Cover: Der Körper weiß den Weg
Maja Lo Faso
Der Körper weiß den Weg
ISBN: 978-3-867-39230-3
208 Seiten | € 18.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
07.08.2023
Ratgeber
Maja Lo Faso

Der Körper weiß den Weg


Selbstheilungskräfte aktivieren

Menschen in psychischen Krisen empfinden psychiatrische Angebote oft als einseitig und wünschen sich Inspiration und Anleitung für einen persönlichen Genesungsweg, der das Zusammenspiel körperlicher und seelischer Selbstheilungskräfte befördert. Dieser praxisorientierte Ratgeber führt mit Übungen und Beispielen in die Praxis der ganzheitlichen Genesung und des Selfcoachings ein.

Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:07.08.2023
Höhe/Breite/GewichtH 21,5 cm / B 14 cm / -
Seiten208
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 18.00
Preis ATEUR 18.50
Auflage1. Auflage
ReiheBALANCE Ratgeber
ISBN-13978-3-867-39230-3
ISBN-103867392307
EAN/ISBN

Über den Autor

Maja Lo Faso hat Erfahrung im klinischen Setting als Körpertherapeutin. Mit ihrer Firma ist sie heute im Bereich der Selbstwirksamkeit für verschiedene Anbieter tätig. Sie unterrichtet als Gastdozentin an der Berner Fachhochschule.

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