Cover: Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle Rezepte
Fit Max
Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle Rezepte
ISBN: 978-3-989-37024-1
140 Seiten | € 15.90
Buch [BA]
Erscheinungsdatum:
10.01.2024
Ratgeber
Fit Max

Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle Rezepte

4.6/5.00 bei 185 Reviews - aus dem Web

Richtig essen und gesund leben: Wie Sie zur gesündesten Version Ihrer selbst werden - langfristig abnehmen, Ihre Gesundheit boosten und Krankheiten vorbeugen. Inklusive Gesundheitsplan und vieler köstlicher und vollwertiger Rezepte!

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Autor:
Max, Fit
Verlag:
EoB

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Postleitzahl
Veröffentlichung:10.01.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 15 cm / 300 g
Seiten140
Art des MediumsBuch [BA]
Preis DEEUR 15.90
Preis ATEUR 16.40
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-989-37024-1
ISBN-103989370243
EAN/ISBN

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