Abnehmen mit dem Airfryer – 30 Rezepte für die Heißluftfritteuse
Gesund und fettarm braten, garen, backen und frittieren – wenig Kalorien, voller Genuss
Kaloriensparen leicht gemacht!
Auf sündige, aber so leckere Gerichte verzichten zu müssen, ist oft das Schlimmste an einer Diät. Der Airfryer schafft Abhilfe! Denn in der zirkulierenden, heißen Luft einer Heißluftfritteuse lassen sich Lieblingsrezepte nahezu fettfrei zubereiten – ideal für eine gesundheitsbewusste Ernährung.
- Alleskönner Airfryer: grillen, braten, garen, frittieren, backen und dämpfen, ohne Aromen einzubüßen
- 70% weniger Fett: Curly Fries, Chicken Wings, One-Pot-Ratatouille oder Apfelstrudel-Täschchen
- Alltagstauglich: schnellere Zubereitung und dabei sogar Energie sparen
So wird Abnehmen zum Kinderspiel!
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| Veröffentlichung: | 10.12.2024 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 9.99 |
| ISBN-13 | 978-3-745-92818-1 |
| ISBN-10 | 3745928180 |
Über den Autor
Sonja Di Leo lebt mit ihrem Mann und zwei Söhnen in einem Stadtteil von Mainz. Der Garten ist für Sonja der Ort, an dem sie sich kreativ ausleben kann und in stressigen Phasen zur Ruhe kommt. Hier verbindet sie ihre Leidenschaft für Blumen und die Fotografie. Seit 2018 teilt sie ihre Fotos und Erfahrungen auf ihrem Blog und Instagram-Account. Ihr Gartenwissen hat sie sich über die Jahre durch viel Lesen und Ausprobieren selbst angeeignet. In ihrem Garten legt sie größten Wert auf Blütenfülle, noch wichtiger sind ihr aber gemütliche Ecken zum Entspannen für die ganze Familie und Freunde. Mit viel Leidenschaft geht sie außerdem ihrem Job als Social Media Redakteurin bei einem TV-Sender nach.
Alexandra Lehne hat Landschaftsarchitektur und Garten Design in Oxford, GB studiert und mit Auszeichnung abgeschlossen. Für ihren ersten Showgarten auf der Southport Flower Show erhielt sie 2010 eine Medaille. In derFernsehshow "Duell der Gartenprofis" (ZDF) verhilftdie Gartendesignerin Hobbygärtnernzum Traumgarten. Ihre Leidenschaft gilt individuellen, naturnahen Gärten, die 365 Tage im Jahr ansprechend aussehen. Diese werden mit ihrem Studio europaweit umgesetzt. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie in der Nähe von München.
Urte Zimmermann ist Grafikerin und Malerin und lebt in der Nähe von Halberstadt am Harz. Aufgewachsen in Neubrandenburg, hat sie in ihrer Kindheit am liebsten reich verzierte undillustrierte Märchenbücher gelesen und versucht, selbst so schöne bunte Bilder zu malen. Der große Garten ihrer Eltern war schon damals eine ihrer liebsten Inspirationsquellen zum Träumen und Malen. Außerdem bekam sie von ihren Eltern frühzeitig viele Pflanzen erklärt, wie man sie am besten sät, pflanzt, pflegt und ihre Früchte erntet und verarbeitet. Nun hat sie schon lange selbst Familie und ihr Traum vom eigenen Garten hat sich erfüllt. Hier sät und pflanzt sie am liebsten die Blumen, die sie malen möchte. Auf ihren Aquarellen und in ihrem Garten bringt sie die verschiedenen Pflanzen zum Blühen. Bei Instagram (www.instagram.com/elfenrosengarten) zeigt sie ihren Followern regelmäßig ihre Aquarelle. Diese sollen die Betrachter in andere Welten führen. Für alle, die Spaß am selber malen haben, dreht sie kleine Praxis- und Lernvideos. Ihre persönlichen Erfahrungen zum Gärtnern und Fotos aus ihrem Garten teilt sie auf ihrem Rosen- und Gartenblogwww.elfenrosengarten.de
