Dirty Little Helpers / Dirty Little Helper Autismus

Die Dirty Little Helpers sollen dir in akuten psychischen Krisen helfen, schnell wieder herauszukommen. Du findest in diesen Büchern einfache, sofort umsetzbare Anleitungen und Hilfestellungen.
Autismus kann den Alltag mit unvorhersehbaren Herausforderungen und Krisen konfrontieren. „Dirty Little Helper – Autismus: Schnelle Selbsthilfe im Notfall“ ist ein handlicher Begleiter für Menschen im Autismus-Spektrum, ihre Angehörigen und Freunde, der genau in diesen kritischen Momenten zur Seite steht.

Dieses Buch bietet sofort umsetzbare Techniken und Strategien für typische Symptome und akute Krisensituationen wie Meltdowns, Shutdowns oder Panikattacken.
Teil 1: Soforthilfe bei typischen Symptomen – Hier findest du gezielte Hilfen für alltägliche Herausforderungen wie soziale Interaktionsprobleme, Reizüberflutung, Angstzustände und viele weitere Symptome, die oft mit Autismus einhergehen.
Teil 2: Soforthilfe bei Krisensituationen – Von Meltdowns bis hin zu depressiven Krisen, dieser Abschnitt gibt dir klare Anleitungen, wie du dich in akuten Notfällen selbst stabilisieren und Ruhe finden kannst.
Teil 3: Hilfreiches – Entdecke wirkungsvolle Techniken zur Selbstregulation und Stressbewältigung, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Zusätzlich bietet das Buch eine Liste mit Anlaufstellen und Ressourcen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, damit du im Ernstfall schnell die richtige Unterstützung findest.

„Dirty Little Helper – Autismus“ ist kein typischer Ratgeber. Es ist wie ein guter Freund, der dich ohne lange Vorreden direkt zur Lösung führt. Mit verständlichen, praxisnahen Tipps und einem klaren Fokus auf direkte Anwendbarkeit ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle, die in den schwierigsten Momenten nicht alleine dastehen wollen.