Simply Keto for you
Neue Keto-Rezepte von der Erfolgsautorin!Über 100 neue Rezepte, mit vielen psychologischen Tipps zum Durchhalten und Wohlfühlen.Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an.
Do The Hard Things First
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser.
No more tears
Gibt es überhaupt anständige Männer?Wo kann man sie finden?Und ist es die Mühe wirklich wert?Die Antwort ist klar: In den meisten Fällen ist Frau mit einem Hund oder einer Katze besser beraten als mit einem Partner – leider. Fakt ist, dass Frauen nicht nur lustig-peinliche, sondern auch unangenehme, übergriffige und beängstigende Situationen beim Dating und beim Sex erleben müssen.
The Secret – Liebe, Gesundheit und Geld
Die tiefgreifenden Masterclasses von Rhonda Byrne, Autorin des bahnbrechenden Bestsellers The Secret, zeigen, wie man das Gesetz der Anziehung auf drei der wichtigsten Bereiche des Lebens anwendet: Beziehungen, Gesundheit und Geld.Der erste Teil des Buches widmet sich der Macht positiver Gedanken und erklärt, wie wir gekonnt kreative Prozesse anwenden können, um neue und gesündere Beziehungen anzuziehen und zu erhalten.
Wie wir leben, so sterben wir
Das Leben ändert sich in jedem Augenblick – alles unterliegt dem Wandel. Der unberührte Schnee, der in der Wärme wegtaut, Sonnenaufgang und -untergang, die kurze Begegnung mit einem lieben Menschen, die lange in uns nachhallt. Pema Chödrön lädt uns ein, dieser natürlichen Bewegung des Lebens zu folgen, auch im Hinblick auf die eigene Sterblichkeit.
Alles nach Plan
•ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet•Mit Online-Materialien zum AusdruckenHelfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meisternADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.
Im Gefühlsdschungel
•Typische Denk- und Verhaltensmuster aufdecken und durchbrechen•Selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise findenStändiger Ärger, wiederkehrende Ängste oder Niedergeschlagenheit: Emotionalen Problemen liegen meist schädliche Denkmuster zugrunde.
Steine bemalen mit MaLEOla
Fantasievolle Motive zum Bemalen von SteinenPersönliche Kunstwerke als Geschenk für jeden AnlassMit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle MotiveSteine bemalen ist der neue Trend, nicht nur auf Instagram, Pinterest und Co. Die kleinen Kunstwerke eignen sich wunderbar als Dekoration oder persönliche Geschenke zu jedem Anlass.
Die Penta-Taschen-Ratgeber / Jetzt dauerhaft Nichtraucher. Mit Hypnose.
Die Penta 39-Tage-Entwöhnung für Raucher, die Nicht-Raucher sein wollen.Die nachhaltige Hypnose Raucher-Entwöhnung.In 39 Tagen frei vom Rauch-Zwang und Nebenwirkungen.Rauchen ist eine Sucht. Von einer Sucht loszukommen, ist für einenSüchtigen ein Kraftakt.
Eis aus der Eismaschine XXL
Die Geheimnisse eines guten gefrorenen DessertsSobald Sie wissen, wie Sie die Eismaschine benutzen, können Sie loslegen! Hier sind einige praktische Tipps... Ein gefrorenes Dessert, das frisch aus der Eismaschine kommt, hat eine weiche Konsistenz.
Vertrauen statt Erziehung
Eine Gebrauchsanweisung für ein entspanntes Familienleben?Viele Eltern, hauptsächlich Mütter, leiden darunter, wenn sie ihre Kinder anschreien, sie unfreundlich behandeln oder so tönen wie ihre eigene Mutter. Dennoch fühlen sie sich in stressigen Situationen mit den Kindern manchmal so hilflos, dass sie auf nichts anderes zurückgreifen können.
Elf Gründe, warum es sich heute (nicht) zu leben lohnt
Arminia Bielefeld ist im Juni 2023 aus der zweiten in die dritte Liga abgestiegen - in der Saison stellten die elf Spieler, die auf dem Platz kickten, wirklich meistens elf Gründe dar, nicht zu leben. Autor Christian Schroeder geht in seinem Buch deshalb unter anderem der Frage nach, ob man sich Arminia abgewöhnen kann.
XXL Basische Ernährung Kochbuch + Ratgeber mit 160 schmackhaften Rezepten
Einfach mit BASISCHER ERNÄHRUNG Deine Gesundheit verbessern, Deinen Körper entgiften & Krankheiten effektiv vorbeugen? Aber dabei nicht auf genussvolles, leckeres Essen verzichten? Hier bist Du richtig! In diesem Buch findest Du 160 schmackhafte basische Rezepte mit übersichtlichem Basen-Punkte System & Du profitierst dabei noch von vermehrtem Wohlbefinden.
ASS Autismus-Spektrum-Störung
Jedes Jahr werden weltweit immer mehr Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) diagnostiziert. Um einem betroffenen Kind die bestmögliche Förderung zu geben, müssen sich Eltern und Betreuungspersonen in einem Dschungel an Möglichkeiten zurechtfinden.
Die Angst vor Zurückweisung
„Du bist ja hysterisch“, sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung.
Das Erwachen der Flüsse
Die Welt im Klimawandel retten? Das geht nur, wenn auch die über unserer dritten Dimension existierende vierte, also die Astralebene gereinigt ist. BREAKING MATRIX heißt die Aktion, mit der sieben übersinnlich begabte jungen Frauen und Männer mit der Hilfe von Außerirdischen beginnen, die wichtigsten Flüsse der Erde zu reinigen: mit den besten spirituellen und magischen Mitteln dieses Universums.
Balkonkraftwerke im Miet- und Wohnungseigentumsrecht
Die Energiewende nimmt Fahrt auf, und es wachsen die Anstrengungen, möglichst schnell und umfassend den Umstieg auf erneuerbare Energien zu vollziehen. Jedes noch so geringe Engagement kann einen Beitrag leisten und Menschen an der Entwicklung teilhaben lassen.
Balkon-Photovoltaik-Anlagen
Strom aus eigenen Solaranlagen für den Haushalt: Umfassender Ratgeber für ein Balkonkraftwerk Große Photovoltaik-Anlagen zur Energie-Erzeugung auf den Dächern von Häusern, Fabriken und öffentlichen Gebäuden sind kein seltener Anblick mehr. Die Balkonsolar-Anlage ist eine Revolution im Prozess der Energiewende: Mit einer Mini-PV-Anlage können Sie selbst Strom erzeugen.
Das hilft beim Stillen Reflux
Dieser Ratgeber ist ein wahrer Augenöffner! Denn hinter Beschwerden wie Räusperzwang, Hustenreiz, Heiserkeit, aber auch Kehlkopfentzündungen und sogar Ohrproblemen steckt oftmals eine ungeahnte Ursache: Stiller Reflux. Umgangssprachlich als Sodbrennen bezeichnet ist der Rückfluss von Magensaft und Gasen aus dem Magen nicht nur unangenehm, sondern kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen.
Meine Küchenapotheke
Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen oder Cayennepfeffer, um Entzündungen einzudämmen – die Vielfalt heilsamer natürlicher Zutaten ist schier unbegrenzt. Dennoch greifen viele bei Schmerzen, Krankheit oder Unwohlsein sofort zu chemischen Medikamenten.
Gesund mit Apfelessig
Kaum einem Hausmittel werden so viele Heilkräfte nachgesagt wie dem Apfelessig. Sei es, um den Stoffwechsel zu beleben, gesundheitliche Beschwerden zu lindern oder zur Schönheitspflege von Haut und Haar: Unter Lifestyle-Influencern genießt die bräunliche Flüssigkeit inzwischen fast schon einen Allheilmittel-Charakter.
Das Geheimnis der Megalithen
Megalithbauten, jahrtausendealte eindrucksvolle Steinanlagen, prägen ganze Landschaften und ziehen Besucher förmlich in ihren Bann. Doch warum wurde ausgerechnet an dieser oder jenen Stelle ein derart aufwendiges Bauwerk errichtet? Dieses Buch geht den geheimnisumrankten Megalithbauten Europas auf den Grund und zeigt neue Erkenntnisse über Bauformen, Nutzen und Standorte der Anlagen.
So bist du achtsam
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber.
7 Minuten Sternenkraft
Wer sich darauf einlässt, dem ermöglicht die Kraft der Planeten, das eigene Potenzial entfalten und sich auf eine Reise zum eigenen Ich zu begeben. Dieser kompakte Ratgeber von Astrologin und Mentorin Nina Pfau (@universumspost) zeigt, wie das geht – in nur 7 Minuten täglich! Mithilfe konkreter Bewusstwerdungen und Übungen zur Selbstreflexion bietet dieses Buch nicht nur einen spielend leichten Zugang zur Astrologie, sondern zeigt auch, wie sich die Kraft der Planeten ganz einfach im Alltag integrieren lässt.