Mediterrane Küche für Einsteiger
Mediterrane Küche für Einsteiger : 200 schnelle und einfache, leckere Rezepte für einen gesunden LebensstilJedes Rezept ist übersichtlich aufgebaut und liefert exakte Nährwerte (kcal, Protein, Kohlenhydrate, Fett). So passt du deine Mahlzeiten mühelos an deine Ziele an, planst Meal Prep ohne Stress und behältst deine Makros jederzeit im Blick.
Slow Cooker Kochbuch für Einsteiger
Slow Cooker Kochbuch für Einsteiger : Die 123 besten Slow Cooker Rezepte für Berufstätige und die ganze Familie!Dann ist der Slow Cooker genau das, was Sie brauchen und mit diesem Kochbuch werden Sie im Handumdrehen zum Profi an dem Gerät! Denn durch das langsame Garen bei niedrigen Temperaturen bleiben nicht nur wertvolle Inhaltsstoffe erhalten, sondern gleichzeitig gelingen Fleisch, Gemüse und Eintöpfe unvergleichlich zart und aromatisch.
XXL Heißluftfritteuse Kochbuch
XXL Heißluftfritteuse Kochbuch : 800 Tage lang einfache und köstliche Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene in der HeißluftfritteuseDas ultimative Heißluftfritteusen-Kochbuch für gesundes und fettarmes Genießen! Dieses umfangreiche Kochbuch für die Heißluftfritteuse zeigt dir, wie du mit wenig Öl knusprige, aromatische und alltagstaugliche Gerichte zauberst – schnell, einfach und gesund!Inklusive Extra-Tipps zur Reinigung und Pflege deiner Heißluftfritteuse + Empfehlungen für Zubehör!Warum dieses Heißluftfritteusen-Kochbuch unverzichtbar ist:Vielfältige Rezepte: Frühstück, Snacks, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch, vegetarische und vegane Optionen sowie leckere Desserts.
Das komplette Ketogene -Diät Kochbuch
Das komplette Ketogene -Diät Kochbuch : 500 Tage köstliche Rezepte mit einem 14-Tage- Mahlzeitenplan für ein gesundes und langfristiges AbnehmenBei einer Keto- Diät sollte man sich in Richtung No Carbs einstellen. Durch diese spezielle Zusammensetzung der Nährstoffe wird der Körper in die sogenannte Ketose gebracht.
Low Carb Diät Kochbuch
Low Carb Diät Kochbuch : 800 Tage lang leckere, gesunde Low-Carb- Rezepte und 14-tägige Ernährungspläne...du eine umfangreiche Sammlung köstlicher Low-Carb-Rezepte fürs ganze Jahr suchst, um deinen Speiseplan vielfältig und spannend zu gestalten.
Das ultimative Mediterrane-Diät Kochbuch
Das ultimative Mediterrane-Diät Kochbuch : 800 Tage leckere und gesunde Rezepte mit einem 14-Tage- Mahlzeitenplan zum Abnehmen und SchlankbleibenDu hast Probleme mit der Ernährungsumstellung? Nicht mit diesem Buch!Dieses All-in-One Kochbuch für deinen Traumkörper bietet dirBei jedem Rezept eine detaillierte Übersicht der Nährwertangaben + KalorienAbwechslungsreiche Rezepte für jeden Geschmack und Trainingszweck.
Das perfekte Optigrill-Kochbuch
Das perfekte Optigrill-Kochbuch : 800 Tage mit leckeren, gesunden undeinfachen RezeptenDie Tefal OptiGrill Rezeptbuch ist ein Muss für jeden Küchenenthusiasten, der das Beste aus seinem Tefal OptiGrill herausholen möchte. Dieses Buch bietet eine breite Palette an kulinarischen Möglichkeiten, von schnellen und einfachen Snacks bis hin zu anspruchsvollen Hauptgerichten, die alle speziell für die Verwendung mit dem Tefal OptiGrill entwickelt wurden.
Sandwichmaker Kochbuch Für Anfänger
Sandwichmaker Kochbuch Für Anfänger: 600 Tage Einfache und leckere Sandwichmaker- Rezepte für Anfänger und ProfisDu hast einen Sandwichmaker – aber noch keine Ahnung, was du wirklich alles damit machen kannst? Dann ist dieses Buch für dich.Schnell, einfach, lecker – ideal für Anfänger & BerufstätigeFür jeden Geschmack: mit Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan & glutenfreiBonus: Eigene Brotbackrezepte & Dips inklusiveClever: Sandwichmaker-Hacks, Tipps & ReinigungstricksOb schneller Snack, herzhafter Hungerstiller, Frühstück, Mitternachtsrettung oder süßes Dessert – dein Sandwichmaker kann mehr als nur Toast mit Käse.
XXL Sandwichmaker Kochbuch
XXL Sandwichmaker Kochbuch : 800 Tage mit einfachen und leckeren Sandwichmaker-Rezepten für Sie und Ihre FamilieDu hast einen Sandwichmaker – aber noch keine Ahnung, was du wirklich alles damit machen kannst? Dann ist dieses Buch für dich.Schnell, einfach, lecker – ideal für Anfänger & BerufstätigeFür jeden Geschmack: mit Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan & glutenfreiBonus: Eigene Brotbackrezepte & Dips inklusiveClever: Sandwichmaker-Hacks, Tipps & ReinigungstricksOb schneller Snack, herzhafter Hungerstiller, Frühstück, Mitternachtsrettung oder süßes Dessert – dein Sandwichmaker kann mehr als nur Toast mit Käse.
Das essentielle DASH-Diät-Kochbuch
Das essentielle DASH-Diät-Kochbuch : 200 leckere und einfache Rezepte mit einem 14 Tage Mahlzeitenplan für Blutdruck senken ohne MedikamenteDie DASH-Diät, die Abkürzung für "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (Ernährungsansätze zur Blutdrucksenkung), ist eine bewährte Methode zur Förderung der Herzgesundheit und zur Reduzierung des Bluthochdrucks.
DASH-Diät-Kochbuch XXL
DASH-Diät-Kochbuch XXL : 365 Tage schnelles und leckeres DASH für einen gesunden Körper und gute Essgewohnheiten (inkl. 14Tage Mahlzeitenplan)Die DASH-Diät, die Abkürzung für "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (Ernährungsansätze zur Blutdrucksenkung), ist eine bewährte Methode zur Förderung der Herzgesundheit und zur Reduzierung des Bluthochdrucks.
Verborgene Wünsche
Verborgene Wünsche: Die geheimen Fantasien der Frauen bietet einen tiefen Einblick in die oft unerforschten und gesellschaftlich tabuierten Bereiche weiblicher Sexualität. In einer Zeit, in der das Gespräch über sexuelle Wünsche an Bedeutung gewinnt, beleuchtet dieses Werk die verborgenen Sehnsüchte von Frauen und fordert dazu auf, bestehende gesellschaftliche Normen zu hinterfragen.
XXL Dutch Oven Kochbuch
XXL Dutch Oven Kochbuch : 450 Tage feine und leckere Rezepte für einfache und schmackhafte Mahlzeiten für Familie und FreundeSelbst in der heutigen Welt der modernen Küchengeräte und Hightech-Kochtechniken bleibt der Dutch Oven ein zeitloser Klassiker in der Welt des Kochens und Backens.
Heißluftfritteuse Kochbuch XXL
Heißluftfritteuse Kochbuch XXL : 450 Tage lang einfache und köstliche Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene in der HeißluftfritteuseDas XXL Heißluftfritteuse Kochbuch Für Anfänger: 1000 Tage Gesunde und Leckere Rezepte aus der Heißluftfritteuse für alle Anfänger und FortgeschritteneEin Kochbuch für Anfänger und Profis - Einfache und schmackhafte Gerichte für jeden Tag im Jahr inklusive Snacks, Desserts, Beilagen und vieles mehrKöstliche knusprige Mahlzeiten ohne schlechtes Gewissen genießen, fluffige Muffins im Handumdrehen zaubern oder auch Brot fürs Frühstück: die Heißluftfritteuse macht’s möglich!Schonendes Garen, Braten und Backen ohne oder fast ohne Öl – ein Traum für jeden, der sich über seine schlanke Linie und die Gesundheit Gedanken macht, ist wahr geworden: Genießen ohne Reue!Wer es jedoch gerne deftig mag, kommt genauso auf seine Kosten mit Steaks und überbackenen Aufläufen.
Brot / Frisches Brot selbst backen: Das Grundlagenwerk für Sauerteigbrot und Bauernbrot
Entdecken Sie die Kunst des Brotbackens und erleben Sie den Genuss von ofenwarmem, selbstgemachtem Brot in Ihrer eigenen Küche. Dieses Grundlagenwerk führt Sie verständlich und praxisnah in die Welt der traditionellen Brotherstellung ein, mit einem besonderen Augenmerk auf Sauerteigbrot und rustikales Bauernbrot.
Verborgene Fantasien
Verborgene Fantasien: Die sexuellen Wünsche von Frauen bietet eine umfassende Erkundung der komplexen und oft missverstandenen Welt weiblicher Sexualität. In einer Gesellschaft, in der das Thema Sexualität häufig mit Tabus behaftet ist, wird die Notwendigkeit deutlich, die verborgenen Wünsche von Frauen zu beleuchten und zu verstehen.
Albatros - Depressionen und geschlossene Psychiatrie mit 15
Psychische Erkrankungen bei Jugendlichen sind längst keine Randerscheinung mehr – und trotzdem noch immer ein Tabuthema."Albatros – Depressionen und geschlossene Psychiatrie mit 15" bricht dieses Schweigen radikal auf.Johanna, die Autorin, ist fünfzehn, als ihr Leben aus dem Ruder läuft.
Bears & friends not (only) for kids / Die Drei und das verschlossene Tor
Amundsen, Radebär und der Wolf im Schafspelz finden das Land ihrer Träume. Zu dumm, dass ein verschossenes Tor den Zugang versperrt. Die Drei hängen mit ihren Blicken so an dem Land hinter dem Tor, dass sie nichts anderes mehr wahrzunehmen vermögen und sind bald in hoffnungsloser Sehnsucht gefangen.
Brokkoli for President - Rezepte für eine gesunde Revolution
In „Brokkoli for President - Rezepte für eine gesunde Revolution“ nimmt Marc Schommertz Sie mit auf eine inspirierende Entdeckungsreise durch die Welt eines der gesündesten und vielseitigsten Gemüse: des Brokkolis. Nach einem ausführlichen Überblick zu Herkunft, Anbau und Nährstoffprofil erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Auswahl, Lagerung und optimalen Zubereitung dieses vitaminreichen Kohlgemüses.
Chicorée‑Meisterwerke – Wie man bittere Realität in köstliche Illusionen verwandelt
In „Chicorée‑Meisterwerke – Wie man bittere Realität in köstliche Illusionen verwandelt“ führt Marc Schommertz in die unterschätzte Welt des Chicorées ein und zeigt in 20 kreativen Rezepten, wie sich das knackige, leicht bittere Frühlingsgemüse von der Vorspeise bis zum Dessert neu inszenieren lässt.
Ein Traum
In der Saison 2024/25 beeindruckte der 1. FC Lok Leipzig die Regionalliga Nordost mit sportlicher Dominanz und errang durch herausragende Leistungen und Teamgeist verdient die Meisterschaft. Drei Siege in den Stadtderbys sowie der dritte Landespokalsieg innerhalb von fünf Jahren ließen die Fans jubeln! Trotz dieser Erfolge konnte der 1.
Generative KI für Einsteiger
Stellen Sie sich vor, Sie könnten in Sekunden einen Text stilistisch verbessern, Bewerbungen verfeinern, eine Gute-Nacht-Geschichte schreiben oder Social-Media-Beiträge verfassen. Generative KI macht genau das möglich, doch vielen fehlt der Einstieg.
Zwischen Hybris & Angst: Die Krise des modernen Ich Band II
Ein aufrüttelndes Sachbuch über den Verlust unserer Werte in einer zerrissenen WeltWarum scheint unsere Gesellschaft trotz Fortschritt, Freiheit und Wohlstand orientierungsloser denn je? In „Zwischen Hybris & Angst: Die Krise des modernen Ich“ wird schonungslos offengelegt, wie das moderne Ich zwischen Selbstüberhöhung und tiefer Verunsicherung zerrieben wird – und dabei zentrale humanistische Werte wie Anstand, Loyalität, Verantwortung und Moral verloren gehen.