Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Lass uns über Psyche sprechen!

Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum.
Leicht zugänglich räumt sie mit sämtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufklärungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen.

Ausstattung: vierfarbig

Autorin:

Suchaneck, Anna

Verlag:

Kailash

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Veröffentlichung:	13.11.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,5 cm / B 13,5 cm / 216 g
Seiten	160
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 18.00
Preis AT	EUR 18.50
ISBN-13	978-3-424-63264-4
ISBN-10	3424632643

Über die Autorin

Anna Suchnaeck, geboren 1988, verheiratet und Mutter von drei Kindern, studiert aktuell Psychologie. Anna ist seit vielen Jahren selbst Betroffene einer Angst- und Zwangsstörung. Aufklärung und Entstigmatisierung rund um das Thema mentale Gesundheit sind Annas Herzensangelegenheiten. Anna betreibt seit erfolgreich den Instagram- Account annas_fast_perfektes_leben. Hier teilt sie mit ihrer großen Community ihren Alltag als psychisch Erkrankte, gibt Tipps, macht Mut und klärt über Vorurteile auf.