Du und glücklich sein
Die Erkenntnisse der Glücksforschung, der Neurobiologie und der Epigenetik sind eindeutig: Du kannst dein Leben mit deinem Denken und Handeln, deinem gesamten Lebensstil, auf Wohlbefinden ausrichten.Hier findest du, verständlich erklärt, was dein Körper, deine inneren Bilder, deine Lebens gestaltung, Spiritualität und Liebemit deinem Glücklichsein zu tun haben.
Gemüse vom Feuer
Dutzende Gemüsegerichte, zubereitet auf offener Flamme, laden dazu ein gemeinschaftliches Kochen in der Natur neu zu entdecken.Das Kochen auf offenem Feuer ist herausfordernd und entspannend zugleich. Die Zeit, die mit der Zubereitung verbracht wird, ist dabei mindestens genauso wertvoll wie der Genuss der zubereiteten Speisen.
München - Rom mit dem Fahrrad
Alle Wege führen nach Rom.Der Süden, Italien, Rom - ein magnetischer Anziehungspunkt. Der Weg dorthin? Am besten mit dem Fahrrad. So verbindet man die Langsamkeit des Radfahrens mit intensiven Eindrücken der italienischen Kultur und Landschaft auf eine einzigartige und intensive Weise - hautnah und lebensecht.
DDR Kochbuch: Ostalgie auf dem Teller - Delikatessen aus der Deutschen Demokratischen Republik für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Snacks, Eingelegtes, Saucen, Desserts & Getränken
DDR-Kochbuch: Nostalgische, köstliche und unverwechselbar kultige Leckereien aus deutschen Sozialismus-ZeitenSoljanka, Apfelplinsen oder Jägerschnitzel – wer die Gasthöfe und Schulkantinen der DDR erlebt hat, dem läuft bei dieser Aufzählung das Wasser im Munde zusammen.
SIBO Kochbuch: Die besten Rezepte bei Dünndarmfehlbesiedelung und Reizdarm orientiert an der FODMAP-Diät - inkl. Fingerfood, Aufstriche & Desserts
SIBO-Kochbuch: Mit schmackhaften, abwechslungsreichen und unkomplizierten Leckereien zu Wohlbefinden und Darmgesundheit schlemmenWenn eine bakterielle Dünndarmfehlbesiedelung festgestellt wurde, ist der Schreck zunächst oft groß: Strenge Diät, verbotene Lebensmittel und geschmacklicher Verzicht trüben die Vorfreude aufs Abendbrot – doch das muss nicht sein! Denn SIBO-freundliches Essen gibt es auch in rundum genussvoll und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Müdigkeitserscheinungen, ungewollter Gewichtsverlust oder Bauchschmerzen: Haben sich im Dünndarm Bakterien aus dem Dickdarm angesiedelt, werden viele Patienten von derartigen Beschwerden geplagt.
Südafrika Kochbuch: 100 traditionelle Rezepte aus der südafrikanischen Küche von der Vorspeise bis zum Dessert - Inklusive Tipps zum Einkauf und vegane Rezepte
Sie wollen authentisches, südafrikanisches Essen zubereiten? Sie möchten wissen, was die südafrikanische Küche ausmacht? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Bevor Sie sich gleich in die Küche stürzen, erwartet Sie eine Einleitung, in der Sie alles Wissenswertes über südafrikanisches Essen erfahren und zeitgleich Tipps und Tricks für die Zubereitung an die Hand bekommen.
Sushi Kochbuch: 100 einfache & leckere Rezepte von herzhaft bis süß - Inklusive Tipps sowie vegetarischen und veganen Rezepten
Sie sind auch ein großer Fan von Sushi und gehen gerne Sushi in einem Restaurant essen? Sie wollen Ihr Sushi ab und zu mal selber zubereiten? Dann ist dieses Einsteiger Kochbuch genau das Richtige für Sie!Sushi ist bereits seit Jahrhunderten ein begehrtes Gericht in Japan und im japanischen Raum.
Syrisches Kochbuch: 55 leckere & traditionelle Rezepte für jede Tagesmahlzeit
Sie sind auch der Suche nach traditionellen syrischen Gerichten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Wollen Sie einmal syrisches Essen selbst ausprobieren? Dann kochen Sie doch eines der zahlreichen Rezepte nach, die Ihnen in diesem Buch vorgestellt werden.
Das Tajine Kochbuch für Anfänger: Würzige Fisch-, Fleisch- und Veggie Gerichte nach marokkanischer Tradition - Inklusive Nachtischrezepte
Sie spielen mit dem Gedanken sich eine Tajine zu kaufen? Sie lieben die marokkanischen Tajine Gerichte und möchten Sie unbedingt selbst mal zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch mit Tipps zur richtigen Benutzung genau das Richtige für Sie!Sie wollen öfter gesund und frisch essen und dabei trotzdem nicht auf leckere Mahlzeiten verzichten? Mit der Tajine ist das sehr gut möglich! Bei der Tajine handelt es sich um nichts anderes, als um einen marokkanischen Schmortopf, der in Nordafrika vor allem für traditionelle marokkanische Rezepte genutzt wird.
Tapas Kochbuch: 100 leckere & traditionelle Tapas Rezepte aus Spanien - Inklusive vegetarischer und veganer Rezepte sowie Dips
Sie haben schon oft von Tapas gehört? Oder kennen diese Köstlichkeiten noch aus Ihrem letzten Urlaub in Spanien? Nun möchten Sie Tapas selbst zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Tapas, die spanischen Appetithäppchen, werden immer beliebter.
Das Teppan Yaki Kochbuch: Grillen nach japanischer Tradition mit 80 genussvollen Gerichten für wohliges Beisammensein - Inklusive Pflege & Verwendungstipps
Sie spielen mit dem Gedanken sich eine Teppan Yaki zu kaufen? Sie lieben die japanischen Teppan Yaki Gerichte und möchten Sie unbedingt selbst mal zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch mit Tipps und Tricks für Anfänger genau das Richtige für Sie! Die japanische Art des Grillens mit der Teppan Yaki wird nicht nur Sie, sondern auch Ihre ganze Familie begeistern.
Thailändisches Kochbuch: 150 leckere und traditionelle Rezepte für jede Mahlzeit - Inklusive Nährwertangaben
Sie möchten unkompliziert asiatisch kochen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Sie möchten gerne zuhause thailändische Gerichte kochen? Ihnen fehlen aber die Rezepte dazu? Dann sollten Sie sich dieses Kochbuch mal näher anschauen.
Thonon Diät: 150 leckere & eiweißhaltige Rezepte für jede Tagesmahlzeit - Inklusive 7 Tage Plan und Wochenplaner
Sie haben schon viele verschiedene Diäten ausprobiert und sind dabei nahezu verzweifelt, weil Sie in kurzer Zeit wieder zugenommen haben? Dennoch wären Sie bereit einen weiteren Versuch zu starten, wenn Sie ein vernünftiger Diätplan überzeugt? In diesem Buch stellen wir Ihnen die Thonon-Diät vor und geben Ihnen neben vielen leckeren sowie vegetarischen Rezepten mit Nährwertangaben einen 7 Tage Plan und einen Wochenplaner an die Hand!Das erwartet Sie:✓Fragen und Antworten rund um die Thonon-Diät✓Ein 7 Tage Ernährungsplan und ein Wochenplaner für den richtigen Einkauf✓Viele vegetarische Gerichte und solche mit einer Anleitung, diese zu einem vegetarischen Gericht abzuwandeln✓Leckere eiweißreiche Frühstücksrezepte wie Hummus mit Pitabrot und Gemüse-Rührei✓Genüssliche Suppen wie Linsen- und Brokkoli Suppe✓Viele leckere Hauptgerichte wie z.
Tokyo Kochbuch: Leckere & exotische Rezepte aus Tokyo vom Frühstück bis zum Dessert
Sie lieben Sushi, Seetang und Ingwer? Sie essen gerne gegrillten Lachs und Reisbällchen? Dann ist dieses Kochbuch das richtige für Sie! Mit diesem Kochbuch können Sie vom Frühstück bis zum Nachtisch eine große Anzahl an verschiedenen Gerichten im Tokio Style zubereiten! Waren Sie schon Mal in einem japanischen Restaurant und haben sich gefragt, wie schwer es ist diese Speisen zu zubereiten? Haben Sie sich schon mal gefragt, was in eine Misosuppe reinkommt, damit sie so lecker ist oder auf wie viele Arten man verschiedenen Seetang zubereiten kann? Die japanische Küche hat inzwischen einen wichtigen Platz auf dem Tisch vieler Europäer eingenommen.
Tunesisches Kochbuch: 70 leckere & exotische Gerichte aus Tunesien - Inklusive Frühstücksgerichte, Gerichte mit Fleisch und Fisch, vegetarisch und vegan, Desserts und Spezialrezepte
Möchten Sie neue Rezepte ausprobieren und haben Sie Lust darauf landestypische tunesische Speisen zu verkosten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Kennen Sie schon die tunesische Küche, oder haben Sie sich vielleicht schon darüber informiert? Mit Sicherheit werden Sie davon begeistert sein.
Deo selber machen: Basisches Deo Spray und Deo Roller mit eigenem Duft selber herstellen - Inklusive 50 Naturkosmetik Rezepten auch für Duftcreme, Wäscheduft und Parfum
Sie wollen Ihre Umwelt mit Ihrem einmaligen Duft verzaubern? Sie wollen keine Schadstoffe in Ihrem Deo haben? Ihnen macht es Spaß Dinge selbst zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Wahre Schönheit kommt von Innen. Doch seien Sie ehrlich!Wer liebt es nicht gut zu riechen? Doch oft dauert es lange seinen eigenen Duft zu finden.
Ernährung bei Endometriose: 50 Rezepte gegen Regelschmerzen und chronische Unterleibsschmerzen - Inklusive Nährwertangaben
Sie wollen Ihre Endometriose dank der richtigen Ernährung endlich in den Griff bekommen? Sie sind auf der Suche nach leckeren sowie lindernden Rezepten? Dann empfehlen wir Ihnen unseren Ratgeber!Endometriose ist eine Krankheit, die in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen hat und das nicht ohne Grund.
Ice Cream Rolls selber machen: 100 leckere Ice Cream Roll Rezepte mit Karamell, Keks und vielem mehr - Inklusive Tipps & Tricks für Material und Zubereitung
Du liebst Ice Cream Rolls und möchtest diese auch mal selbst machen? Dann ist dieses Kochbuch mit Tipps und Tricks sowie bis zu 100 Rezepten genau das Richtige für dich!Du weißt nicht, ob du lieber Eiscreme, Schokolade, Kekse oder Früchte als Dessert zu Dir nehmen möchtest?Die leckere Eisspezialität aus Thailand nimmt Dir diese Entscheidung ab.
Indisches Kochbuch: 100 kulinarische indische Rezepte - Inklusive vegetarische Gerichte, Chutney, Relishe und Desserts
Die indische Küche unterscheidet sich in allen Ihnen bekannten Bereichen von unserer deutschen Küche. Sicherlich sind die modernen indischen Gerichte etwas europäisiert, aber nichts desto trotz werden die indischen Grundlagen immer vorhanden sein. Sie sollten sich bevor Sie sich nach der Lektüre dieses Buches in das Nachmachen stürzen, eine Liste mit den Gewürzen schreiben, welche in der indischen Küche am meisten gebraucht werden.
Koreanisch kochen für Anfänger: Koreanisches Kochbuch - 80 einfache & leckere Rezepte | Inklusive vegetarischer Rezepte, Kimchi, Suppen und Nachspeisen
Die koreanische Küche gilt nicht nur als eine der geschmackvollsten Küchen, sondern auch als eine der gesündesten. Sie bietet viele abwechslungsreiche Rezepte, die vor allem in Kombination mit Reis sehr lecker sind. Aber nicht nur Reis, sondern auch Suppen spielen in der koreanischen Küche eine große Rolle.
Römisches Tontopf Kochbuch: Mit 70 genussvollen Rezepten für den Tontopf inklusive vegetarischer und kulinarischer Gerichte sowie Pflegehinweise
Sie mögen gerne saftigen Auflauf oder Braten? Sie suchen leckere Rezepte für die ganze Familie? Dann empfehlen wir Ihnen dieses Buch!Der römische Tontopf sorgt nicht nur für eine gesunde und schonende Zubereitung von Gerichten, sondern lässt das Essen auch sehr zart und saftig schmecken.
Schaschlik Rezepte: Das Schaschlik Kochbuch für Grill und Backofen mit über 100 leckeren Rezepten - Inklusive Marinaden sowie vegetarischer und veganer Rezepte
Sobald Sie das Wort Schaschlik hören, denken Sie wahrscheinlich an einen gemütlichen Abend im Sommer mit Ihren Freunden, richtig? Wussten Sie allerdings, dass Sie Schaschlik auch ideal auf dem Elektrogrill oder im Backofen machen können? Dabei muss Schaschlik auch nicht immer Fleisch enthalten, denn es gibt zahlreiche vegetarische und vegane Alternativen.
Vietnamesisches Kochbuch: Pho Suppen, Bánh Xéo und vieles mehr ganz leicht selber machen - Mit 100 Rezepten und vegetarischen Gerichten
Sie scheinen sich für die vietnamesische Küche zu interessieren. Hier sind Sie genau richtig. Mit diesem Kochbuch erhalten Sie die Chance, Ihr Wissen über die vietnamesische Küche mit sorgfältig auserwählten Rezepten zu erweitern, diese zu genießen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Wurst selber machen: 50 super saftige Wurstarten selbst herstellen mit dem richtigen Material und Vorgehen - Inklusive Tipps & Tricks, Salamirezepte und vegane Rezepte
Sie wollten Wurst schon immer mal selbst herstellen? Sie wollen auch als Anfänger direkt mit der eigenen Wurstproduktion beginnen? Dies und vieles mehr erwartet Sie in diesem Buch!Tradition aus Leidenschaft, doch diese schmeckt man zur heutigen Zeit beim Kauf einer Wurst nicht unbedingt.