Der Weg

Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst

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Der Weg führt dich sicher zu deinen Zielen in Fitness, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Mit dieser Methode lernst du, wie du dir Gewohnheiten eines gesunden Lebenswandels aneignest und beibehältst. Der Weg zeigt, wie man Ziele richtig setzt, verfolgt und erreicht. Du wählst aus über 150 Gewohnheiten in
- Ernährung
- Bewegung
- Geisteshaltung
- Schlafhygiene
- Beziehungen
Du entscheidest. Der Weg führt dich. Es liegt in deiner Hand. Das ist der Weg.

Autor:Felix Olschewski

Verlag:

BoD – Books on Demand

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Veröffentlichung:	01.11.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 292 g
Seiten	196
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 16.95
Preis AT	EUR 17.50
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-758-30432-3
ISBN-10	3758304326

Über den Autor

Felix Olschewski schreibt über Essen und Esskultur und ist vielfacher Kochbuchautor. Seit 2009 hilft der Gründer und Autor der freien Internetseiten urgeschmack.de und weidefleisch.org täglich Tausenden Menschen auf dem Weg zu ihrer eigenen optimalen Ernährung. Dazu gehört der Zugang zu gesunden Lebensmitteln. Felix kocht und referiert auf Veranstaltungen zum Thema Weidefleisch und unterstützt Landwirte bei der Vermarktung und beim Aufbau ihres Betriebszweigs noch bevor das erste Rind die Weide betritt bis hin zum Aufbau eines Hofladens.