Eingetaucht: Proteine

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

4.5/5.00 bei 19 Reviews - aus dem Web

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger, Gewichtsmanagement und Proteinfasten — dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Autor:Jan / Middeldorf Rein

Verlag:

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Veröffentlichung:	29.11.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / -
Seiten	112
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 12.90
Preis AT	EUR 13.30
Auflage	1. Auflage
Reihe	Eingetaucht
ISBN-13	978-3-960-96466-7
ISBN-10	3960964668

Über den Autor

Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den »Heißen Brei« und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.