Cover: Yoga der Energie
Anna Trökes
Yoga der Energie
- Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis
ISBN: 978-3-426-29331-7
416 Seiten | € 22.00
Buch
Erscheinungsdatum:
02.11.2022
Ratgeber
Anna Trökes

Yoga der Energie

Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis

4.0/5.00 bei 16 Reviews - aus dem Web

Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie ist und aus der Tradition des Tantra stammt. Die Lebensenergie Prana ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die Übungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga fließen in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein.

Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen hauptsächlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualität des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er ursprünglich schöpft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen können, zeigt Anna Trökes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die Hatha-Yoga-Pradipika und das Vijnana Bhairava Tantra werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper. Durch diese Übungen können wir Blockaden und Anspannungen lösen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau heben.


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Postleitzahl
Veröffentlichung:02.11.2022
Höhe/Breite/GewichtH 21,8 cm / B 14,5 cm / 594 g
Seiten416
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 22.00
Preis ATEUR 22.70
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-426-29331-7
ISBN-103426293315
EAN/ISBN
Yoga, Energie, Energiearbeit, Chakren, Chakras, Koshas, Kundalini, Mudras, Hatha Yoga, Hatha Yoga Buch, Hatha Yoga Übungen, Yoga Philosophie, Atmung und Yoga, Yoga Meditation, Achtsamkeit Yoga, Anna Trökes, Anna Trökes Bücher, Anna Trökes Meditation, Selbstheilung, Prana, Pranayama, Yoga Praxisbuch, Yoga Übungen, Yoga Übunsbuch, Yoga Ratgeber, Meditation Yoga, Yoga lehren, Yoga unterrichten, Chakren Buch, Chakren verstehen, Chakra Yoga, Geschenk Yoga, spirituelle Ratgeber, Bewusstseinserweiterung, Bewusstsein erweitern, Ein Kurs in Yoga-Meditation, Die kleine Yoga Philosophie, Yoga Grundlagen

Über die Autorin

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.

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