Mein Ich im Wildwasser
Franziska-Marie Pero erzählt anschaulich, wie verheerend sich Missbrauch und Gewalt im späteren Leben auswirken. In Tagebuch-Form berichtet sie aus ihrem Leben und ihrer Psychotherapie über den Zeitraum der letzten 27 Jahre. Sie beschreibt ihr körperliches und psychisches Erleben im Alltag und im Therapieprozess.
Mehr Leben und Balance für berufstätige Frauen
Manchmal wissen wir in unserem Leben ganz genau, was zu tun ist. Aber das «Tun» ist dann aus unterschiedlichsten Gründen doch nicht so leicht. Falls es dir auch so geht, lass dich davon nicht entmutigen! In diesem Buch begleitet dich der Autor auf deiner Reise zu mehr Balance und Lebensqualität.
Die Schachweltmeister und ihre Gegner Band 9
Band 9 betrachtet sowohl den Werdegang des 9. offiziellen Schachweltmeisters Tigran Petrosjan als auch den von Efim Geller, Mark Taimanov und Svetozar Gligoric.
Stand Up Paddling für Anfänger: Ein Leitfaden zur Einführung in das SUP-Fitness-Training
Stand-up-Paddling, auch bekannt als SUP, ist eine neue Trendsportart, die immer beliebter wird. Dieses Ratgeberbuch will Ihnen alles beibringen, was Sie benötigen, um in das faszinierende Abenteuer des Paddelns einzusteigen. Es bietet Informationen über das Board, den Paddelstil, die richtige Ausrüstung, die Auswahl des richtigen Ortes und die besten Sicherheitsmaßnahmen.
Hey, das kannst du!
Albträume, Eifersucht, Hausaufgaben, Schlafengehen – Kinder stehen täglich vor besonderen Herausforderungen. Viele bewältigen sie alleine, bei manchen brauchen sie die Unterstützung von anderen. Wo es um hartnäckige Probleme oder ernsthafte Schwierigkeiten geht, hilft eine Haltung, die der finnische Psychiater und Psychotherapeut Ben Furman „Fähigkeitsdenken“ nennt.
Wie eine Eins
Nichts bereitet für eine Prüfung oder einen Auftritt besser vor als eine gute Hypnose. Auf der inneren Bühne der Trance wird in super Verfassung, mit kühlem Kopf und wachen Sinnen erprobt, was in der realen Situation dann voll zur Wirkung kommt: eine Herausforderung, die Spaß macht und von Erfolg gekrönt ist!Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in literarisch schönen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.
Tierischer Juckreiz
In über 20 Jahren Tätigkeit als Tierheilpraktikerin beobachtet Annette Dragun eine rasant wachsende Zahl der vierbeinigen Allergiker. Für die Patientenbesitzer beginnt mit der Diagnose häufig eine jahrelange Odyssee: Therapien wirken ungenügend oder verursachen Nebenwirkungen, es gibt widersprüchliche und unverständliche Informationen, die Behandlungskosten explodieren.
Kochen mit Feuer
Das Kochen über offenem Feuer ist archaisch und sinnlich. Dieses Kochbuch liefert neben vielen abwechslungsreichen Rezepten auch praktische Tipps.Wer denkt, dass Kochen über offenem Feuer nur etwas für Pfadfinder oder Spitzenköche sei, während alle anderen höchstens mal auf der Terrasse grillen, irrt sich.
Der Nachhaltigkeits-Kompass
In einer Welt, die sich zunehmend den Herausforderungen des Klimawandels, der Umweltzerstörung und sozialen Ungerechtigkeiten stellt, ist „Der Nachhaltigkeits-Kompass“ ein unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu einer besseren und nachhaltigen Zukunft.
MAMA SEIN, Zeit für mich
Das MAMA SEIN, Zeit für mich Buch ist die perfekte Begleitung für das erste Jahr als Mama. Ein Buch zum täglichen Notieren und Reflektieren der persönlichen Gedanken, Gefühle und Glücksmomente. Aufgebaut als undatierter Jahreskalender mit Impulsen zur weiteren Reflexion: Ausblicke, Rückblicke, wöchentliche Fragen, Übungen.
Auf den Spuren der Trockenmauern
29 Routen und Etappen vom Jura bis zum Calancatal.Trockenmauern lassen sich wandernd am besten entdecken.Mit Hintergrundinformationen, Karten und genauen Wegbeschreibungen.Trockenmauern aus aufgeschichteten Steinen kommen ohne Mörtel aus. Sie dienen als Stützmauern, begrenzen Weiden, begleiten Wege und werden im Hausbau eingesetzt; selbst Bahndämme im Gebirge oder Schützengräben aus dem Ersten Weltkrieg wurden in dieser Technik gebaut.
Mein Gartenbaum - klimarobust und klimaschützend
In jeden Garten gehört wenigstens ein Baum!Einheimische Arten, die Trockenheit und hohen Temperaturen trotzen.Bäume und Sträucher wirken klimastabilisierend.Gartentipps für die eigene kleine Baumschule.Mehr Großbäume, mehr Hausbäume, mehr Hecken in den Siedlungsraum!Pflanzen Sie zum eigenen Wohlbefinden und zum Wohle der Allgemeinheit Bäume und Großsträucher und lassen Sie diese groß und alt werden, sodass viel Holz in Form von Stämmen, starken Ästen und Wurzeln heranwächst.
Kreativ unter freiem Himmel
Kreative Projekte outdoor – denn Stadt und Natur sind perfekte Quellen der Inspiration.Zeichnen, drucken, tapen, formen oder fotografieren ...Vom Urban Sketching bis zur Eisskulptur.Warum nicht mal das Atelier oder den Schreibtisch verlassen und mit „Scannerblick“ und Skizzenbuch unter freiem Himmel unterwegs sein? Draußen findet sich eine Fülle von Materialien, man trifft auf besondere Wetterverhältnisse oder interessante Orte – und begegnet anderen Menschen.
Naturgeschenke zu jeder Jahreszeit
75 Projekte mit Naturmaterial, passend zu den Jahreszeiten.Für Kinder ab 5 Jahren.Kinder lieben selbst gebastelte Geschenke.Naturgeschenke basteln kann man das ganze Jahr über. Ob zu Weihnachten, zu Ostern oder zu den Geburtstagen, es macht in jeder ahreszeit Spaß, aus Fundstücken etwas für die Liebsten zu zaubern.
Werkstatt Holz
Ein ideenreiches und solides Handwerksbuch für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren.Werken mit gesammeltem Holz aus dem Wald, vom Seeufer und von Baustellen.Mit vielen Tipps aus der Praxis auch für die Gruppenarbeit - alle Projekte wurden von Kindern hergestellt und getestet.
Von Hand geformt
Die wichtigsten Basis-Techniken für von Hand aufgebaute Keramik.Inspirierende Fotos und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen.Wertvolle Tipps aus der Töpfer-Praxis.Das Formen von Ton mit den Händen gehört zu den ältesten und ursprünglichsten handwerklichen Techniken überhaupt.
Japanische Muster sticken
Die Welt des japanischen Stickens entdecken.Zwei traditionelle japanische Muster in zeitgenössischer Umgebung: Kogin und Hishizashi.Sashiko-Stickgrundlagen, Nähanleitungen, Mustervorlagen.Japanisches Textildesign, ästhetisch fotografiert.Die Ästhetik von japanischen Stickereien fasziniert alle.
TOKIO GESCHICHTE(N)
Dieses Buch ist kein Fremdenführer im herkömmlichen Sinne. Ich möchte Sie einladen, in eine Stadt der Kontraste und unendlichen Facetten einzutauchen – Willkommen in Tokio, der Stadt der 100 Dörfer. Dieses Buch entführt Sie auf eine literarische Reise von den belebten Straßen von Shibuya bis zu den stillen Tempeln von Asakusa, jedes Viertel dieser Stadt birgt Geschichten, die darauf warten, erzählt zu werden.
AUS DER KRISE INS HAPPY-END
“Unmöglich!”, sagte die Tatsache. “Versuch es!”, flüsterte der Traum.Was kann man in schlechten Zeiten machen? Sich an die guten Zeiten erinnern! Mit diesem Buch verschiebt die Autorin den Fokus des Krisengefühls auf die Hoffnung, dass am Ende IMMER alles gut wird.
Die Altenrepublik
Die Renten sind sicher? Daran glaubt kaum noch jemand. Ab 2023 aber gehen die Boomer in Rente, ab dann geht es um mehr als Geld. Es beginnt ein neues Spiel: Demokratie vs. Demographie.Bundesweit zählen wir bald jährlich eine halbe Million mehr Neu-Rentner als Menschen, die die Volljährigkeit erreichen.
Wenn Kinder anders fühlen - Identität im anderen Geschlecht
Ihr sechsjähriger Sohn will im Kleid zur Schule gehen? Ihre kleine Tochter behauptet: "Ich bin nicht 'sie', ich bin 'er'!" Handelt es sich um eine Entwicklungsphase oder könnte Ihr Kind "transident" sein, d.h. sich nicht seinem biologischen Geschlecht zugehörig fühlen, sondern einem anderen? Dieses Buch ist ein Ratgeber für Eltern und alle Fachkräfte, die sich mit dem Phänomen der Transidentität von Kindern und Heranwachsenden befassen.
Ein Kind mit geistiger Behinderung begleiten
Wenn bei einem Kind eine geistige Behinderung diagnostiziert wird, bedeutet das für viele Eltern eine tiefgreifende Verunsicherung. Wie wird sich unser Kind entwickeln? Welche Förderung braucht es? Welche Hilfen stehen uns zu? Und wie können wir mit eigenen, herausfordernden Gefühlen umgehen und unser Kind so annehmen, wie es ist? Eltern erhalten Informationen zu Themen wie Therapieplanung, Schulwahl, Strukturierungshilfen, Erziehung, sexuelle Aufklärung und Selbstständigkeitsentwicklung für ihr Kind mit geistiger Behinderung in verschiedenen Lebensphasen.
Schulratgeber ADHS
In fast jeder Schulklasse gibt es unaufmerksame, impulsive und hyperaktive SchülerInnen. Doch was steckt eigentlich hinter der Diagnose ADHS und wie können LehrerInnen im Unterricht damit umgehen? Die Autorin liefert kompaktes Basiswissen für Lehrkräfte, die SchülerInnen mit ADHS unterrichten.