Felicidad y Bienestar

"Felicidad y Bienestar" de Lucien Sina es una cautivadora exploración de la ciencia psicológica que subyace a la consecución de la salud física y el funcionamiento psicológico óptimo. Este libro ofrece una visión panorámica de las estrategias para mejorar la salud y el bienestar, basándose en los conocimientos de los principales especialistas en la materia. Repleto de ejemplos extraídos de medios de comunicación y revistas científicas, analiza la importancia de una información sanitaria precisa y actualizada para alcanzar una buena vida. El contenido está escrito de manera accesible, por lo que es adecuado para estudiantes, profesores, lectores en general y profesionales interesados en la psicología de la salud, la psicología positiva y la psicología del ajuste. Si busca una mirada crítica sobre cómo la psicología contribuye a mejorar el bienestar y ofrece ideas sobre el bienestar psicológico, "Felicidad y Bienestar" es una lectura esencial.