt.
Chronischer Krankheit neu begegnen
Für ein selbstbewusstes, zufriedenes Leben trotz KrankheitDer Autor Florian Schenter erzählt offen und berührend von seiner eigenen Krankheitsgeschichte und beleuchtet ausführlich die interessanten, oft vernachlässigten Aspekte, die den Teufelskreis krankmachender Prozesse vorantreiben.
Smart Arbeiten mit der Delete-Strategie
Schluss mit Meeting-Wahn und Stress im Job! Du willst beruflicher Überlastung und Zeitdruck entgegenwirken und erhoffst dir einen produktiveren Workflow? Lerne, wie du dich und dein Team vor Burnout bewahren und die Leistungsfähigkeit deines Teams langfristig steigern kannst.
Zurück zur Natur
Dieses wundervoll gestaltete Buch beginnt mit den Grundlagen der Aquarelltechniken für Anfänger und zeigt Ihnen, wie Sie die Tierwelt und ihre Lebensräume nachbilden können. Erleben Sie, wie die Aquarellmalerei Sie mit der inneren und äußeren Natur verbinden kann, und wie befreiend, freudvoll und wild dieses Erlebnis sein kann! Jedes Schritt-für-Schritt-Projekt führt in eine neue Aquarelltechnik ein.
Herbstwaldzauber
Das Malbuch "Herbstwaldzauber: Ein Malbuch voller Waldromantik" entführt den Leser in die stimmungsvolle Welt des herbstlichen Waldes, wo die Natur in warmen Farben erstrahlt. Es bietet eine Sammlung an Motiven, die die Schönheit und Ruhe des Herbstwaldes einfangen und zum Träumen einladen.
Goldener Herbstwald
Das Malbuch "Goldener Herbstwald: Kreativer Ausmalspaß in der Natur" nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die farbenprächtige Welt des Herbstwaldes. Die detailreichen Motive spiegeln die leuchtenden Farben und die stille Schönheit der Natur wider, die in dieser Jahreszeit besonders eindrucksvoll zur Geltung kommen.
Märchenwald im Herbst
Das Malbuch "Märchenwald im Herbst: Farbenfrohe Motive zum Ausmalen" entführt den Leser in eine zauberhafte Welt, in der die Magie des Herbstes auf märchenhafte Waldlandschaften trifft. Die Motive sind detailreich gestaltet und fangen die lebendigen Farben und mystische Atmosphäre des Herbstwaldes ein.
Herbstliche Waldwelten
Das Malbuch "Herbstliche Waldwelten: Ein Malbuch für Naturliebhaber" entführt den Leser in die zauberhafte Welt der herbstlichen Wälder, wo die Natur in leuchtenden Farben erstrahlt. Die liebevoll gestalteten Motive fangen die Schönheit und Ruhe des Waldes in der Herbstzeit ein und bieten eine inspirierende Möglichkeit, die einzigartige Atmosphäre dieser Jahreszeit kreativ zu erleben.
Goldener Herbst mit Gnomen
Das Malbuch "Goldener Herbst mit Gnomen: Kreativer Ausmalspaß" entführt den Leser in eine zauberhafte Herbstwelt, in der kleine Gnome durch bunte Blätter und goldene Wälder streifen. Die detailreichen Motive fangen die fröhliche und mystische Atmosphäre ein, die diese kleinen Waldwesen umgibt, und lassen den Herbst in all seiner Farbenpracht erstrahlen.
Gruselanstalt
Das Malbuch "Gruselanstalt: Unheimliche Motive zum Ausmalen" entführt den Leser in die dunklen und geheimnisvollen Ecken einer verlassenen Anstalt, in der unheimliche Kreaturen und gespenstische Szenen auf ihre Entdeckung warten. Die detailreichen Motive fangen die schaurige Atmosphäre dieser vergessenen Orte ein, wo Schatten an den Wänden lauern und das Unbekannte hinter jeder Tür steckt.
Albtraumhafte Anstalt
Das Malbuch "Albtraumhafte Anstalt: Kreativer Horror zum Ausmalen" entführt den Leser in eine beklemmende Welt voller unheimlicher Szenen und düsterer Geheimnisse, die in einer verlassenen Anstalt verborgen liegen. Die detailreichen und furchterregenden Motive fangen die schaurige Atmosphäre dieser unheimlichen Orte ein, in denen die Grenze zwischen Realität und Albtraum verschwimmt.
Zauberhafte Füchse
Das Malbuch "Zauberhafte Füchse: Ein Malbuch voller Niedlichkeit" entführt den Leser in eine bezaubernde Welt, in der charmante Füchse die Hauptrolle spielen. Die liebevoll gestalteten Motive zeigen die niedlichen Waldbewohner in verschiedenen fröhlichen und verspielten Szenen, die ihre Anmut und Verspieltheit einfangen.
Goldene Herbstmomente
Das Malbuch "Goldene Herbstmomente: Kreativer Ausmalspaß" entführt den Leser in eine Welt voller warmer, leuchtender Farben, die den Herbst in seiner ganzen Pracht darstellen. Die liebevoll gestalteten Motive zeigen goldene Blätter, strahlende Sonnenuntergänge, gemütliche Waldszenen und die besondere Atmosphäre dieser Jahreszeit.
Der amtliche Sportbootführerschein Binnen - Mit Antriebsmaschine und Segeln
Sie möchten möglichst schnell alle Prüfungsfragen zum SBF Binnen (mit Antriebsmaschine und Segel) lernen, gleichzeitig soll es aber nicht an solidem Hintergrundwissen fehlen? Mit dem Lernkonzept von Kurt Graf und Dietrich Steinicke werden Sie schnell fit für die Prüfung und wissen nicht nur, welches die richtige Antwort ist, sondern auch warum!Die TheorieErst die Theorie verstehen, dann den Fragenkatalog durcharbeiten und schließlich die Antworten auswendig lernen – all dies ist mühsam und langwierig.
Das Servus-Gartenbuch
Der Garten ruft: Ein Streifzug durch das Gartenjahr Jeder Garten steckt täglich voller Überraschungen und Glücksmomente: die ersten Schneeglöckchen im Frühling, üppig blühende Blumenbeete im Sommer, Apfelernte im Herbst. Damit Sie Ihren Garten noch mehr genießen können, haben die Autorinnen ein Handbuch geschrieben, das Sie mit stimmungsvollen Fotos, erprobten Gartentipps und zahlreichen Infokästen durch das Jahr begleitet: - Wenn der Garten ruft: Was ist wann zu tun? Gartenarbeiten im Lauf der Jahreszeiten.
Cheers
Ein ganzes Jahr WeinWie ein Buchclub, nur besser: Dieser leicht verständliche und wunderschön illustrierte Guide erklärt Monat für Monat die Grundlagen des Weins und des Weintrinkens und bietet ein ganzes Jahr lang Anregungen für Weinproben und Weinpartys.
Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt
»Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Spitzenfeld so hochwertig wie möglich zu gestalten.«Wie funktioniert Trainingsplanung eigentlich wirklich? Was müssen Sie als Coach, Athlet oder Athletin beachten, um im Kraftsport Bestleistungen zu erringen? Und wie können Sie den optimalen Weg im Auge behalten und ihn zielgerichtet verfolgen, ohne sich von Trends oder Angeboten, die schnelle Erfolge versprechen, beeinflussen zu lassen? Ausführliche Antworten und Anleitungen gibt Alexander Pürzel in diesem Standardwerk.
Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
Cholesterinspiegel natürlich regulierenEin erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen – aber kann man seine Cholesterinwerte ohne Medikamente senken? Das geht mit der richtigen Ernährung: Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, gesunde Fette, die essenzielle Omega-3-Fettsäuren liefern, magere Proteinquellen und köstliche Kräuter und Gewürze sind die Bausteine für ausgewogene Gerichte, die den Cholesterinspiegel um bis zu 20 Prozent sinken lassen.
Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis
Entdecke die menschliche Anatomie jenseits des PhysischenYoga ist so viel mehr als ein reines Bewegungskonzept und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und die energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis.
Americana – Das Kochbuch
Dieses Kochbuch ist all jenen gewidmet, die schon als Kind von Oma Ducks perfektem Apfelkuchen träumten, die Sopranos vor allem wegen Carmelas Ziti-Riegel verfolgten und sich nicht schämen, Mac ’n’ Cheese einem Cacio e Pepe vorzuziehen.Die Rezeptideen sind so vielseitig wie die USA selbst: von perfekt fluffigen Pancakes über authentische Fajitas aus Houston und Pasta mit Fleischbällchen aus dem italienischen Viertel in New York bis hin zum fantastischen Gumbo aus Louisiana.
Vietnom. Das Kochbuch
Vietnam – genießen von früh bis spätEin Tag in Vietnam beginnt typischerweise mit einem ausgewogenen Frühstück, noch bevor die Sonne aufgeht. Eine traditionelle Nudelsuppe wie Pho gibt Energie für den neuen Tag. Zwischendurch gibt es Snacks wie vietnamesischen Joghurt oder kleine Kokospfannkuchen.