Achtsamkeit

Geführte Meditation

Mit dieser Meditation führt dich Anouk durch eine Achtsamkeitspraxis, mit der du eine einfühlsame und verlässliche Präsenz entwickeln kannst. Die Meditation gibt dir Kraft und Klarheit für den Tag.

Autor:Anouk Bindels

Verlag:

EchnAton Verlag

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Veröffentlichung:	12.06.2025
Art des Mediums	Audio [Audible Hörbuch]
Preis DE	EUR 15.00
Preis AT	EUR 15.00
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-964-42073-2
ISBN-10	3964420735

Über den Autor

Anouk Bindels (1961) ist Psychologin, Systemtherapeutin, Coach und Trainerin. Über die Zeit ihrer langjährigen Berufspraxis vertiefte sie anhand verschiedener Weiterbildungen in den Niederlanden, der Schweiz, Deutschland, Indien und den Vereinigten Staaten kontinuierlich ihr Wissen und ihre beruflichen Fähigkeiten. Diese vielseitige, internationale Ausrichtung verband sie mit ihren Erkenntnissen aus dem Beruf und ihren persönlichen Lebenserfahrungen zu einem besonderen Ansatz: dem Herz-Gehirn-Heilungsprozess. Gekonnt versteht es Anouk dabei, Brücken zwischen moderner Neurowissenschaft und traditioneller östlicher Philosophie, sowie zwischen kognitiver Psychologie und Spiritualität zu schlagen. Ihr eigener Lernprozess bei der Verarbeitung von Verlust, Trauma und Krankheit bildet den roten Faden ihres Buches Die Weisheit des Traumas.