Ein Kurs in Yoga-Meditation

Das 8-Wochen-Programm für die tägliche Praxis

Die Nachfrage nach Meditation wird auch in der Yoga-Szene immer größer. In ihrem neuen Praxishörbuch zeigt Anna Trökes, dass Yoga zum Thema »Meditation« viel zu bieten hat. Sie wendet sich an Yogapraktizierenden ebenso wie an Yogalehrende und vermittelt Anleitungen zur Meditation. Die bekannte Yoga-Expertin bezieht dabei die neuesten Ergebnisse der Neurowissenschaften mit ein. Das Programm bietet sechs 10-Tageskurse und damit jedem Interessierten eine Vielzahl an Einstiegsmöglichkeiten.

Autorin:

Trökes, Anna

Verlag:

Argon Digital

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Veröffentlichung:	31.12.2023
Art des Mediums	Audio
Preis DE	EUR 13.55
Preis AT	EUR 14.00
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-732-48230-6
ISBN-10	3732482308

Über die Autorin

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.