Cover: Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
Anne Iburg
Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
- Blutfette und Triglyceride im Griff
ISBN: 978-3-432-11899-4
128 Seiten | € 22.00
Buch
Erscheinungsdatum:
02.10.2024
Ratgeber
Anne Iburg

Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

Blutfette und Triglyceride im Griff


„Endlich ist mein Cholesterin runter!“

Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen gelingt fast nebenbei. Doch Sie wollen dafür nicht stundenlang in der Küche stehen oder nach einer komplizierten Diät kochen? Dann werden Sie dieses Kochbuch lieben: Hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig. Und schmeckt ganz nebenbei auch noch köstlich!

  • Über 90 Rezepte: herzhafte und süße Frühstücke, Kleinigkeiten für zwischendurch, wärmende Suppen und knackige Salate, Wohlfühlessen für die ganze Familie und süße Gerichte für die Seele. Alle Rezepte mit den für Sie wichtigen Nährwertangaben.
  • 9 magische Gesundmacher: Essen Sie sich fit mit den gesündesten Lebensmitteln: Beeren, Linsen, grünes Gemüse, Hafer Olivenöl, Lachs & Co,
  • Einfaches Basiswissen zu Cholesterin: Was Sie über das gefährliche LDL- und das gute HDL-Cholesterin, über Omega-3-Fettsäuren, Olivenöl, Butter, Eier & Co. wissen sollten.

Minimaler Aufwand – maximal gesund und lecker!


Autorin:
Iburg, Anne
Verlag:
TRIAS

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Postleitzahl
Veröffentlichung:02.10.2024
Höhe/Breite/GewichtH 23 cm / B 22 cm / 466 g
Seiten128
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 22.00
Preis ATEUR 22.70
Auflage1. Auflage
ReiheDie einfachsten aller Zeiten
ISBN-13978-3-432-11899-4
ISBN-103432118996
EAN/ISBN

Über die Autorin

Anne Iburg kocht schon seit ihrer Kindheit leidenschaftlich gerne. Mit der Ausbildung zur Diätassistentin und einem anschließenden Studium der Oecotrophologie machte sie das Thema Ernährung auch zu ihrem Beruf. Mit viel Kreativität und Vergnügen kreiert sie Köstlichkeiten für alle erdenklichen Anlässe - und für diverse Beschwerden. Als Oecotrophologin liegt ihr Augenmerk dabei insbesondere auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft.

Anne Iburg lebt und arbeitet als Food-Journalistin in Kaiserslautern.

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