Blutdrucktagebuch

Blutdruck selbst kontrollieren – einfach, übersichtlich.
Dieses kompakte Blutdrucktagebuch mit 40 Seiten wurde speziell für Menschen entwickelt, die ihre Herzgesundheit selbst im Blick behalten wollen – ob bei Bluthochdruck, Kreislaufproblemen, zur Vorsorge oder während einer medikamentösen Einstellung.

Inhalt:

Einleitung mit Erklärung: Wie misst man Blutdruck richtig?

Tabellenaufbau erklärt: Du erhältst eine klare Anleitung zur Nutzung der Vorlage mit Feldern für:

Datum

Uhrzeit

Systolischer Wert (oberer Blutdruckwert)

Diastolischer Wert (unterer Blutdruckwert)

Puls

Bemerkungen (z. B. Medikamente, Symptome, Aktivitäten)

37 Seiten mit Eintragungsvorlagen: Jede Seite enthält 13 Zeilen für Messwerte, ideal für mehrmals tägliche Messungen. Insgesamt bietet das Buch Platz für:

13 Eintragungen x 37 Seiten = 481 Messungen

Für 1 bis 3 Monate regelmäßiger Selbstkontrolle – je nach Häufigkeit.



Für zu Hause, unterwegs oder für Arztbesuche