Cover: Grübeln
Tobias Teismann
Grübeln
- Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
ISBN: 978-3-867-39362-1
Seiten | € 18.00
Buch
Erscheinungsdatum:
11.11.2024
Ratgeber
Tobias Teismann

Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst


Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.
Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:11.11.2024
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 18.00
ISBN-13978-3-867-39362-1
ISBN-103867393621
EAN/ISBN

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