Sniper
Sie operieren nahezu unsichtbar und sind von ihren Gegnern gefürchtet: Die Scharfschützen der Bundeswehr. Doch um in diesen Kreis von Elite-Kämpfern aufgenommen zu werden, brauchen Bewerber technische Perfektion, mentale Stärke - und viel Geduld.
Golf 1-Ikonen
Nicht mal ein Jahr nach Erscheinen des Golf 1 gab es bereits Anfang 1975 die erste Rennsportvariante, wenig später folgte die werksgetunte Version in Form des GTI. Von Anbeginn stürzten sich spezialisierte Firmen auf den neuen VW und machten ihn schneller, breiter und schöner.
Vergessene Autos
Rund 10.000 Automarken und Karosseriebaufirmen hat es gegeben - die meisten von ihnen sind längst wieder von der Bildfläche verschwunden und der Großteil vermutlich seit langem vergessen. Halwart Schrader aber kennt die, die des Erinnerns wert sind und legt hier ein umfassendes Kompendium über untergegangene Namen der Automobilgeschichte vor.
Ineos Grenadier
Er sieht aus wie ein Geländewagen. Und seine Form erinnert stark an den seligen Land Rover Defender. Doch er ist besser, praktischer und alltagstauglicher als es die Geländewagenikone je gewesen ist, verzichtet auf all die kleinen, typisch britischen Schrulligkeiten - und ist dennoch in Großbritannien entwickelt worden: Mit dem Grenadier hat die Firma Ineos, unbelastet von jedweder Geländewagenhistorie - einen Geländewagen vorgestellt, der auf Anhieb die extrem kritische Szene überzeugt hat.
Cars and Films
Der gelb-weiße VW-Bus war aus welchem Film nochmal? Ach ja, »Little Miss Sunshine«. Der DeLorean, einfach, der stammt aus »Zurück in die Zukunft«. Und der weiße Lotus Esprit mit Flossen aus »James Bond«. Der bekannte Illustrator Jesus Prudencio zeichnete für »Cars and Films« 75 Fahrzeuge aus Blockbustern und Kultstreifen, gibt Hinweise zu Marke, Erscheinungsjahr des Films und Genre - verrät aber nicht den Titel des Kinostreifens.
Panzerfahrzeuge der österreichischen Armee
Österreichs Streitkräfte verfügen über eine beeindruckende Vielfalt an Panzerfahrzeugen. Die ersten gepanzerten Fahrzeuge kamen 1903 bis 1905 aus den Austro-Daimler-Werken. In den 1930ern versorgte sich das Heer mit unterschiedlichen italienischen Tanketten.
Spaeths Legendäre Flugzeuge
Der bekannte Journalist und Luftfahrtexperte Andreas Spaeth bestieg vor 50 Jahren erstmals ein Verkehrsflugzeug und ist inzwischen hunderte Male und in über 75 verschiedenen Mustern geflogen. Dabei erlebte er Spannendes und Kurioses, was er hier unterhaltsam zu Papier bringt.
Grounded
Flugzeugfriedhöfe sind gigantische Areale meist in Wüstengegenden, auf denen alte oder temporär überzählige Flugzeuge abgestellt werden. Entweder zur Hochwert-Ersatzteilgewinnung oder zur Reaktivierung zu einem späteren Zeitpunkt. Dieser Bildband zeigt die faszinierendsten Flugzeugfriedhöfe in Europa und Übersee und stellt auch die Techniken und Verfahren zur Einmottung sowie die Zerlegung von Flugzeugen dar.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: Muskulöse Oberarme in 8 Wochen
- Arm-Fokus-Trainingsplan- Ganzkörper-Training mit Fokus Arme- über 50 Übungen als Bild und Video- perfekt fürs Studio- 54-PDF-Seiten- auf allen Geräten abrufbarDu willst muskulöse T-Shirt-Arme? Dann hast du genau den richtigen Plan vorliegen. Darin zeigen wir dir, wie du in nur 8 Wochen deinen Bizeps und Trizeps auf das nächste Level bringst.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: Power-Beine in 8 Wochen
- Trainingsplan- Ganzkörper-Training mit Fokus auf die Beine- umsetzbar in Gym oder Home-Gym- 26 Übungen in Bild und Video- 22 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbarStorchenschenkel ade! Denn mit diesem Plan zeigen wir dir, wie du in nur 8 Wochen auch sichtbar mehr Muskeln an den Beinen aufbauen kannst.
MEN'S HEALTH TP und EP: In 2 Wochen zur Strandfigur
- Turbo-Trainings- und Ernährungsplan- 18 Übungen als Video und Bild- nur Kurzhanteln nötig- über 30 verschiedene Fett-weg-Rezepte- inklusive NährwertangabenDer Sommer steht vor der Tür und du bist noch nicht in Form? Keine Sorge: Denn mit unserer genialen Turbo-Kombi aus Trainings- und Ernährungsplan verpassen wir deinem Körper den letzten Feinschliff.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: Besser in jeder Sportart
- Athletik-Trainingsplan für mehr Kraft und Dynamik- funktionelles Ganzkörper-Training- umsetzbar im Home-Gym- 30 Übungen in Bild und Video- 40 Seiten, auf allen Geräten abrufbarMit diesem Plan zeigen wir dir, wie du dich in nur 8 Wochen in nahezu jeder Sportart athletischer wirst, mal abgesehen von Curling.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: XL-Arme in 2 Wochen
- Turbo-Trainingsplan für schnelle Ergebnisse- ideales Feinschliff-Programm- Fokus Arme- nur Kurzhanteln nötig- alle Übungen als Video und BildDu willst in kürzester Zeit das Maximum herausholen? Dann haben wir das Richtige für dich. Denn mit unserem Turbo-Trainingsplan verpassen wir deinen Armen in nur 2 Wochen den letzten Feinschliff.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: In 2 Wochen zur Strandfigur
- Turbo-Trainingsplan für schnelle Ergebnisse- perfekte Vorbereitung für den Sommer- nur Kurzhanteln nötig- 18 Übungen als Video und mit Bildern beschrieben- auf allen Geräten abrufbarDer Sommer steht vor der Tür und du bist noch nicht in Form? Dann aufgepasst! Denn mit unserem Turbo-Trainingsplan verpassen wir deinem Beach-Body in nur 2 Wochen den letzten Feinschliff.
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: 8-Wochen-Plan Beach Body
- Trainingsplan- 7 verschiedene Workouts- 44 Übungen in Bild und Video- 44-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarFür die perfekte Bikini-Figur musst du deinen ganzen Körper trainieren, das bedeutet in diesem Fall: Acht Wochen hartes Training für deinen Sommer-Body.
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Dein Training für jeden Tag
- abwechslungsreicher Trainingsplan- jedes Workout nur 20 Minuten- rundum fit in 4 Wochen- kein Equipment nötig- 21 Übungen in Bild und Video- 27-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarDie beste Nachricht vorweg: Für alle Workouts in diesem Plan brauchst du dir nur 20 Minuten pro Tag zu blocken.
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Mobility - Beweglicher in 8 Wochen
- Trainingsplan- nur eine Faszienrolle und eine Erhöhung nötig- 2 verschiedene Workouts + Warm-up- 33 Übungen in Bild und Video- 39-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarWie du endlich beweglicher wirst und den Bewegungsspielraum deiner Gelenke mit der Hilfe deiner eigenen Muskeln verbesserst? Ganz einfach: mit einem ausgeklügelten und maximal zielgerichteten Plan.
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: 2-Wochen-Plan Beach Body
- Trainingsplan- nur Körpergewicht nötig- 9 intensive Trainingseinheiten- 39 effektive Übungen- 41-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarWenn du vor dem Urlaub noch Optimierungsbedarf siehst und ganz schnell in Form kommen möchtest, muss ein echt straffes und dennoch machbares Trainingsprogramm her.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: Sixpack im Eiltempo
- Endspurt-Trainingsplan- nur Klimmzugstange, Hantelbank und Kurzhanteln nötig- 26 Übungen als Bild und Video- 28-Seiten-PDF- auf allen Geräten abrufbarDein Urlaub steht kurz vor der Tür und du willst deinem Bauch noch den letzten Feinschliff verpassen, weißt aber nicht wie? Dann aufgepasst! Denn mit unserem Turbo-Trainingsplan zeigen wir dir, wie du in nur 2 Wochen dein Sixpack (noch) besser zum Vorschein bringst.
MEN'S HEALTH TP + EP: Muskeln aufbauen in 8 Wochen
- 32 intensive Einheiten- Alle Übungen in Bild/ Video mit genauer Anleitung- 38 Rezeptideen- Nährwertangaben und Bilder inklusive- 107 Seiten, auf allen Geräten abrufbarWie funktioniert dauerhafter und effektiver Muskelaufbau? Ganz einfach: Mit einer cleveren Kombi aus effektivem Training und gesunder Ernährung.
MEN'S HEALTH Trainingsplan: In 8 Wochen zur Strandfigur
- Trainingsplan- nur Kurzhanteln und Bank nötig- perfekte Sommervorbereitung- alle Übungen als Bild und Video- 35 Seiten, auf allen Geräten abrufbarZuhause für den Beach Body trainieren ist jetzt möglich! Und zwar mit unserem erprobten 8-Wochen-Plan.
WOMEN'S HEALTH TP + EP: 2-Wochen-Plan Beach Body
- Trainings- und Ernährungsplan- 9 intensive Workouts- 36 Übungen in Bild und Video- 30 gesunde Rezepte- 69-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarMöchtest du in Rekordzeit deinen Beach-Body erreichen? Dann ist dieser Kombi-Plan für dich genau das Richtige! Die Verbindung von gesunder Ernährung und intensiven Trainingseinheiten sorgt für straffe Kurven in kürzester Zeit.
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Stoffwechsel Turbo
- Kurzhanteln, Mini-Band, Kettlebell, Schlingentrainer, Langhantel, Swiss Ball und eine Erhöhung nötig- 6 verschiedene Workouts + Warm Up- 50 Übungen in Bild und Video- 52-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbarDu willst dauerhaft viel Energie verbrennen? Dann ist der Stoffwechsel-Turbo genau richtig für dich! Du trainierst die maximale Kalorienverbrennung, indem du deinem Körper beibringst, die richtigen Energiereserven anzuzapfen.
WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo
- Ernährungs- und Trainingsplan- 6 verschiedene Workouts + Warm Up- 50 Übungen in Bild und Video- große Rezeptauswahl- 8 abwechslungsreiche WochenpläneDu willst deinen Stoffwechsel dauerhaft in Form bringen, und dafür sowohl dein Training als auch deine Ernährung anpassen? Dann ist unser Turbo-Stoffwechsel-Bundle genau das Richtige für dich.